نصائح مفيدة

بالاتفاق مع نفسه

Pin
Send
Share
Send
Send


أولاً ، إنه يتبع مبادئ الفرد ، ونظام القيم المتطور الخاص به ، وليس ما تمليه الصور النمطية وآراء الآخرين.

ثانياً ، إنها فرصة لإلقاء نظرة على الماضي دون تجلط الذات والتوبيخ. من المهم أن نفهم أن أي تجربة مفيدة على الطريق إلى أن تصبح فردًا ، وكل حدث في الماضي منطقي. حتى الأعمال التي يصعب الاعتزاز بها لم تتم هباءً ، إذا علموا شيئًا ما ، فقد ساعدت في خلق شخصية أكثر تناغمًا.

ثالثًا ، هذا هو الإدراك الذي يتوقعه الشخص من المستقبل. تعد الأهداف المحددة بوضوح والتقدم الواضح نحو تحقيقها أحد المكونات المهمة للتناغم مع الذات. من أجل الإعداد الصحيح للأهداف ، من الضروري تحليل شخصيتك ومزاجك والخبرة المكتسبة.

إن العيش في وئام مع نفسه في كل شيء يبحث عن جوانب إيجابية ، ويقبل الأحداث ، والتسامح ، لا يستسلم لتأثير العواطف. توافق مع نفسك يخفف القلق والتهيج ويجلب السلام.

كيف تتصالح مع نفسك؟

1. تعلم الحب وتقدير نفسك. قبول الذات كما هو خطوة مهمة نحو الوئام. إن المقارنة المستمرة للذات مع الآخرين ، والحسد لمزاياها وانتقاد أوجه القصور فيها هي أحد مظاهر حقيقة أن الشخص غير راض عن نفسه. يجب أن تكون قادرًا على تقدير نقاط القوة لديك ، لأن كل شخص لديه هذه القدرات. ويجب أن تتحقق أوجه القصور ومحاولة التخلص منها.

2. استمع إلى حدسك ، مشاعرك ، اتبع أمر القلب. بالطبع ، يجدر الاستماع إلى نصيحة العائلة والأصدقاء ، ولكن اتخاذ القرار النهائي بناءً على موقفك ومبادئك. كن مسؤولاً عن أفعالك ولا تلوم الآخرين.

3. تحسين عالمك الداخلي ، وتعرف على نفسك. لتحقيق الانسجام ، من المهم للشخص أن يحدد من هو وما هو معنى حياته. على أساس هذا ، سيتم بناء نظام القيم ، والتي ستوجه الفرد أكثر.

4. توسيع آفاق. اقرأ المزيد ، وحضر الندوات ، وشاهد الأفلام حول موضوع التنمية الذاتية. من المهم التواصل مع الأشخاص الإيجابيين والأذكياء ، لاستبعاد الأشخاص المشبعة بالسلبية من دائرة الأصدقاء والمعارف.

5. الانتباه إلى قذيفة المادية. في الجسم السليم والروح صحية. لا تهمل التمارين البدنية ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، والتواصل أكثر مع الطبيعة.

6. احترام الآخرين وإظهار حسن النية. كن مستعدًا للمساعدة قدر الإمكان دون توقع ذلك في المقابل. تقديم المساعدة سيضيف قيمة وثقة في فائدته. لا تفرض وجهة نظرك على الناس ولا تستسلم للضغط عليهم.

7. كن راضيا مع الحاضر. خذ حتى الأحداث المحزنة أمرا مفروغا منه ، مع إدراك أن لا شيء في الحياة يحدث دون سبب.

8. أن تحب أو على الأقل تقبل ما يحيط بنا في الحياة اليومية. وهذا يشمل مسقط ، المنزل ، العمل ، والروتين. ابحث في الأشياء غير السارة للوهلة الأولى عن شيء جيد يجلب الفرح.

9. الاستجابة للمشاكل مع الحس السليم ، دون ذعر ، دون تهيج وغضب. لا تستسلم لهذه المشاعر في حل حالات الصراع.

كونها في وئام مع نفسه ، من السهل تغيير وجهة نظر الأشياء والأحداث والأشخاص الذين لا يمكن التأثير عليهم. الرجل هو الخالق الرئيسي لسعادته ، ما عليك سوى أن تكون قادرًا على العثور عليه داخل نفسك.

