نصائح مفيدة

فتاة تعض شفتها ماذا يعني ذلك

Pin
Send
Share
Send
Send


خلال السنوات القليلة الماضية ، بدأت طفرة حقيقية في العالم: ما لا تفعله الفتيات اللطيفات للحصول على شفاه ضخمة مغرية. ندرج الأساليب الأكثر شعبية: ابدأ بأسهلها وينتهي بأساليب معقدة ومكلفة للغاية.

1. تألق شفاف بالإضافة إلى ظلال أحمر الشفاه الصحيحة

الخيار اليومي ، ومناسب للجميع. ستحتاج لمعانًا خفيفًا أو شفافًا مع جزيئات متلألئة: فهي تخلق تأثيرًا رطوبيًا وتزيد حجم الشفاه بشكل مرئي. حاول وضع طبقة رقيقة من الأساس أو المسحوق على شفتيك ، وفقط جعلها لمعان.

اختيار ظلال خفيفة من أحمر الشفاه: البيج ، كريم ، وردي شاحب. من المعتقد أن أحمر الشفاه غير اللامع الغامق ، على العكس من ذلك ، يقلل بصريًا من مستوى الصوت (ولكن إذا وضعت أحمر الشفاه في وسط الشفاه بلون أفتح قليلاً - فستحصل على تأثير ثلاثي الأبعاد).

يمكنك التقاط أحمر الشفاه من الظل المناسب في متجر مستحضرات التجميل RomaDoma. الألوان الفاخرة ، والملمس المخملي ، وخفة وسهولة التطبيق - كل ما هو مطلوب للماكياج المثالي والمزاج الجيد!

احمر شفاه SECRET KEY ، من 810 فرك ،
الترتيب:
+7 (343) 383-53-30

2. ماكياج الشفاه مع قلم رصاص أبيض

تعلم التقنية الخاصة لماكياج الشفاه - استخدم قلمًا أبيض. تعليمات بسيطة: 1) رسم خط رفيع مع قلم رصاص على محيط الشفاه ، 2) مزجها بلطف ، 3) رسم الشفاه مع أحمر الشفاه أو لمعان خفيف.

مهم! لا ينبغي أن يتخطى المحيط المضيء الخط الطبيعي للشفاه - سيكون ملحوظًا وقبيحًا.

هناك طريقة ثانية لطلاء شفتيك بقلم رصاص أبيض للحصول على حجم مرئي: 1) رسم منتصف الشفاه بالكامل بقلم رصاص (يمكنك الحصول على شريط أبيض بعرض حوالي سنتيمتر واحد) ، (2) مزج القلم بإصبعك ، 3) ضع أحمر الشفاه أو اللمعان على الشفاه.

3. التدليك مع فرشاة الأسنان كل صباح

هذه الطريقة لزيادة الشفة البصرية مفيدة لأي فتاة. بطبيعة الحال ، نتيجة لذلك ، لن تصبح مالك الشفاه ، مثل أنجلينا جولي ، ولكن لا يزال تأثير صغير سيكون ملحوظًا. في الصباح ، بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة ، شطف الفرشاة بالماء البارد وتدليك شفتيك معها لمدة دقيقة. ثم ضع أحمر الشفاه المرطب أو بلسم مغذي.

مثل هذا التدليك سيعطي الشفاه انتفاخًا طبيعيًا ويجعل ظلالها أكثر تشبعًا. بالمناسبة ، هذا الإجراء البسيط مفيد أيضًا: فهو يحسن الدورة الدموية. لا تفرط في ذلك: كل نفس البشرة ناعمة جدًا على الشفاه.

4. فرك السكر وقناع العسل

هناك بضعة وصفات شعبية لإعطاء الشفاه حجمًا مغرًا. على سبيل المثال ، التدليك مع فرك السكر. تأخذ ملعقة صغيرة من السكر ، والماء الدافئ قليلا ، وتخلط. غمس إصبعك في الخليط الناتج وتدليك شفتيك جيدا مع فرك الحلو. بعد ذلك ، قم بطلاء شفتيك باستخدام أحمر الشفاه أو اللمعان. ضع في اعتبارك أنه من الأفضل استخدام السكر البني المطحون ناعما - يقشر بلطف بشرة الشفاه الحساسة.

فرك الشفاهMAC ، RIV GOSH ، من 1500 روبل. ،
الترتيب:
+7 (800) 333-20-20

سكر شفة فركلوريال،
"RIV GOSH" ، من 555 روبل. ،

الترتيب:+7 (800) 333-20-20

يمكنك تجربة قناع العسل: إنه يغذي الشفاه ويزيد من تدفق الدم. ضع كمية صغيرة من العسل على شفتيك قبل وقت النوم ، وشطف بالماء الدافئ في الصباح. يجب تكرار الإجراء 2-3 مرات في الأسبوع. سوف تصبح الشفاه ناعمة ومجهزة جيدًا وأكثر كثافة.

5. شفة الدلال

Plumpers عبارة عن مستحضرات تجميل تحتوي على مواد خاصة يمكنها زيادة حجم الشفاه في بضع دقائق. ما المكونات التي يمكن تضمينها في الدلال؟ الفلفل الأحمر والنعناع والمنثول والزنجبيل والقرفة وحمض النيكوتين والهيالورونيك والكولاجين.

إن المكبسات التي تحتوي على الكولاجين وحمض الهيالورونيك غالية الثمن ، لكنها تزيد الشفاه بشكل ملحوظ ولا تسبب الانزعاج. حمض الهيالورونيك يملأ الشفاه بالرطوبة ، ويرجع السبب في ذلك إلى أنها تبدو ممتلئة جدًا وممتعة.

الخيار أرخص هو لمعان مع الفلفل والمنثول. بمجرد تعويضك عن مثل هذا الدمج اللامع ، ستشعرك شفتيك على الفور بأفعاله الخارقة. سوف يحترق الجلد الرقيق أو الوخز أو البرد: سيبدأ الدم بالتدفق إليه ، وستصبح الشفاه منتفخة بشكل طبيعي.

يستمر تأثير معظم اللمعان اللامع لعدة ساعات ، ولكن هناك تلك التي تحتفظ بخصائصها لفترة أطول.

6. فراغ المدربين للشفاه

ربما تكون أكثر الطرق متعة ، ولكنها فعالة وبسيطة وسريعة لجعل الشفاه مغرية هي شراء جهاز محاكاة خاص. تقدم المتاجر نوعين رئيسيين من معدات التمرينات لزيادة الشفاه: جهاز محاكاة لمضخة الفراغ وسمك فراغ.

