يعتبر إفراغ الجهاز الهضمي المنتظم من البراز مؤشرا على صحة الجهاز الهضمي ليس فقط ، ولكن أيضا الكائن الحي كله ، حيث أن تراكم البراز ووجود البراز الصلب يكون دائمًا تسممًا للجسم بسبب المصدر الثابت للمواد السامة التي تتشكل في الأمعاء أثناء الإمساك . يتجاهل البالغون في كثير من الأحيان مشكلة مثل اضطراب الأمعاء من حيث تكوين البراز من الاتساق الطبيعي ، والذي سيكون له مرونة كافية ولن يضطر الشخص إلى بذل جهود كبيرة لارتكاب فعل التغوط. إذا كانت هناك علامات البراز الصلب ، فمن الضروري تحديد عامل يؤثر على حقيقة أن البراز لا تترك في حالة طبيعية واتخاذ تدابير لتليينها. خلاف ذلك ، فإنه يهدد تطور المضاعفات الوخيمة والأمراض الثانوية للأعضاء الداخلية لتجويف البطن.
أسباب البراز الصلب في شخص بالغ
هناك عدد كبير من العوامل والظروف السلبية التي لا تؤثر في أفضل طريقة على عمل الجهاز الهضمي. يتم التخلص من معظمهم بسهولة من حياة شخص بالغ ، وتطبيع الكثافة البرازية لا يستغرق الكثير من الوقت.
لذلك ، من المهم جدًا معرفة أن البراز الصلب المفرط يظهر للأسباب التالية:
- الطعام المنظم بشكل غير صحيح (هذا هو العامل الأكثر شيوعًا ، أن الشخص البالغ يعيش نمطًا غير مستقر للغاية ، أو يأكل أثناء التنقل ، أو هناك فترات زمنية طويلة بين الوجبات) ،
- dysbiosis المعوي ، عندما يكون بسبب الاستخدام طويل الأمد للعقاقير المضادة للبكتيريا أو بسبب ظروف سلبية أخرى ، يتم تعطيل التوازن الثابت للميكروبات الوراثية النافعة والممرضة تجاه الكائنات الحية الدقيقة للمجموعة الأخيرة (في هذه الحالة ، يتم هضم الطعام ببطء شديد ، ولا ينعكس امتصاصه تمامًا) على زيادة الكثافة البرازية) ،
- الحفاظ على نمط الحياة المستقرة والمستقرة ، عندما ينخفض نشاط جميع الأعضاء الداخلية ، تبدأ الحركية المعوية في العمل ببطء ، مما يؤثر بدوره بشكل مباشر على تكوين البراز الصلب وسرعة حركتها على طول القناة الهضمية ،
- الاعتماد على المخدرات على العقاقير ذات الخصائص المسهّلة (تتطور بعد تناول أقراص وقطرات مطولة وغير منضبطة تحفز الأمعاء ويبدأ هذا الجسم في التعود على المكونات الفعالة للدواء ، وفقدان القدرة على إخلاء البراز بشكل مستقل خارج الجسم) ،
- أمراض الجهاز العصبي المركزي أو نهاياته ، المسؤولة عن نقل النبضات من القشرة الدماغية إلى الألياف العضلية الموجودة في منطقة الحلقة الشرجية (في هذه الحالة ، يبدأ الشخص في الشعور بالرغبة في المرحاض متأخرة للغاية عندما يصبح البراز كثيفًا بالفعل داخل المستقيم ، لم يخرج على الفور)
- المواقف العصيبة المتكررة ، والتوتر العصبي ، تؤثر سلبًا أيضًا على الجهاز الهضمي ويمكن أن تسبب ظهور البراز الصلب ،
- استخدام كميات كبيرة من المشروبات الروحية والتدخين وتعاطي المخدرات ،
- نظام غذائي يحتوي على كمية زائدة من الأطعمة البروتينية (البازلاء والفاصوليا واللحوم والعدس وفول الصويا) والألياف غائبة تمامًا تقريبًا (حبوب الحبوب والخضروات الطازجة والفواكه والسلطات المختلفة التي تعتمد عليها).
يلعب دورًا مهمًا في تكوين البراز الكثيف جدًا عند البالغين ليس فقط من خلال العوامل الحالية والظروف المعيشية ، ولكن أيضًا من خلال الاستعداد الوراثي.
إذا كان الأقارب المقربون يعانون من الإمساك ، وتشكيل انسداد البراز والاختناقات المرورية ، فهناك فرصة بنسبة 80 ٪ أن يواجه المتحدرون مشكلة مماثلة. والسؤال الوحيد هو وقت ظهور المرض.
