نصائح مفيدة

نصيحة 1: كيف تحمي نفسك في قتال

Pin
Send
Share
Send
Send


الشارع. كم في هذه الكلمة. لا توجد قواعد ، جولات ، قيود. غالبًا ما لا يكون الأسلوب الذي ينتصر ، ولكن براعة العقل وحيلةه. معظم الناس الذين رأيتهم يقاتلون في الشوارع لا يمتلكون أي معدات على الإطلاق. الدفاع عن النفس في الشارع هو أساسا مسألة إعداد نفسي ، وليس معدات رياضية.

الشارع وحصيرة هي أماكن مختلفة. في الشارع يمكن أن يكون زلقًا ، مظلمًا ويمكن أن يكون هناك ثلاثة معارضين. غالبًا ما يقع أولئك الذين يعرفون هذا في الخطأ ، معتقدين أن تقنية القتال غير مهمة عمومًا ، وعلم النفس الوحيد هو المهم. في معظم النزاعات ، هذا صحيح. لكن ليس كل شيء.

إذا شارك أحد مقاتلي المشاجرة المدربين تدريباً خاصاً في قتال شوارع ، فإن نتيجته هي نتيجة حتمية لصالح الأخير. في ذاكرتي ، كانت هناك حالة عندما تحدثت في أوديسا مع أحد أفراد مشاة البحرية ، وكانت يداه قد دمرت وتمزقت الأكمام. اتضح أنه قبل وقت قصير من لقائنا ، واجهه زوجان من الغاق مع "كسب بيرة". ثم حصلت على نصيحتين قيمتين في معركة في الشوارع - دائما ضرب أولا و "ضرب الحمار في وقت rutting" (النص الأصلي محفوظة). هذا يعني أنه بمجرد أن يبدأ المعتدي في خداع نفسه من أجل رفع شجاعته وسحقك ، يجب عليك الفوز. حادة وصعبة. هذا يكسر الشخص نفسيا ويجعل من المستحيل عمليا مواصلة الصراع.

دعونا نتحدث عن سيكولوجية الضرب. يشبه "gop-stop" الكلاسيكي سلوك حيوانات العبوات. وكقاعدة عامة ، لا تمزق الحيوانات الصغيرة على الفور ، ولكن "دهس" من أجل تحديد الترتيب. التبرير اللفظي للاصطدام يمكن أن يكون أي. غالبًا ما يكون الغرض من الاصطدام هو عدم إلحاق ضرر أو تلف آخر ، بل التأكيد على نفسه والسرقة اللاحقة. السرقة هنا ثانوية بشكل عام. ليس فقط الناس يتصرفون بهذه الطريقة ، ولكن أيضًا الكلاب والقرود والضباع. إنه بسبب الطبيعة أن الأفراد ذوي الرتب المنخفضة يطيعون الأفراد ذوي الرتب العالية طواعية - دون قتال. ول أولئك الذين يأتون في معظم الأحيان لا يريدون قتال. وتشمل خططه تخويف الضحية ، وإنشاء سلم هرمي يكون فيه من الواضح مدين لمن. وبأي طريقة لا تتضمن هذه الخطط القتال حتى الموت.

لا شك أن استعداد الضحية المحتمل لخوض معركة شرسة هو الفشل - إذن الآليات في رأس المعتدي. من هنا تتبع قاعدة ذهبية أخرى للدفاع عن النفس في الشارع - يجب أن لا تخافوا. إذا رأى المعتدي خوفك ، فاعتبر أنك قد خسرت تقريبًا. من المهم أن تعرف أن هناك سارقًا "سيئًا" أمامك (وإلا فقد هاجمك على الفور ، ولم يتحادث معك). إذا أظهرت خوفك ، فلديك طريقة واحدة فقط لتصحيح الموقف - ابدأ معركة ، وابدأها أولاً. قام أحد رفاقي أولاً بالوصول إلى وجهه ، ثم سأل عما يريده موضوعان في البوابة المظلمة منه.

تذكر أنه إذا وصلت "المحادثة" في الشارع إلى الاعتداء ، فإن مهمتك هي قمع العدوان على نفسك بأقصى قدر ممكن.