آلة التمرين الأكثر شعبية هي كأس شفط فراغ. يبدو كأنه غطاء صغير ، وهو بسيط مثل استخدامه: القاعدة الناعمة للسمنة مثبتة ، وتشكيل كوب الشفط ، ويتم طي الشفتين في أنبوب ، ويتم ربط المحاكاة بهم بعناية. امسك الدلال لمدة 10 دقائق - وفويلا! - شفاه مثير جاهزة!

ومن المثير للاهتمام ، هناك ثلاثة أشكال مختلفة من الدلال: البيضاوي الضيق ، البيضاوي الأوسط ودائرة. كل منها له إيجابيات وسلبيات وهو مناسب للشفاه بسمك معين. حجم التداول من 40 دقيقة إلى عدة ساعات.

مع مضخة فراغ ، يكون الأمر أسهل: تحتاج إلى إرفاقه بشفتاك ، وإجراء بعض الحركات المتمايلة - وهذا كل شيء. يعمل الفراغ على الفور تقريبًا ، وتنمو الشفاه ، وكلما زاد عدد الأيام التي تستخدم فيها جهاز المحاكاة (شريطة: درس واحد - مرة واحدة يوميًا) ، يستمر تأثير الشفاه المنتفخة.

معدات اللياقة البدنية آمنة أم لا - نقطة خلافية. يدعي المصنعون أنه لا يوجد أي ضرر لجسم الفتاة ، لكن من الأفضل عدم التملص من هذه الأدوات الغريبة. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكن استخدام أجهزة المحاكاة لأمراض الشفاه وأثناء نزلات البرد.

7. ماكياج دائم

يمكنك تكبير شفتيك باستخدام وشم ثلاثي الأبعاد عالي الجودة. الشيء الرئيسي هو اختيار سيد جيد ، لأن الوشم سوف يستمر لعدة سنوات ، وحتى زلة صغيرة يمكن أن تدمر مظهرك لفترة طويلة.

تتشابه تقنية تطبيق الوشم لإضفاء الانتفاخ الطبيعي للشفاه على تلك التي تحدثنا عنها في الفقرة 2. وينبغي للسيد أن يريح الشفاه ، ويخفف جزءًا من الجلد في وسط الشفاه ، ويملأ كامل جلد الشفاه بلون الصبغة المرغوبة ويضفي محيطًا بلونًا فاتحًا. هذا كل شيء: تبدو الشفاه ممتلئة وجذابة وفي نفس الوقت طبيعية تقريبًا.

8. تمارين الشفاه

سوف تفاجأ ، ولكن يمكن ضخ الشفاه بمساعدة تمارين خاصة. بالطبع ، حتى تصبح الشفاه أكبر قليلاً على الأقل ، فأنت بحاجة إلى القيام بذلك كل يوم ويفضل حتى بضع مرات خلال اليوم.

فيما يلي بعض التمارين الأساسية للتسخين:

  • اسحب شفتيك للأمام ، واضغط عليها بإحكام وابقى في هذا الموضع لمدة 2-3 دقائق. في الوقت نفسه ، تأكد من استرخاء عضلات الوجه الأخرى.
  • أغلق فمك وحرك شفتيك إلى اليمين واليسار لمدة دقيقتين. ثم ارسم الرقم ثمانية مع شفتيك.
  • اسحب شفتيك للأمام ونفخ بحدة ، كما لو كنت تريد تفجير شمعة. بعد ذلك ، استرخ شفتيك وكرر مرة أخرى.
  • استنشق مزيدًا من الهواء ، وانتفخ خديك ، وقم بطي شفتيك في أنبوب. أولا ، الزفير ببطء من الفم ، ثم فجأة ، مع اثنين أو ثلاثة من الهزات.
  • ابتسم ، ابتسم فقط - لأطول فترة ممكنة. في نفس الوقت ، ارفع الشفة العليا بحيث يصبح الصف العلوي من الأسنان مرئيًا.

كرر جميع التمارين 10 مرات على الأقل.

مضحك في الواقع ، لا تعمل هذه الفئات على تحسين مظهر الشفاه فحسب ، بل إنها تطور القوام أيضًا: فهذه التمارين (والكثير غيرها) تؤديها جميع الجهات الفاعلة والعروض المستقبلية.

الطريقة الأكثر غلاءً والأكثر فعالية والأكثر ملاحظه لجعل الشفاه أكبر وأكثر جاذبية هي ، بالطبع ، حقن الجمال. يقدم أخصائي التجميل تركيبة خاصة تحت جلد الشفاه التي تحتوي على حمض الهيالورونيك (المكون الأكثر شيوعًا للحشو) ، وبعد عدة أيام من إعادة التأهيل تحصل على الشفاه المنتفخة العزيزة.

فتاة تعض شفتها السفلية أثناء التحدث

إذا ، أثناء محادثة معك ، عضات شفتها السفلية ، فإن هذا قد يعني:

  1. أن شفتيها كانت جافة. في كثير من الأحيان يحدث هذا من الحرج والحرج ،
  2. إنها حقا تحبك. لكنها يجب أن تنظر إليك وتبتسم ،
  3. يقوم موضوع المحادثة بتشغيله. عندما تكون الفتاة مهتمة جدًا ، يمكنها أن تعض شفتها
  4. انها تلميحات في الجنس. تلميح مموهة. ولكن في الوقت نفسه ، يجب أن "يحترق" كل شيء. خلاف ذلك ، فإنه ليس على الإطلاق.

شئنا أم أبينا ، ولكن مثل هذه العلامة هي درجة كبيرة من الاهتمام. حميم وودود رومانسي ولكن مهتم. ولكن ماذا تفعل مع هذه الظاهرة ، من الضروري بالفعل أن تقرر ذلك.

لماذا تعض فتاة شفتها السفلية بقبلة؟

عندما لا تلدغها السيدة بل شفتها بقبلة ، فإن هذا يحمل معه أيضًا معنى معين. وهنا بعض الخيارات:

  • انها ليست من ذوي الخبرة. فقط عن طريق الصدمة يعض لك. وهذا ، ربما ،
  • هي على العكس من ذلك. القبلات العادية ليست لها. ولكن لدغات هي الأكثر
  • إنها تريدك. إنها تريد ممارسة الجنس ، وأنها مستعدة حرفيًا لأكلك ،
  • لديها مثل هذه الطريقة من التقبيل. هذا كل شيء.