سيساعدك علماء النفس والمعالجون النفسيون ذوو الخبرة في مركزنا النفسي على التصالح مع نفسك.

العيش في وئام مع نفسه: ماذا يعني ذلك؟

كونه في وئام مع نفسه ، يعرف الشخص بالضبط ما يريد من هذه الحياة ، وبالتالي فهو يشارك بجرأة في عمله المفضل. لا يتم اتخاذ القرار الصحيح بالانخراط في الحياة التي تجلب المتعة وغيرها من الفوائد إلا عندما يفهم الشخص نفسه جيدًا وشخصيته وتجربته ورغبته الحقيقية في فعل ما يمنحه فرحًا حقيقيًا.

عند قبول نفسه ، يقوم الشخص بتطوير نظام القيم الخاص به ، والذي لا يتغير عن تصرفات وآراء الأشخاص الآخرين ، والظواهر والأحداث المؤقتة. إنه يقود أسلوب حياة مهم بالنسبة له وليس للآخرين. رجل يتمتع بالكامل بحياته وإنجازاته. لا يقارن نفسه مع الآخرين ، هادئ ، هادئ. إنه يدرك تمامًا معاييره الأخلاقية وقيمه ونهجه في الحياة ويسترشد بها بشكل مباشر.

يتم تحديد مدى انسجام الشخص ما إذا كان يعتبر أنه مفيد لكل ما حققه أو حصل عليه أو فعله. نعم ، في بعض الأحيان تحتاج إلى التخلي عن أهدافك السابقة وتدرك أنك تريد حقًا العيش. وصدقوني ، بعد هذا الفهم الواعي والمبرر تبدأ الطرق الجديدة والآفاق لمزيد من الإجراءات في الانفتاح.

الشخص الذي يتفق مع نفسه لا يندم على الماضي ، ولا يلوم نفسه على أفعاله السابقة ، أفعاله ، أفكاره ، قراراته ، حتى لو لم يكن على الإطلاق ما نود الآن ، في هذه اللحظة من الزمن. بعد كل شيء ، كل ما يحدث في الحياة البشرية لا يعطى سدى. لهذا الغرض ، الطبيعة لها هدف - إثراء الشخص روحيا ، للمساهمة في نمو شخصيته ، لمنحه تجربة الحياة اللازمة ، لتشجيع فهم عميق لنفسه ، وقيمه ، والقواعد ، والمصالح. تذكر أن الشخص يتطور فقط من خلال تلقي تجربة الحياة الشخصية.

عند قبول نفسه ، يضع الشخص أهدافًا حقيقية يمكن تحقيقها في المستقبل القريب. في الوقت نفسه ، يحدد بشكل صحيح قواته الخاصة ، ويستمع إلى نفسه ولا ينكر الواقع الحالي.

يعيش الشخص في وئام مع نفسه ، فهو شديد الانتباه إلى ردود أفعال الجسم التي تسببها أحداث معينة حدثت مرة واحدة في حياته. هذه ردود الفعل غالبا ما تساعد في اتخاذ القرار الصحيح. لكن هذا يحدث فقط عندما يعكس رد الفعل هذا الواقع الحقيقي ، وليس الموقف الذي تسبب في صدمة نفسية في الأيام الخوالي. بعد أن نجوا من شيء مزعج في الماضي ، قام العديد من الناس بإغلاق أنفسهم بشكل منعكس عن أي شيء مماثل في الحياة الحالية ، في محاولة لتجنب مثل هذه الحالات. يجب أن تتعلم كيف تفهم مدى ملاءمة رد الفعل لفترة زمنية معينة ، وبناءً على ذلك ، استخلص النتائج الصحيحة. بشكل عام ، يعاني الأشخاص المتناغمون من البهجة والشهية الجيدة والنوم السليم وقلة الأرق.

العيش في وئام مع نفسه ، يتخذ الشخص القرارات بنفسه ، مسترشداً بمبادئه. إنه مسؤول دائمًا عن هذه القرارات ، ولا يلوم الآخرين في حالة حدوث نتيجة غير ناجحة.