أعراض البراز
قبل إجراء تشخيص بمفردك ، يتم تكوين براز كثيف للغاية في الجهاز الهضمي ، يجب عليك الانتباه إلى ميزات الجهاز الهضمي وإيلاء الاهتمام المباشر لوجود أو عدم وجود الأعراض التالية:
- تحتوي كتل البراز على تناسق محدد وتشبه ظاهريًا كرات متعددة من الشكل غير المنتظم ، والتي يتم هدمها في كتلة صلبة واحدة أو متناثرة في اتجاهات مختلفة ،
- في 20-30 دقيقة تبدأ المعدة في الانتفاخ ، يعاني الشخص من زيادة تكوين الغاز وانتفاخه ، والذي يتوقف فورًا بمجرد حدوث حركة الأمعاء ،
- يرافق عمليات إطلاق البراز أحاسيس غير سارة وقطع داخل البطن أقرب إلى الجزء السفلي منه ،
- الشق متوتر ولا يستبعد وجود ألم حاد ، حيث يوجد ضغط ثابت على الغشاء المخاطي للمستقيم ،
- هناك حالة من الضعف العام ، والتي تزداد حدة بعد الذهاب إلى المرحاض ،
- يحدث الإمساك بشكل دوري لمدة 1-2 أيام ، كما أن البراز غائب تمامًا ، ويظهر حتى في حالة أكثر صلابة.
يمكن للأشخاص البالغين الذين يعانون من اضطراب التغوط هذا أن يلاحظوا بشكل دوري الملوثات البسيطة من الدم الشعري في البراز ، مما يشير إلى حدوث انتهاك لسلامة الغشاء المخاطي أو إصابة أنسجة الشرج ببراز كثيف للغاية. جميع الأعراض المذكورة أعلاه هي سبب مباشر لتنعيم البراز في أسرع وقت ممكن وتسهيل العمل ليس فقط في الجهاز الهضمي ، ولكن أيضًا في نفس الوقت لمنع حدوث تسمم ممكن للكائن الحي بأكمله.
علاج أو كيفية تليين البراز للإمساك في المنزل؟
من أجل جعل اتساق البراز أكثر من البلاستيك دون الخروج من المنزل ودون زيارة طبيب أمراض المستقيم أو أمراض الجهاز الهضمي ، يجب استخدام وصفات الطب البديل. Eثم النصائح البسيطة التي تستند إلى تكوين نظام غذائي مناسب ، تشبع القائمة مع المنتجات المفيدة بيولوجيا فقط ، وكذلك تنفيذ سلسلة من الإجراءات العلاجية الطبيعية.
لتطبيع الكثافة البرازية في المنزل ، يوصى بما يلي:
- يوجد قدر كبير من الملفوف خلال اليوم الحالي (لا يهم في أي شكل يتم تقديم هذه الخضروات - النيئة أو المطهية أو المخللة ، والشيء الرئيسي هو أن تناولها يوفر للأمعاء ما يكفي من الألياف اللازمة لسرعة وبدون ألم. تفريغ)
- كل يوم في النظام الغذائي يجب أن يكون حاضرا الخضار والفواكه الطازجة ، وكذلك السلطات المحضرة على أساسها ومتبل الغنية بالزيت النباتي) ،
- العصائر الطازجة ، مشروبات الفاكهة التي تحفز نشاط التمعج تسرع من مرور النفايات الهضمية مع خروجها الطبيعي وراء الجهاز الهضمي ، حتى تصبح سميكة وتشكل انسدادًا برازيًا (يجب شرب عصير الفواكه والخضروات الطازجة على معدة فارغة كل صباح قبل 30 دقيقة من تناولها الغذاء)
- منتجات الحليب المخمر التي سبق أن خضعت لعملية إزالة الشحوم وتحتوي على نسبة مئوية دنيا من الأحماض الدهنية (الحليب المخمر والكفير واللبن الزبادي والقشدة الحامضة والقشدة الحامضة - هذه كلها منتجات لا تجعل البراز أكثر ليونة فحسب ، بل إنها تشبع أيضًا البروتينات الدقيقة المعوية التي تطبيع الهضم ، الذي يتجنب انتكاسة المرض في المستقبل) ،
- الخبز المخبوز فقط من دقيق الحبوب الكامل (في مثل هذا المنتج المخبز ، يتم تخزين عدد كبير من الفيتامينات والمعادن وهناك تركيز متزايد من الألياف ، والتي بدونها عملية التغوط مستقرة أمر مستحيل) ،
- حبوب الحبوب المحنطة بالزبدة أو الدهون الحيوانية أو مرق اللحم (يجب أن تكون أطباق من الحنطة السوداء والشوفان والقمح والشعير واللؤلؤ والذرة وشعير الشعير موجودة في قائمة المريض اليومية مع الإمساك) ،
- ديكوتيون من البلس الأسود (100 جرام من ثمار شجيرة متفرعة من هذا النوع يتم تحضيرها بسعة 1 لتر من الماء المغلي ، ويتم وضع الحاوية مع الدواء المستقبلي في مكان مظلم في درجة حرارة الغرفة وملفوفة بإحكام في منشفة ، وبعد التبريد يتم تناولها 100 غرام 3 مرات يوميًا لمدة 15 دقيقة قبل الوجبات)
النشاط البدني المعتدل ، الذي يتألف من المشي السريع والركض وركوب الدراجات والسباحة ، من أجل توفير التحفيز الطبيعي لخلايا الكبد وتسريع الحركة المعوية ،- حقنة شرجية من الماء المغلي العادي أو على أساس مغلي البابونج ، الذي يزيل العملية الالتهابية للغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي ولأحد يجعل البراز أكثر ليونة (هذه الطريقة لعلاج البراز الكثيف في المنزل لا ينبغي أن يساء استخدامها ، لأنه من الممكن أن يبدأ الجسم في التعود ، لهذا الإجراء ، ولن يكون الشخص قادرًا بعد الآن على أداء فعل التغوط بشكل مستقل).