في أي حال ، يجب أن نفهم ما إذا كنت ترغب في ذلك أم لا. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلا تخف من الحديث عنها. من الأفضل مناقشة كل شيء مع حبيبك بدلاً من المغادرة بعد تافه.

بشكل عام ، غالبًا ما تكون هذه الإيماءة علامة على الانحراف. لذا كن حذرا. ثم في المرة القادمة لا تقتصر على العض فقط.

وهناك عدد قليل من الأسباب

ما الذي يجعل الفتاة تعض شفتها السفلية؟ بسبب حقيقة أن هناك شيئا ما يزعجها. على سبيل المثال ، تحتاج إلى العودة إلى المنزل قريبًا. إنها لا تتحدث عن ذلك ، لكنها قلقة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا "الندم" غالبًا ما يكون بسبب الغضب. على سبيل المثال ، أنت تغضب لها. انها عبوس والشفتين شفتيها ، حتى لا كسر ولا نرسل لك.

في كثير من الأحيان أنها مجرد عادة. تم العثور عليه بشكل خاص في السيدات الطفولية الذين يعتبرون أنفسهم أطفال. أنت تعرف ، لدغة اسفنجة وأسفل عينيك. هذا صبياني جدا.

يتم التعبير عن الفكر أيضًا في هذا. تدحرجت الفتاة عينيها وقلصت شفتها وبدا أنها دخلت الطائرة النجمية. لذا فهي تفكر في شيء غريب.

في بعض الأحيان يتم ذلك لتجنب التشقق. الشفاه تجف في مهب الريح. وتعتقد الفتيات أن العض سينقذهن من عواقب غير سارة. على الرغم من أنه هنا أفضل بالطبع أحمر الشفاه صحية ...

ماذا تفعل به؟

إذا رأيت أن صديقك يظهر مثل هذه العلامات عند الاتصال أو في تاريخ ، فلا تفرح. هذا لا يعني دائما الجنس أو الحب.

انظر بشكل عام إلى سلوكها. حاول أن تفهم لغة الإشارة ، وشعر بالجو العام لتواصلك.

وفقًا للدراسات الاستقصائية بين النساء أنفسهن ، نادراً ما يعبّرن عن مغازلة من هذا القبيل. عادة ما يكون هذا الغضب والتفكير والإحراج ، عادة شائعة ، وهلم جرا.

ضع تركيزًا أفضل على المحادثة. باستخدام الأسئلة الصحيحة ، يمكنك في بعض الأحيان الحصول على مزيد من المعلومات بشكل مباشر أكثر من عند ملاحظة هذه الإيماءات.

لا تلعب المباحث ، ولكن التصرف. لذلك سيكون أفضل بكثير.

الجميع تقريبا لديه عادة واحدة سيئة على الأقل. يمكن أن يكون أي شيء: الإفراط في تناول الطعام ليلا ، عادة الجر على شيء في الأيدي (متلازمة الحركات الهوس) ، والجلوس متقاطع الساقين. يتم اكتساب بعض العادات منذ الطفولة ، والبعض الآخر ينمو في عملية الحياة. اليوم سنتحدث عن عادة عض شفاهنا. الناس عرضة لهذه العادة السيئة في أي عمر. لماذا تنشأ ، ما هو سبب ظهوره؟ هل يضر جسمنا؟ حسنا ، هل يستحق كل هذا العناء التخلص منه؟

ماذا تعني عادة عض الشفاه؟

العادات السيئة لا تظهر من أي مكان ، لديهم كل الأساس. في معظم الأحيان ، تتعمق جذورها في مرحلة الطفولة وهي ذات طبيعة نفسية. لذا تصبح العادات النفسية (عض الأظافر ، شفاه العض ، السؤال مرة أخرى ، إلخ) جزءًا من طبيعتنا وسلوكنا اليومي. في أغلب الأحيان ، لا نلاحظهم حتى يبدأوا في التدخل في صورتنا وصحتنا وعملنا والتواصل مع الآخرين.

ماذا تعني عادة عض الشفاه؟

تتجلى في الأشخاص الذين يفتقرون إلى الحب والاهتمام والحنان ، وخاصة في مرحلة الطفولة. إنها تخون أيضًا الشك في الذات ، والرغبة في أن تكون مثلها المثالي. هذه رغبة لا واعية للعثور على ما يفتقر إليه الشخص في الحياة اليومية.

في مرحلة البلوغ ، يمكن أن يحدث ذلك إذا تعرضنا باستمرار للتوتر في العمل ، ورد فعل عاطفي للغاية للحالات ، فقد سئمنا من الشعور المستمر بالقلق وعملية التفكير العميق للغاية.

ما العواقب التي يمكن أن تحدث إذا عضت شفتيك؟

إلى جانب حقيقة أنك تقوم باستمرار بنفس الحركة المهووسة ، من الناحية الجمالية البحتة ، فإن عادة عض شفتيك تبدو غير متعاطفة للغاية.

شفاه عض خارجيا لا تبدو جذابة للغاية. يتم تفكيك الجزء العلوي من الجلد ، وغالبًا ما تتكسر الشفاه وتتسبب في إزعاج مالكها. تصبح ملتهبة ، وتستجيب بسرعة لتغيرات درجة الحرارة ، والأطعمة الحمضية والمالحة والتوابل. انطباع شفاه شديدة التقرح.

نظرًا لأن البشرة على الشفاه حساسة جدًا ، لا يتم استبعاد ظهور تجاعيد الوجه الصغيرة حولها. وهذه هي قصة غير سارة تماما ، وخاصة بالنسبة للنساء.

حتى في بناء مهنة ، فإن المظهر الأنيق والوجه الجيد هو بالفعل جزء من النجاح. إذا لم تكن متحمسًا للتغلب على هذه العادة من خلال الاعتناء بصحتك ، فمن المؤكد أن عدم القدرة على تحقيق هدفك بسبب هذا الإزعاج سيجعلك تفكر واتخاذ الخطوات اللازمة.

هل أحتاج للتخلص من العادات السيئة؟

هل من الممكن التخلص من هذا الإدمان السلبي؟ بالطبع ، من الممكن ، بالإضافة إلى ذلك ، هذا ضروري وحتى ضروري.

كيف تتخلص من هذه المشكلة؟ بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى العثور على سبب هذا الإجراء. استمع إلى نفسك ، راقب نفسك بعناية ، من الممكن أن تكون أنت نفسك قادرًا على التقاط تلك اللحظات عندما تبدأ في عض شفتيك وتركيز انتباهك على هذا الموقف.