لإيجاد الموافقة على نفسه ، يعرف الشخص أن أفعاله لا تحظى دائمًا بالحب من قِبل الآخرين ، سواء كانوا أقارب أو أصدقاء أو أشخاص آخرين. يمكن أن يسيء إليهم ، ويخيب آمالهم ، وأحيانًا لا يفهمون ببساطة ولا يقبلهم الآخرون. على الرغم من هذا الموقف السلبي ، يستمر الشخص في فعل ما يراه ضروريًا ومفيدًا في الوقت الحالي. ومع ذلك ، فهو لا يصر على أن الجميع ، دون استثناء ، يقبلون وجهة نظره. احترام آراء الآخرين ، والقدرة على تقدير حق أي شخص في فرصة قبول وفهم أنفسهم - وهذا ما يميز الشخصية المتناغمة. واتفاق أشخاص آخرين مع وجهة نظره الخاصة ليست ضرورية.

وأخيراً ، أن نعيش في وئام مع أنفسنا يعني أن نفهم أننا لسنا آلهة ، وأن الجميع مخطئون ، يخطئون ، ولكن ليس كل شخص يفهم هذا. اعترف بأخطائك الخاصة ، وتعلم كيف تتعايش معها ، وحاول تصحيحها في المستقبل دون أن تفقد الانسجام مع نفسك ، وفهم وقبول أي شخص ، على الرغم من تجربة الحياة السابقة ، بغض النظر عما إذا كان ناجحًا أم لا - هذا ما يمكن للشخص القيام به العيش في وئام مع نفسه.

[/ url]

كيف تكون في وئام مع نفسك؟

1. أن تكون في وئام مع نفسه - يعني معرفة بالضبط ما تريد وفعل ما تريد دون تردد. المصدر - باطني. المعرفة الحية

2. كونه في وئام مع نفسه ، يتصرف الشخص ، والتمسك بنظام قيمه ، دون تغييره تحت تأثير أشخاص آخرين أو أحداث عابرة.

3. يتم تقييم درجة الاتفاق مع نفسك من خلال مدى ما لديك ، ما لديك ، ما لديك ، هو جيد بالنسبة لك وما هو ليس كذلك.

4. يمكن لأي شخص يعيش في وئام مع نفسه أن ينظر إلى الماضي في الماضي دون ندم ، ويلوم ويجلد نفسه ، لأنه يدرك أن جميع الأحداث ، جميع القرارات التي اتخذها في وقت سابق ، وإن لم يكن الأفضل منها ، بناءً على فهمهم الحالي ، قد خدمت هدف واحد واحد - نموه الشخصي ، والإثراء الروحي ، والحصول على تجربة حياة لا تقدر بثمن.

5. الشخص الذي يعيش في وئام مع نفسه يضع أهدافًا واقعية على المدى القصير. يمكنك الحصول على الكثير ، ولكن يجب عليك تقييم قوتك بشكل صحيح وتحديد أهداف قابلة للتحقيق في المستقبل القريب.

6. أن تكون في وئام مع الذات يعني أن تكون منتبهة لردود الفعل الجسدية للكائن الحي لحدث معين: هم الذين يساعدون في اتخاذ القرار الصحيح.

7. أن تكون في وئام مع الذات يعني اتخاذ القرارات بشكل مستقل وفقًا لمبادئ الفرد ، وتحمل مسؤولية قرارات الفرد والتخلي عن الرغبة التي لا معنى لها في لوم الآخرين على إخفاقاتهم.

8. أن تكون في وئام مع نفسك يعني أن تقبل ليس كل ما تبذلونه من الإجراءات والقرارات إرضاء البيئة الخاصة بك ، على الرغم من الاستياء المحتمل وخيبة الأمل وسوء الفهم من جانب الأقارب وليس الناس.

9. الشخص الذي ، وفقا لنفسه ، لن يفرض وجهة نظره على الآخرين ، لأنه يقدّر ويحترم ليس فقط حقه ، ولكن أيضًا حق شخص آخر في أن يكون في وئام مع نفسه.

10. يعني الاتفاق مع أنفسنا أيضًا أننا في بعض الأحيان ننحرف عن هذه الحالة. أن تكون إنسانًا وليس إلهًا بلا خطيئة - هذا يعني تعلم الحياة ، مع العلم أننا مخطئون وسنكون مخطئين ، نصحح الأخطاء ، ونعترف بالأخطاء ، ولكن نحافظ على علاقات ودية معنا ، ونفهم ونقبل الجميع.

شاهد الفيديو: لما تحب تعمل اتفاق مع واحد بيحب على نفسه . . المزة هتخلصلك الاتفاق (شهر اكتوبر 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send