من الأفضل ، بالطبع ، تجنب المواقف الخطرة كلما أمكن ذلك ، وتجاوز الأماكن الخطرة والشركات المشبوهة. إذا كنت تستطيع الهروب في موقف خطير ، فمن الأفضل القيام بذلك. تذكر أن خمسة منهم أكثر متعة للفوز ويمكنك دائما العودة مع الشركة بنفسك. ولكن إذا تعرضت للهجوم ولا يمكن تجنب المعارك ، فأنت بحاجة إلى معرفة بعض القواعد البسيطة حتى لا تفقدها على الفور.

محتوى المادة

تذكر أنه في موقف تحتاج فيه إلى الدفاع عن نفسك ، ينبغي اللجوء إلى العنف فقط في الحالات القصوى. وكذلك الأمر بالنسبة للأفراد الذين ليس لديهم ما يقولون ، والذين يخشون أن يتركوا الوضع خارج نطاق السيطرة بسبب قلة الثقة بالنفس. ليس من الضروري أن تُظهر مرة أخرى عدوانًا تجاه الآخرين ، لكن من المستحيل أيضًا الاعتداء على نفسه. تعلم كيف تدافع عن حقوقك الخاصة بطريقة تستغني عنها.

التقنية والمهارات

لاستخدام أي تقنية تحتاج إلى الحد الأدنى من القوة البدنية - وبدونها سيكون من الصعب الدفاع عنها. لذلك ، إذا كانت حالتك الجسدية عند الصفر ، تعتني بنفسك. قسم القتال اليدوي الجيد قادر على حل مشكلة اللياقة البدنية وسيعلمك كيفية التعامل مع قبضتك.

إذا كانت المعركة حتمية - الضرب أولاً ، فلا تنتظر حتى يهاجم العدو. حتى أن هناك مثل هذا المفهوم - "افتراض الضربة الأولى". وهذا يعني أن الشخص الذي يضرب أولاً لديه فرصة أفضل للفوز. لحماية نفسك من أي ضربة ، يجب أن تكون قادرًا على القيام بشيء على الأقل ، وللحصول على ميزة من ضربة معادية ، عليك أن تعرف الكثير وأن تكون قادرًا على ذلك. غالبًا ما يتبين أن الشخص لم يقاتل أبدًا ولديه خوف معقول جدًا من القتال. مثل هذا الشخص ، على الأرجح ، في صراع الشوارع محكوم عليه بالخسارة. إذا لم يكن لديه الاستعداد لتوجيه الضربة الأولى ، فلن يكون هناك استعداد للقتال حتى النهاية والذهاب خطوة أبعد من خصمه - إنه ضحية. الخوف يصيبه بالشلل في موقف شديد ، مما يجبره على الوقوع في ذهول.

فاز في الوجه اولا. من الضروري أن تكون قادرًا على القيام به. إذا كنت خائفًا لثانية واحدة ، فإن فرصك في الفوز قريبة من الصفر. إذا كان بالإمكان كسرها ، فسوف يكسرونك بالتأكيد.

من الضروري أن تضرب بقبضة أو رأس في الوجه ، ويفضل أن تكون الذقن أو الأنف ، وبالقدم على رضفة الركبة. يعتقد الكثير من الناس أنه من الضروري التغلب على الفخذ ، ولكن هذا ليس كذلك. الركلة في الفخذ هي شيء ضخم للغاية ويمكن استخدامها إذا اندفع الخصم نحوك في الهجوم. ركلة في الفخذ تمامًا مثل ذلك ، دون الاستعداد في شكل ضربة يدوية ، على الأرجح ، لن تصل إلى هدفها. جميع الضربات الأخرى هي لأولئك الذين يعرفون كيفية القيام بأي شيء. يجب الاعتناء بنفس الأماكن - الأشرار يضربونها هناك. احتفظ دائمًا بمسافة مريحة حتى لا يتم الوصول إليك أولاً. هناك بعض القواعد البسيطة التي يجب معرفتها:

  • لا تنزع يديك أبدًا ؛ احتفظ بقبضات يدك في وجهك. أي قتال الشوارع ، كقاعدة عامة ، يذهب قبل أول ضربة معلمة في الرأس.
  • تحكم دائمًا في الموقف ، فقد لا يكون المهاجم وحيدًا أو يرفع من حجمه. ايس في مثل هذه الحالة قد يكون سكين. إذا حدث هذا ولم يكن لديك أي شيء ، استخدم أشياء مرتجلة ، إذا كان لديك الوقت بالطبع.
  • يجب حرمان المعتدي من فرصة أخرى لمواصلة الصراع. ليس بمعنى سكين في المعدة ، بالطبع. لكن تأكد من أنه لا يستيقظ ويضربك في الظهر بقطعة من الأنابيب ، يجب عليك. بدوره على الخيال.
  • اترك المشهد فورًا. لماذا؟ انظر الجملة قبل الأخيرة من الفقرة السابقة.

للاستمرار: سنلقي نظرة فاحصة على الجانب النفسي للمعركة.

هل تحب المقال؟ دع الآخرين يفرحون - انقر على زر الشبكة الاجتماعية المفضلة لديك وشارك أخبارًا مثيرة للاهتمام مع أصدقائك! ونحن نذكرك أننا سنكون سعداء برؤيتك في مجموعاتنا ، حيث ننشر كل يوم ليس فقط مفيدًا ، ولكن أيضًا مضحك. انضم: نحن فكونتاكتي ، وهي شبكة من Facebook و Twitter.

الثقة بالنفس

الجودة الأساسية التي ستساعدك على الدفاع عن اهتماماتك وحماية حقوقك هي الثقة بالنفس. هذه هي السمات التي تسمح للفرد بالتعامل مع الظروف وحل النزاعات مع الآخرين. إذا كنت لا تقدر نفسك ، فقد تواجه مشاكل في وضع حياتك. بعض الناس يشعرون بضعفك ويمكنهم الاستفادة من هذا.

مراجعة موقفك من نفسك. لا تضع الآخرين فوق شخصك. لا تعطي خصومات للآخرين في وقت تنتقد فيه نفسك. يؤدي التحرش بالنفس إلى حقيقة أنه في المواقف الحرجة ، سيظهر الفرد كل تردده. لا شك في قدراتك وقدراتك.

تعيين الحدود

إذا لاحظت أن الآخرين يستخدمونك لأغراضهم الخاصة مرارًا وتكرارًا ، فقد حان الوقت لتحديد الحدود الشخصية التي لن يسمح لأي شخص بعبورها. أولا ، تعلم أن تقول لا. ستساعدك هذه الكلمة المفيدة جدًا في الدفاع عن اهتماماتك الشخصية. قد يواجه الأشخاص اللطيفون والمتوافقون للغاية صعوبات عندما يحتاجون إلى الدفاع عن أنفسهم.

ثانيا ، تعرف حقوقك. لا تدع الآخرين ينتهكونهم. وهذا ينطبق على الحياة بكل مظاهرها. إذا نشأ تعارض بينك وبين شخص آخر ، فحاول التماس القواعد واللوائح والمعايير ذات الصلة. في بعض الأحيان هذه التقنية تعمل حتى مع الخنازير. خاصةً إذا وعدتهم ، في هدوء ، ولكن حازم وواثق ، بتقديم شكوى إلى سلطة أعلى.

حافظ على الهدوء

إذا كنت تتفاعل بعنف شديد مع أي مظهر من مظاهر الظلم ، فقد يمنعك ذلك من اتخاذ قرار بشأن استراتيجية سلوك فعالة. السخط والإثارة لديك أمر مفهوم. ولكن عندما تنتهك حقوقك ، من المهم جمع أفكارك ، والعواطف يمكن أن تمنعك من القيام بذلك.

ربما تأخذ الموقف بجدية بلا داع. لتهدئة ، تخيل مدى أهمية ذلك على نطاق حياتك كلها. بالتأكيد تافهة. لذلك ، لا يستحق الأمر أن تعذب نفسك بسبب هذه الحالة. تعلم أن تتخلى عن الموقف ، ولكن في الوقت نفسه لا تدع الآخرين يكونون وقحون وقحئين نحوك. عندما تجد التوازن الصحيح بين الهدوء والثقة والقوة ، فإنك ستحمي نفسك بنجاح دون استخدام العنف.