إذا نجحت ، فحاول في هذه اللحظات التحكم في سلوكك وإيقاف العملية بالقوة. إذا لم ينجح ذلك ، فيمكنك الاتصال بأخصائي (أخصائي نفسي أو أخصائي نفسي) ، وسيساعدك على تحديد مكان نمو الساقين من هذه العادة.

حاول تحفيز نفسك في الكفاح ضد الإجراءات المتطفلة ، جرب هذه الطرق:


  • دلل نفسك بشيء لطيف إذا تمكنت من عض شفتيك لبعض الوقت المخطط له. لا تأنيب ولا تغضب ، فالخلفية العاطفية يجب أن تكون صديقة لك فقط. يمكنك الاسترخاء في السبا المنزلي وتدليك الاسترخاء وعلاجات الاسترخاء الأخرى.
  • يؤثر نقص الفيتامينات والمعادن أيضًا على جلد الشفاه. سوف تساعد المجمعات المختارة خصيصًا على ترطيب البشرة وستتوقف عن التقشير والتلف.
  • قد تحتاج إلى المهدئات إذا كان سلوكك مرتبطًا بعامل نفسي. إن تهدئة الجهاز العصبي ، وترتيب الأفكار ، وإيجاد التناغم مع الذات هو شرط ضروري لحياة صحية. استشر أخصائي ، طبيب أعصاب ، للحصول على موعد.
  • اعتن بصحة جلد الشفاه مباشرة - استخدم الكريمات وأحمر الشفاه الصحية والبلسم. من الضروري أن تكون الشفتان دائمًا جيدة التحضير وناعمة.
في أي حال ، كل هذا يتوقف على رغبتنا. حدد هدفًا - جاهد من أجل ذلك ، ولن تكون النتيجة طويلة في المستقبل.

جعل اتصال العين. لتوضيح للرجل اهتمامك به ، تواصل معه. دع عينيك تلتقيان ، امسك نظرك لفترة قصيرة ، ثم انظر إلى الجانب. كرر ذلك عدة مرات حتى يفهم الشخص أنك تنظر إليه عمداً.

  • لا حاجة للنظر عن كثب. النظرة هي النظرة التي تنظر فيها إلى شخص لفترة أطول من بضع ثوان. في بعض الأحيان قد تبدو هذه النظرة غاضبة أو عدوانية.
  • اتصال العين الكامل مع ابتسامة.
  • تأكد من مراقبة استجابة الرجل. إذا لم يجبك عن نفسه ، فعلى الأرجح أنه غير مهتم بك. إذا أعطاك رجلاً نظرة متبادلة وابتسامة أو أظهر رد فعل إيجابي مختلفًا ، فهو لا يعارض المغازلة معك.

ضع شفتيك قليلاً ولا تنسى أن تعض شفتك بعد فترة وجيزة من اتصالك بالعينين. اخفض شفتك السفلية قليلاً لتُظهر أسنانك قليلاً. في الوقت نفسه ، لا تحتاج إلى نشر شفتيك على نطاق واسع ، فقط افتح فمك قليلاً لإغواء المراقب. وتذكر: لكي تكون مغريًا في وقت لاحق لدغة شفتك ، فأنت بحاجة أولاً إلى وضع شفتيك قليلاً.

أقل مغر الرموش. إذا قمت بالاتصال بالعين ، فقم بخفض جفونك وإلقاء نظرة على الجسم المغزلي من خلال رموشك ، ثم عبر عن علامة غير لفظية للرغبة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك خفض الذقن للنظر إلى شخص أكثر إغراء.

إلقاء نظرة الثلاثي حول كائن يمزح الخاص بك. انظر إلى عين واحدة ، وانتقل إلى الثانية ، ثم انزل نظرك إلى شفتيك. لذلك عليك الانتباه إلى الرجل على شفتيه.

  • سوف يجذب اتجاه نظرتك انتباه الرجل إلى شفتيك بسبب ميل الشخص إلى عكس (أو تكرار) تصرفات الخصم أثناء المغازلة.
  • إن ترجمة النظرة إلى الشفتين الذكور هي لفتة مغرية واضحة للغاية. إنها طريقة غير لفظية للتعبير عن اهتمامك الجنسي.

دس شفتك السفلية قليلاً وعضها. Скраю нежно прикусите внутреннюю сторону губы на 2–5 секунд, прежде чем медленно ее отпустить. Все это время поддерживайте зрительный контакт. Если вы будете сохранять зрительный контакт, то уменьшите вероятность того, что ваши действия с губами неправильно поймут.

  • تأكد من أن الأسنان لا تمسك الجزء الخارجي من الشفاه ، لأن هذه اللدغة قد تبدو غير مؤكدة أو مزعجة.
  • يجب أن تكون اللقمة المغرية لطيفة ولا تكون مؤلمة بأي حال. يجب أن لا يترك أي آثار.

كل شخص لديه عادات. شخص ما يشرب القهوة كل صباح ، واليوم لا يبدأ بدونه. لسنوات عديدة ، كان من المهم جدًا أن يعبر شخص ما الطريق في مكان معين فقط. بالنسبة لشخص ما ، لا توجد حياة بدون نزهة مسائية على الأقدام ، وفي أي طقس ...

العادات مختلفة تمامًا: مفيدة ومضرة ، حلوة ومزعجة ، ولكن أي عادات تصبح بسرعة جزءًا من أنفسنا ، نوعًا من "العلامات الخاصة". ولكن ما هي العادة؟

يجادل العلماء بأن هذه العادة ليست أكثر من صورة نمطية راسخة للسلوك يمكن أن تصبح حتى حاجة ملحة لشخص ما. تتشكل العادة من خلال الأداء المتكرر (أحيانًا يتكرر ببساطة) لأية أعمال تؤدي إلى إنشاء خلفية عاطفية إيجابية معينة ، وهذا هو السبب في أن هذه العادة تصبح تكرارًا تلقائيًا لأفعال معينة.

من بين العادات الأخرى ، عادة عض عض شفتيك شائعة جدًا ، والتي تشير مع ذلك إلى العادات السلبية ، لأنها تشير إلى بعض الانزعاج النفسي. إذا كنت تتذكر الكلاسيكيات الأدبية ، فيمكنك أن تجد أن كل من النساء والرجال يزيلون شفاههم ، وأن الموقف دائمًا ما يكون مضطربًا وغير مواتٍ لشخص ما - إنهم يبدون شفاههم بالإثارة والخوف والسخط وبالفعل مع أي مشاعر غير معلن عنها.

