نصائح مفيدة

كيف تحسن صحتك بماء الكركم

Pin
Send
Share
Send
Send


يستخدم الكركم ، أو الكركم ، لعدة آلاف من السنين كوسيلة لمحاربة الالتهابات ، وتخفيف الالتهاب ، وعسر الهضم ، وحتى أنواع معينة من السرطان. كما أنه مضاد للأكسدة قوي يساعد الجسم على مقاومة الجذور الحرة. يمكن دمج الكركم في نظامك الغذائي عن طريق الطبخ والخبز مع هذه التوابل الصفراء ، والاستفادة من كل وجبة تحتوي على الكركم. لتحسين صحتك ، يمكنك أيضًا تناول مستخلص الكركم في كبسولات يوميًا.

شاهد الفيديو: ما هي فوائد الكركم أو الخرقوم وهل له أضرار عند الإكثار منه د. محمد الفايد. Dr. Faid curcuma (كانون الثاني 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send