مناور حماية

أصعب شيء يمكن مقاومته هو التلاعب بالأشخاص الطيبين الذين لا يستطيعون قول لا. هؤلاء الناس هم عمليا خالية من المتاعب ، والذي يستخدم على نطاق واسع من قبل الآخرين. قم بتقييم نفسك - هل يتعين عليك في كثير من الأحيان رفض شيء للأقارب والأصدقاء وزملاء العمل؟ يحتاج الناس للمساعدة ، هذا كل شيء. في بعض الأحيان يمكنك حتى المساعدة على حساب الخاص بك. ولكن هذا لا ينبغي أن يصبح هو القاعدة. إذا كنت تستخدم بشكل تافه لأغراضك الخاصة مرارًا وتكرارًا ، فتعلم أن تقول لا ، هذا أمر مهم للغاية.

كن حذرا. عندما يُسأل مرة أخرى عن شيء ما ولا يعجبك ، ترفض. يمكنك حتى الاعتذار بالقول إن هذا اليوم لن ينجح بأي شكل من الأشكال - لديك خطط أخرى ، إلخ. الشيء الأكثر أهمية في هذا الموقف هو عدم الشعور بالذنب تجاه شيء ما. احترم نفسك ، وحقك في العيش والتصرف كما تراه مناسبًا. إذا حاولوا إقناعك ، رفضوا بشدة مرة أخرى. بعد أن تعثرت على "لا" ، سوف يفكر الشخص ثلاث مرات قبل أن يسألك عن شيء آخر.

هناك قاعدة بسيطة: إذا تمت معالجتك ، فهذا يعني أنهم يريدون شيئًا منك. هل تريد شيئا من شخص يتصل بك؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، كن مستعدًا للتوقف فورًا عن أي محاولة للتأثير عليك. لا تصدق ذلك عندما يبدأون في الحديث عن فوائدك وعرضوا شراء منتج ، وفتح وديعة ، وتغيير شيء قديم لمنتج جديد ، إلخ. إلخ - يوجد عدد قليل جدًا من المستفيدين في هذا العالم ، واحتمال أن تصادف أحدهم ضئيل.

لا تسمح بالضغط. لا تدخل في محادثات مطولة - إذا لم تكن مهتمًا باقتراح المحاور ، فقم بإيقاف المحادثة فورًا ، فلا تدعك يقنعك بذلك. العبارة "شكرًا لك ، لدي بالفعل" تعمل بشكل جيد ، ويمكن استخدامها في العديد من الحالات.

حرمة نفسية

تعلم عدم الاعتماد على آراء الآخرين ، وينبغي أن كلماتهم لا يؤذيك أبدا. كن "شفافًا" لأي تأثير - لا يمكن "ربط" أي شخص إلا إذا كان لديه شيء يحميه. لقد تعرضت للإهانة العلنية - نعم ، يمكنك الدخول في قتال على الفور أو قول شيء ما رداً على ذلك. أو يمكنك ببساطة أن تبتسم ، مدركةً أن الإهانة هي أيضًا تقنية تلاعب ، وسيلة لإخراج الشخص من التوازن ، للحصول على رد فعل معين منه. لا تتبع المتلاعبين ، لا ترقى إلى مستوى توقعاتهم. تصرف بطريقة مخالفة لتوقعات المحرض وسوف تطرده من على الفور وتوقفه عن غطرسته.

إذا وصل الموقف إلى قتال ، قاتل ، احم نفسك والأشخاص المقربين إليك بكل الطرق المتاحة. لكن لا تتبع خط السلوك الذي يحدده المتلاعبون لك. تدمير خططهم ، والتصرف خلافا لمنطقهم. كن عفوياً ولا يمكن التنبؤ به ، وسيكون من المستحيل التلاعب به.

شاهد الفيديو: كيف تتغلب على مشكلة الخوف من قتال الشوارع How to overcome the fear of street fighting (شهر اكتوبر 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send