ماذا يمكن أن يقال عن عادة عض الشفاه و هل من الممكن التخلص من هذه الصورة النمطية السلوكية؟

أسباب لدغة شفتك

لذا ، كيف تتشكل عادة عض الشفاه؟ بتعبير أدق ، لماذا يحدث هذا؟

يسمي العلماء جانبين (أي جانبان) لتكوين أي عادة.

بادئ ذي بدء ، يجب أن نتحدث عن المكون النفسي لتكوين عادة كعمل مكرر. لكي تتشكل العادة ، يجب تنفيذ بعض الإجراءات بشكل متكرر ، عدة مرات ، وحتى ذلك الحين ، عندما يصبح تنفيذ هذا الإجراء تلقائيًا ، يتم تنفيذ الإجراء تقريبًا دون أي عقبة ، وحتى بدون أي جهد ، بما في ذلك دون إرادي ودون إدراكي. وبالتالي ، يحدث الإدمان ، ويتوقف التفاعل مع الحافز الحالي أو يصبح أقل حدة. في المقابل ، تنشأ المشاعر الإيجابية في استجابة لأفعال معينة ، والتي تصبح بعد ذلك عادة.

إذا كان هناك شيء يتداخل مع تنفيذ الإجراءات التي توقف رد الفعل الحاد ، فستظهر بالتأكيد مشاعر سلبية إضافية. يجادل العلماء بأن العادة التي تم تطويرها ذات يوم غالباً ما تبقى بعد أن اختفت أسباب هذه العادة ، أي المهيجات.

أما بالنسبة لعادات الشفاه المعتادة ، فهي تظهر بإثارة ، وتهيج ، وخوف ، وأحيانًا بأفكار شديدة لا تؤدي إلى الإجابة اللازمة ، وكذلك مع تجارب وعواطف سلبية أخرى. في كثير من الأحيان تظهر هذه العادة عندما لا يستطيع الشخص لسبب ما أن يقول ما يريد ، لذلك فهو مجبر على التزام الصمت. لكن حتى عندما يتغير الموقف وتغيب المشاعر السلبية التي تسببت في تكوين هذه العادة ، فقد تظل هذه العادة (في الممارسة العملية هذا شائع جدًا).

العلماء الذين يتعاملون مع علم النفس السلوكي واثقون من أنه يمكن استبدال بعض العادات بعادات أخرى. مثل هذا الاستبدال مهم بشكل خاص عندما لا تكون عادة سيئة ، ولكن على الأقل عادة غير سارة.

من وجهة نظر علم وظائف الأعضاء ، يمكن تفسير ظهور أي عادة من خلال حقيقة أنه في هياكل معينة من الدماغ تتشكل الوصلات العصبية الخاصة في الدماغ ، والتي تختلف في ثباتها وأنها مستعدة دائمًا للعمل ، أي أنها على استعداد للتفاعل بطريقة معينة مع حافز خارجي معين.

في وقت من الأوقات توصل عالم الفيزيولوجيا الروسي إيفان بافلوفيتش بافلوف إلى أن الروابط العصبية تشكل نظامًا ، والذي بدوره يصبح الأساس الأساسي لأشكال معينة من السلوك ، سواء في الحيوانات أو البشر. وهذا هو بالضبط أشكال السلوك هذه (الأشكال المعقدة من الأفعال السلوكية) التي أطلقها الأكاديمي I. Pavlov على الصور النمطية الديناميكية. وكقاعدة عامة ، فإن هذه العادة ، وهي إجراء قياسي ومألوف ، تشكل الهياكل العصبية.

وفي هذه المرحلة بالتحديد يمكننا أن نتحدث عن الاتصال بتكوين القوالب النمطية للسلوك (لتشكيل عادات) للآليات النفسية للتفاعل العاطفي.

توصلت الدراسات التي تم خلالها دراسة الإدمان وظهور العادات إلى استنتاج لا لبس فيه بأن الإدمان ، ونتيجة لذلك ، فإن العادات هي أفضل النتائج من خلال محفزات بسيطة. بالطريقة نفسها ، تظهر عادة عض الشفاه - وهذا هو استجابة الجسم لبعض التحفيز الخارجي.

ماذا عن عادة عض الشفاه؟ بادئ ذي بدء ، لا يمكن أن تسمى هذه العادة إيجابيًا ، لأن العض الثابت للشفاه لا يمكن أن يسبب تهيجًا للآخرين فحسب ، بل إنه يؤدي أيضًا إلى إتلاف الجلد الرقيق والأغشية المخاطية للشفاه ، مما يستتبع العديد من العواقب غير السارة ، بما في ذلك احتمال الإصابة بعدوى أو عدوى بكتيرية. ولكن ما الذي يسبب هذه العادة؟

يقول الباحثون بثقة أن السبب في الغالبية العظمى من الحالات يكمن في علم النفس ، أي في تلك المشاكل النفسية التي يواجهها الشخص.

ربما ظهرت هذه العادة خلال امتحانات المدرسة أو الكلية عندما لم يكن هناك إجابة على السؤال الذي طرحه الفاحص. من المحتمل تمامًا أن تظهر عادة عض الشفاه عندما كان من الضروري التفكير كثيرًا وبشدة في مشكلة.

من الممكن أن تكون الشفاه قد عضت عندما أردت حقًا أن أقول بعض الكاوية أو حتى مجرد إعطاء بعض النصائح ، لكن كان من المستحيل القيام بذلك. في الواقع ، يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لعادة عض الشفاه ، بما في ذلك الاحتجاج أو التهيج غير المعلنين ، وأحيانًا يمكن تعريف العداوة بهذه الطريقة ، والتي لا يمكن التعبير عنها بطريقة أخرى في موقف معين. لكن الشيء الأكثر أهمية الذي يجب أن تعرفه هو أنه بهذه الطريقة ، حاول الجهاز العصبي التخلص من نوع من التوتر أو بعض المواقف غير السارة وغير المقبولة. ومع ذلك ، حتى عندما تغير الوضع ، ظلت هذه العادة.

اهتمام! ديانا فرانسيس سبنسر ، التي دخلت التاريخ كأميرة ديانا ، أو ليدي دي ، والزوجة الأولى للأمير تشارلز ، وريث العرش البريطاني ، تشف شفتيها أيضًا ، ويتم تسجيل هذه العادة في العديد من الصور الفوتوغرافية وإطارات الأفلام.

