نصائح مفيدة

كيفية محاربة المقاتل: حماية المهاجم ، الهجوم المضاد من المرور إلى الساقين

Pin
Send
Share
Send
Send


يمكن تطبيق مفهوم التعامل العادل على عدد من المواقف المختلفة ، من حل النزاعات في العلاقات الشخصية وفي العمل إلى المواجهة البدنية والنزاعات عبر الإنترنت. يعد التعاطف والاحترام لخصمك أحد العناصر الأساسية التي تقوم عليها اللعب النظيف. تتضمن هذه العناصر الأساسية أيضًا اتباع القواعد الأساسية ، ورؤية الصورة الكاملة للنزاع ، بالإضافة إلى فهم الغرض الذي تحاول تحقيقه في هذا الصراع.

ما يجب التركيز عليه

دعونا معرفة كيفية القتال ضد مقاتلة في الشارع بمزيد من التفاصيل. تتضمن المعركة اتصالًا وثيقًا بمزيد من الالتقاط (الاستيلاء على الذراع والكتف والساقين ، إلخ.) ، الاستقبال (المرور إلى الساقين ، رمي الفخذ ، الانحراف ، المرور خلف الظهر والانحراف مرة أخرى) ثم الانتقال إلى الأرض.

يسعى المقاتل ضد الملاكم في قتال الشوارع في المقام الأول لتجنب مسافة طويلة. كما تعلمون ، فإن مهمة الملاكم هي القدرة على الحفاظ على مسافة مفيدة لنفسه ومن ثم تطبيق مجموعات ناجحة. هذه هي الإستراتيجية التي يجب على لاعب الدرامز الالتزام بها. ولكن يجب أن نكون مستعدين لحقيقة أن المرور إلى الساقين قد تم. في كثير من الأحيان قبل مرور هناك تشتيت مستقيم أو الجانبي في الرأس.

أساسيات الهجوم المضاد

تشمل الحماية من المرور إلى الساقين سحب الساقين بعيدًا عن الخصم ، ودفع الرأس إلى الجانب ووضع يدك تحت كتف المهاجم. عند الضغط على الرأس ، يمكنك محاولة الضغط على العينين. بدلاً من سحب كتف المعتدي ، يتم ضرب ظهر الرأس باليد الحرة. تجدر الإشارة إلى أن مثل هذه الإضرابات محظورة في كل من الملاكمة والمصارعة لأنها مؤلمة للغاية. في قتال الشوارع ، يمكن أن تكون هذه "الخدعة" خدمة رائعة. لكي لا تفقد التوازن ، يجب تحريك مركز الثقل ولكي ينحني الركبتين قليلاً. من الأفضل أن تبقي ظهرك مستقيما ، ومن الصعب أن تنزلك.

كاعتداء مضاد من المرور إلى الساقين ، تكون المستقيمة أو الجانبية غير فعالة للأسباب التالية:

  • رأس الخصم مائل ، لذا فإن الدخول إلى الفك أمر صعب بما فيه الكفاية ،
  • يتم ضخ عنق المصارع جيدًا وبالتالي يمكنه تحمل الضربة.

من خلال مهارات القدم الحالية ، تعتبر الركبة في الرأس بمثابة دفاع جيد. حتى لو لم تكن دقيقة ، فإن ميزتها الرئيسية هي قوة التوقف العالية.

في كثير من الأحيان ، يستخدم مصارعو السامبو والجودو السنانير والسنانير والسنانير. لتجنب هذه التقنية ، من المهم عدم السماح بإمساك اليدين والذراعين ، خاصة إذا كنت في سترة أو سترة ذات أكمام طويلة. لكسر القبضة ، فإن دوران اليد نحو إبهام الخصم يساعد كثيرًا. عادةً ما يتم إجراء عمليات المسح على محطة فرعية في اللحظة التي تتحرك فيها. في كثير من الأحيان لهذا ، يمكن للمصارعة دفعك وإخراجك من التوازن بكل طريقة. أفضل حل هو عدم الدخول في مسافة حرجة والحفاظ على المهاجم في ضربة عن بعد.

غالبًا ما تكون معركة المقاتل ضد الملاكم ديناميكية للغاية ، حيث يحاول الجميع فرض قواعده على الآخر. في الحالات القصوى ، يستخدم الرياضيون بشكل أساسي المعدات المتراكمة. في حالة استخدام أسلوب لم يتم إعداده على المستوى المناسب من قبل ، يكون احتمال الهزيمة كبيرًا.

عند سؤال "كيف تحمي نفسك من مصارع" ، يكفي أن تتذكر أن الخطأ الرئيسي للمهاجم هو منح المصارع تعليقًا. تفضل بعض الممرات الموجودة في الساقين العمل في إحدى الفصائل (يتمسك بها الجسم). هناك العديد من الطرق لنقلها إلى الأرض. الأكثر شيوعا هي الانحراف ، والمماطلة على الجانب مع اكتساح الظهر.

ينتزع العمل

كيف يمكن للملاكم محاربة المصارع في الإغلاق؟ الهدف هنا هو كسر الإحكام بأسرع ما يمكن. في البداية ، من المهم أن تمد جسمك وأن تأخذ ساقيك بعيدًا قدر الإمكان ، لذلك سوف تمنع إمكانية المرور إلى الساقين والكتسحات. لعبت دورا هاما في هذا الموقف عن طريق الظهر والساقين. غالبًا ما يحاول الخصم "إيقاف" الظهر بالقوة وبالتالي عدم التوازن. أمام ظهر قوي وأرجل قوية ، هذا أمر صعب للغاية. يمكنك محاولة ضرب كتفيك من أسفل مع الغوص في وقت واحد تحتها. هذا ممكن عندما تكون يديك خالية أو أقل. إذا كان لديك الحد الأدنى من المهارات ، يمكنك أن تضرب ركبتيك على الجسم والمعدة والرأس في مواجهة الخصم. صدمة الألم التي يعاني منها المعتدي قادرة على إحباط.

ما يجب القيام به مع إضافية

بالنظر إلى ميزات مباراة الملاكمة ، ليس من الصعب تخمين أن منطقة انتباه الملاكم تتركز على جسم الخصم ، وعادة ما يكون الجزء السفلي منها خارج منطقة التحكم. أيضًا في كثير من الأحيان ، تكون ساق لاعب الدرامز بعيدة جدًا إلى الأمام. بالنسبة للمصارعة الحرة ، هذا موقف مفيد للغاية حيث يمكنه بسهولة التقاط كعبه وصنع خطاف.

بالنسبة لمسألة كيفية التغلب على لاعب الدرامز بشكل صحيح ضد المقاتل ، أود أن أقول ليس فقط عن التدريب النظري. سيكون من الصواب زيارة قاعة المصارعة والقيام بهجوم مضاد. تتيح المشاركة في المعارك وفقًا لقواعد القتال الشعور بميزات هذا النمط ، حيث تشارك العضلات الثابتة ، وتجبرك ميزات الحامل على إعادة بناء تنفسك ، وقد تكون الأحمال مرهقة للغاية.

المزايا الرئيسية للملاكمة

ومع ذلك ، عند حماية لاعب الدرامز من المقاتل ، تذكر المزايا التي تطورها الملاكمة:

  • رد فعل عال
  • الموارد الطوعية المستدامة ،
  • سرعة كبيرة وقوة ضربات ،
  • القدرة على التحمل،
  • اللياقة البدنية
  • مقاومة ضربات الخصم ،
  • مجموعات مثبتة
  • شعور المسافة والقدرة على السيطرة عليها.

Pin
Send
Share
Send
Send