ولكن حتى لو كنت تلدغ شفتيك - هذه هي عادة الأرواح المتوجة ذات الشهرة العالمية ، فمن الأفضل أن تتخلى عن هذه العادة.

كيف تحطّم عادة عض شفتيك بشكل دائم؟

للبدء في التخلص من أي عادة سيئة ، عليك أولاً أن تفهم تمامًا المخاطر التي تكمن في هذه العادة. وإذا كان الجميع يعرفون كل شيء تمامًا عن التدخين أو شرب الكحول (على الأقل هناك معلومات كافية حول هذا الأمر) ، فما الذي يمكن أن يكون ضارًا في العادة من عض شفتيك؟

ربما يكون ناقص هذه العادة الأول مرتبطًا قليلاً بكلمة "ضارة" ويكمن في حقيقة أن الشفاه التي تضررت بسبب العض الثابت تبدو غير جذابة وغير جمالية تمامًا. ولكن هل يمكن أن تؤدي النظرة غير الجمالية إلى أي ضرر؟ حسنًا ، إليكم كيفية الارتباط بهذا ... على سبيل المثال ، يحتاج الشخص المصاب بشفاه عض إلى الذهاب لإجراء مقابلة أو للتفاوض أو حتى إلى مدرسة جديدة.

لكن ليس سراً منذ وقت طويل أن يتم التقيد بها في أي حال - على الأقل المظهر ، بما في ذلك الشفاه ، يجعل الانطباع الأول. وإذا لم يهتم أحد في بعض الحالات بالشفاه ، فلن تمر الشفاه المكتومة.

ومن الجيد أن يكون الانطباع ببساطة غير كافٍ للرعاية الذاتية ، ولكن قد يكون مختلفًا: الآن يوجد لدى العديد من الشركات أخصائيون نفسانيون على موظفيها ، وسيقوم عالم النفس على الفور تقضم شفتيها اللتين تشكّ فيهما الشكوك ، والعصبية ، والميل إلى الاحتجاج على الحالة المزاجية ...

لذلك ، حتى من الناحية النفسية ، يمكن أن تجلب الشفاه العضة الكثير من خيبات الأمل وحتى المشاكل. هل يريد أحد حقًا تركه دون فرصة للحصول على وظيفة جيدة لمجرد أن الشفاه ليست في حالة جيدة؟

تحذير! تعتبر الشفاه واحدة من أكثر الأعضاء البشرية حساسية. تفسر هذه الحساسية العالية حقيقة أنه لا يوجد على السطح الخارجي للشفاه سوى أكثر من خمس طبقات من الخلايا (من ثلاث إلى خمس) ، على الرغم من وجود أكثر من عشرة طبقات من الخلايا على الجلد الأكثر حساسية للوجه (أكثر دقة ، ستة عشر طبقة).

أما بالنسبة للنقطة الثانية الخطيرة في هذه العادة ، فمن المؤكد أن لها علاقة مباشرة أكثر بالحالة الصحية. والحقيقة هي أن عادة عض الشفاه تؤدي إلى تكوين شقوق صغيرة وحتى جروح صغيرة على أنحف بشرة الشفاه (من الخارج) وعلى الغشاء المخاطي للشفاه (من الداخل) ، حيث يمكن لأي إصابة دخول الجسم بسهولة أي فيروس. نتيجة لذلك ، سيتعين على الشخص أن يقاتل مع العمليات الالتهابية ، والتي يمكن أن يكون لها طبيعة مختلفة وكثافة مختلفة.

في بعض الأحيان تقتصر هذه العمليات الالتهابية فقط على الشفاه ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تعاني أي أعضاء أخرى. حتى عض شفتيك ليست هذه العادة غير مؤذية. ونظرًا لأن الشفاه هي عضو عالمي جدًا ولا غنى عنه تقريبًا ، فثمة سؤال بلاغي لا يتطلب إجابة عملية - هل هذه العادة ضرورية أم أنه من الأفضل التخلص منها.

ناقص الثالث من الشفاه الشفاه لدغة ، أولا وقبل كل شيء ، والمرأة. لا يتناسب أي أحمر شفاه على شفاه عض تالفة جيدًا ، وإذا لم يكن أحمر الشفاه هو الأفضل ، فهذا مثير للاشمئزاز. إذا عضت الشفاه ، فإن أحمر الشفاه المزخرف سوف يسلط الضوء بلا رحمة على جميع العيوب ويؤكد عليها.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب أحمر الشفاه هيبوالرجينيك رد فعل غير مرغوب فيه ، لأنه مع الشفاه القوية والجروح المتكونة على الشفاه ، لا يلامس المنتج التجميلي مباشرةً الطبقة العليا من جلد الشفاه ، ولكن أيضًا مع الأنسجة غير المحمية. ورد فعل أي كائن حي على مثل هذا الاتصال يصعب التنبؤ به.

قد يكون الحل هو أحمر الشفاه الصحي أو كريمات الشفاه الخاصة التي لها تأثير علاجي. بالنسبة إلى أحمر الشفاه الصحي ، في هذه الحالة يجب عليك اختيار هذا المنتج التجميلي دون أي روائح عطرية ، والتي في بعض الناس ، حتى لوحدهم ، يمكن أن تسبب الحساسية.

لذلك ، لا شيء إيجابي هو عادة عض شفتيك ، لذلك من الأفضل حقًا التخلص منه. ولكن كيف نفعل ذلك؟

يؤهل الأطباء عادة عض الشفاه على أنها واحدة من الأمراض العقلية ، حيث يبدأ الشخص في عض شفتيه ، بغض النظر عن رغبته ، عندما يتم فقدان السيطرة على تصرفاته في هذا الشخص تمامًا أو جزئيًا.

يمكن لهذه الحالة أن تستفز العمل الشاق (العقلي والبدني) ، والفرح الكبير (خاصةً غير المتوقع) ، والانهيار العصبي ، والغضب ، وحالة الانزعاج الشديد ، وعدم الرغبة في التعبير عن بعض التفكير بصوت عالٍ ، وحتى عن طريق التفكير المكثف.

وإذا كنا نتعامل مع علم الأمراض العقلي ، أي مع نوع من الاضطرابات في عمل النفس و / أو الجهاز العصبي ، فعندئذ ، بالطبع ، يجب معالجة هذه المشكلة إلى أخصائي - يمكن أن تكون طبيبة نفسية أو أخصائية نفسية أو أخصائية نفسية. في معالجة هذه المشكلة ، من المهم جدًا أن يستعيد الشخص القدرة على التحكم الكامل في جميع أفعاله.

توصل الباحثون الذين يدرسون مشكلة عادة عض الشفاه إلى استنتاج لا لبس فيه أن سبب هذا المرض ، الذي يعزى إلى أنواع التشنجات اللاإرادية العصبية ، يكمن عادة في الطفولة العميقة للشخص.

الآباء يوبخون الطفل لشيء ما ولا يسمحوا بالأعذار؟ الطفل الذي يمسك بضغينة يبتلع الدموع ويعض شفتيه. ليس هناك شك في أنه إذا تكرر مثل هذا الوضع في الأسرة ، ثم حتى بعد أن أصبح بالغًا ، فإن الشخص سوف يعض شفتيه في حالة وجود أي ظلم تجاهه.

المراهق يجري بنشاط "تعليمه على طريق الحقيقة" ، على الرغم من أن هذا الشخص البالغ تقريبًا لديه بالفعل نظام قيم متكامل تمامًا؟ اعتراضات غير مقبولة ومناقشات غير لائقة؟

مراهق يعض شفتيه بسبب السخط والعجز ... وفي كل مرة يشعر فيها بالشيء نفسه ، ستتم عض شفتيه بالدم أحيانًا. وإذا لم تفعل شيئًا ، فستظل عادة عض شفتيك لسنوات عديدة.

تحذير! تشير عادة عض الشفاه ، والتي يتم ملاحظتها بانتظام لدى شخص بالغ ، إلى اضطراب خطير في الجهاز العصبي أو انهيار عصبي.

تبين التجربة أنه في مثل هذه الحالة يكون من المنطقي أكثر طلب المساعدة المؤهلة من أخصائي ، على سبيل المثال ، مساعدة طبيب نفساني. ولكن ماذا لو كان هذا النداء مستحيلاً لسبب ما؟

بطبيعة الحال ، فإن مساعدة طبيب نفساني أو طبيب نفسي مؤهل هو الخيار المفضل. ومع ذلك ، يمكن اتخاذ بعض الخطوات بشكل مستقل - مع وجود تسلسل ومثابرة معينين ، يمكنك الاعتماد على نتيجة إيجابية.

إذا عض شخص ما شفتيه ، لكنه أراد التخلص من هذه العادة ، فيجب عليه أولاً وقبل كل شيء أن يلاحظ نفسه بعناية لمعرفة الحالات التي تظهر فيها هذه الرغبة.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون قرار التخلص من عض الشفة حازماً للغاية ، واتخاذ مثل هذا القرار ، يجب أن يُفهم أن هذا سيستغرق وقتًا وجهودًا طوعية كبيرة ، فضلاً عن قدر لا بأس به من ضبط النفس. وإذا كانت إحدى الطرق المقترحة للمساعدة الذاتية لا تعطي النتيجة المرجوة ، فيجب ألا تستسلم ، ولكن انتقل إلى الطريقة التالية.

من المهم جدًا أن يكون شخص ما من أشخاص مقربين (من الأقارب والأصدقاء على حد سواء) قد ساعد في تحقيق هذا الهدف ، أي رؤية أن الشخص يبدأ في عض شفتيه مرة أخرى وتذكيره بهذه العادة والتعليق عليها.

    طريقة رقم 1. يجادل علماء النفس الذين يدرسون هذه المشكلة بأنه يمكن استبدال هذه العادة بأخرى ، وينصحون بإثارة عصبية ، عندما تقترب لحظة عض الشفاه بشكل واضح ، للتحدث أكثر - وبالتالي ، فإن الشفاه ستكون في حالة حركة ولن يتمكنوا من العض.

لا ينبغي أن تكون المحادثة طويلة بما يكفي فحسب ، بل يجب أن تكون هادئة تمامًا أيضًا ، لأن الرغبة في عض الشفاه تظهر عندما يشعر الشخص ببعض الانزعاج النفسي ويكون عصبيًا. ولكن هل لدى الشخص دائمًا فرصة للتحدث؟

لسوء الحظ ، لا يتم توفير مثل هذه الفرصة دائمًا. ماذا تفعل؟ الشخص لا يستطيع التحدث مع نفسه! بالطبع ، ناقش معك ، الحبيب ، نتائج مباراة كرة القدم أو تقلبات الطقس ، ربما لا يستحق كل هذا العناء.

ولكن يمكنك دائمًا إجراء بعض المكالمات الهاتفية الضرورية (ويفضل أن يكون ذلك للأشخاص الذين لا يجب أن يكونوا متوترين) ، يمكنك بصوت عالٍ (حتى لو كان بهدوء شديد) تكرار الكلمات الإنجليزية (الإيطالية ، البولندية - أي) ، يمكنك قراءة ملاحظة بصوت عالٍ من إحدى الصحف أو القصائد المفضلة ...

الشيء الرئيسي في هذه اللحظة هو صرف نفسك عن الرغبة في عض شفتيك. وإذا كان الشخص وحده ، فمن الممكن الغناء!

طريقة رقم 2. من المهم جدًا أن يكون جلد الشفاه مرطبًا دائمًا ، أي أنه ينبغي استخدام أحمر الشفاه أو الكريم أو البلسم بشكل مستمر على الشفاه (يمكن أن يكون هذا مستحضرات تجميل وصحية على حد سواء).

ومع ذلك ، من المهم جدًا أن تكون أي منتجات يتم تطبيقها على الشفاه عالية الجودة. بالإضافة إلى ذلك ، تقوم بعض شركات مستحضرات التجميل بإنتاج منتجات خاصة للشفاه (خاصة المسكنات وأحمر الشفاه الصحية) التي لها مذاق مرير غير مريح ، مما يقلل من الرغبة في عض الشفاه.

طريقة رقم 3. عند مكافحة عادة غير سارة تتمثل في عض شفتيك ، يُنصح في بعض الأحيان بتناول المهدئات الخفيفة (أي المهدئات). لكن هذه الطريقة بها العديد من أوجه القصور ، وأهمها هو أنه لا يمكن لأي مهدئ أن يخفف أي عادة ، وأن التأثير المسكن ببساطة يقلل من تكرار الحلقات غير المرغوب فيها.

لا ينصح الأطباء باستخدام المهدئات لفترة طويلة ، لأن أي أدوية مهدئة يمكن أن تسبب الإدمان وحتى الإدمان. قد يكون هناك بديل عن الأدوية المهدئة للأدوية رسوم مهدئة للأعشاب ، والتي يتم تحضيرها مثل الشاي (يمكن شراء هذه الرسوم في صيدلية أو في متجر شاي جيد أو مكون من مكونات فردية).

ومن المعروف أن البابونج ، حشيشة الهر ، والنعناع ، بلسم الليمون ، والزعتر ، نبتة سانت جون ، الأمورت وغيرها من النباتات لها تأثير مهدئ. ميزة المستحضرات العشبية هي أنها ليست إدمان وليس لها موانع ، باستثناء التعصب الفردي.

من المهم جدًا أن يتم تحضير المستحضرات العشبية التي تفضلها ، بما في ذلك تلك التي تحبها فقط. ومع ذلك ، لا ينبغي لأحد أن ينسى أن أي مستحضرات عشبية طبيعية لا تعمل على الفور ، ولكن بعد تناولها لفترة طويلة.

Следует принимать во внимание и то, что организм каждого человека совершенно уникален, поэтому и эффект от приема растительных сборов будет разным, а также то, что длительность приема до получения желаемого эффекта тоже индивидуальна. Кроме того, можно заваривать и отдельные травы, а не сбор. Например, отдельно можно заварить мяту, ромашку, мелиссу, валериану или любую траву, которая нравится.

Способ № 4. يقول علماء النفس إن الشخص يستطيع ببساطة مقاومة التنويم المغناطيسي الذاتي من خلال مقاومة عادة عض شفتيه. ومع ذلك ، هذا يتطلب قوة إرادة كبيرة ، والاتساق ورغبة كبيرة لهزيمة عادة لا لزوم لها.

منذ أن تشير عادة عض الشفاه إلى رد فعل على الموقف المجهد ، فمن المهم للغاية تجنب الإجهاد بكل طريقة أو على الأقل تخفيف آثارها. لمحاربة التوتر ، والنشاط البدني ، والنوم ، ونظام اليوم المعدّل والمنظم ممتاز.

طريقة رقم 5. في بعض الأحيان ينصح علماء النفس باستبدال عادة ما بآخر ، أي إيجاد بديل. كبديل ، يتم تقديم مضغ العلكة والمكسرات والبذور والحلوى أو الكراميل.

ومع ذلك ، فإن عادة مضغ العلكة باستمرار أو مص الكراميل لا يمكن اعتبارها تحسد عليها بشكل خاص. لذلك ، يجب أيضًا التخلص من العادات التي حلت محل قضم الشفاه.

بالمناسبة ، كخيار ، يمكنك لدغ الجزر أو التفاح أو غيرها من الفواكه والخضروات الصلبة (وللفوائد الصحية). ولكن مع ذلك ، ينصح علماء النفس بعدم تأجيل الفراق مع هذه العادة ، والتي حلت محل عض الشفاه.

طريقة رقم 6. ثبت أن الناس يمكن أن يعضوا شفاههم بسبب نقص أي الفيتامينات أو العناصر الجزئية والكبيرة في الجسم. يثير نقص العناصر الغذائية تشققات في الشفاه ، وجفاف الشفاه ، وهذا دائمًا ما يكون غير مريح ويمكن أن يكون مزعجًا.

من أجل التعويض بطريقة ما عن الجفاف الزائد لبشرة الشفاه ، يبدأ الشخص في لعق شفتيه وحلماته ، لكن هذا لا يساعد. لا يوجد سوى طريقتين لملء نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم: عن طريق إنشاء نظام غذائي جيد أو أخذ المجمعات المتعددة الفيتامينات اللازمة. بالنسبة للتغذية الجيدة ، هناك العديد من التوصيات حول هذا الموضوع.

الشيء الرئيسي في التغذية الجيدة هو تناول الطعام بانتظام ، فمن الأفضل تناوله في أجزاء صغيرة ، ولكن في أكثر الأحيان ، يجب أن تشمل القائمة اليومية الأطعمة التي تحتوي على جميع المواد اللازمة للإنسان ، بما في ذلك الدهون والبروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن.

مثال على اتباع نظام غذائي متوازن هو نمط البحر الأبيض المتوسط ​​من التغذية.

بالنسبة للمجمعات المتعددة الفيتامينات ، من الأفضل استشارة الطبيب الذي يصف بعض الفحوصات السريرية لمعرفة المواد التي يفتقر إليها الجسم.

لذلك ، فقد تقرر التخلص من عادة عض الشفاه ، حتى لو كان يبدو جميلًا لشخص ما. لسوء الحظ ، في معظم الحالات ، تأتي هذه العادة من الطفولة أو المراهقة ، وللأسف ، تتجلى النتيجة في كثير من الأحيانتنشئة غير لائقة ، وعدم الاهتمام بالطفل وعدم كفاية حب الوالدين ، وللأسف ، الأحمال العصبية والنفسية ، والضغوط المستمرة ، والسرعة الهائلة وكثافة تدفق الحياة تجعلهم يشعرون. حقائق الحياة الحديثة هي أنه لا يوجد وقت للتوقف والنظر حوله ، وأن المحادثات "من القلب إلى القلب" كانت من الناحية العملية في الماضي ...

كيف يمكنك أن تبقى هادئًا وواثقًا؟ من أين يأتي البهجة؟ بعد كل شيء ، العمل يستغرق بعض الوقت ، ويحرق العواطف ، ويجعلك باستمرار تبقي نفسك في حالة تشويق. وهذا كله يؤدي إلى ظهور عادات سيئة ، من بينها عادة عض الشفاه. ما يجب القيام به يمكنك استشارة الطبيب المعالج ، يمكنك القتال لوحدك. ولكن على أي حال ، فإن الحياة بدون عادات سيئة تكون دائمًا أفضل وأفضل ...

بالنسبة للأحمال الهائلة ، بالطبع ، لا يمكنك الوصول إلى أي مكان منها ، ومع ذلك ، فإن الترفيه في الهواء الطلق المناسب والرياضة والتغذية المناسبة ورفض العادات السيئة بالفعل ، ومن كل ذلك ، سيساعد.

تتواصل مع الفتاة بألوان محايدة وتلاحظ أنها غالباً ما تعض شفتيها. هل هذا حقا تلميح أنها ليست كره لقضاء المساء معك؟ هل يستحق الأمر تفسير ذلك كعلامة لاتخاذ إجراءات أكثر حسماً أم أنه يجب تجاهله؟

شاهد الفيديو: زوجة تغرى وتعض على شفايفها لتثير زوجها ليسامحها فى اجدد حلقات برنامج المسامح كريم (شهر اكتوبر 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send