النشاط البدني المعتدل ، الذي يتألف من المشي السريع والركض وركوب الدراجات والسباحة ، من أجل توفير التحفيز الطبيعي لخلايا الكبد وتسريع الحركة المعوية ،أيضا ، في المنزل ، يمكنك استخدام التحاميل بشكل مستقل ، والتي لها تأثير ملين. لتليين البراز ، تكون تحاميل بيساكوديل مناسبة ، والتي يتم إدخالها في تجويف المستقيم من خلال فتحة الشرج ، تذوب بسرعة ، تخترق جدران الغشاء المخاطي والأنسجة الظهارية الكثيفة.
بالفعل بعد 1-2 ساعات ، وفي بعض الحالات قبل ذلك بكثير ، يبدأ الشخص البالغ بالشعور بالحاجة الأولى للذهاب إلى المرحاض ، وتتم عملية حركة الأمعاء دون بذل مجهود كبير ، ويصبح هيكل البراز أكثر ليونة ونعومة. يُسمح باستخدام الشموع من براز صلب لا يزيد عن مرة واحدة خلال أسبوعين. هذا الاستخدام النادر لها يرجع إلى حقيقة أن الجسم يمكن أن يعتاد على ملين.
الأعراض
تعمل الأمعاء عادة عندما يتميز عملها بحركات الأمعاء المنتظمة ، والتي تحدث بدون ألم وبسهولة. إذا كان فعل الإفراغ صعبًا أو يحدث البراز في كثير من الأحيان أقل من مرة واحدة في اليوم ، فيمكننا القول إن الشخص مصاب بالإمساك.
مع ركود الأمعاء ، يمكن أن يتخذ هيكل البراز الأشكال التالية:
- البراز المستديرة ، ذات شكل البازلاء ، انتقل بشكل منفصل ،
- الجماهير كثيفة ولها سطح مضلع ،
- البراز متكتل.
الإمساك الحاد
يمكن أن يعزى شكل الإمساك الحاد إلى تلك الظروف عندما تكون الكتلة البرازّة عالقة في الأمعاء ، ويتوقف خروجها تمامًا.
الأعراض التالية هي سمة من سمات هذا النوع من البراز إشكالية:
- الشعور بعدم الراحة في المستقيم ،
- هناك شعور بالامتلاء في أسفل البطن
- فارغة تماما
- الرغبة فارغة لتفريغ.
غالبًا ما يكون البراز الكثيف مصحوبًا بمثل هذا المرض ، عندما يحدث الإمساك بالبراز الصلب بسبب خروج غير مكتمل من البراز المتراكم في الأمعاء. هذه العملية مؤلمة للغاية ، حيث إن البراز الذي تم تعليقه سابقًا يمر عبر الأمعاء ، وهو يضر بجدرانه ويؤدي إلى تمزق في الشرج.
إذا ، قبل إفراغه ، لا يتخذ الشخص تدابير لتخفيف البراز المتصلب ، فإن عواقب هذا الإمساك يمكن أن تكون الفتق ، هبوط المستقيم ، وظهور العقد الباسور.
تليين البراز في المنزل
من الممكن تطبيع بنية البراز في المقام الأول ، بدءًا من التعديلات على النظام الغذائي. إذا كنت تشك في البراز المتصلب داخل الأمعاء ، فأنت بحاجة إلى رفض الطعام الذي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المشكلة ، وإضافة المزيد من الأطعمة النباتية التي تحتوي على الألياف إلى نظامك الغذائي.
يوصي أطباء الجهاز الهضمي بالإمساك ، الذي يصاحبه براز شديد الكثافة ، الالتزام بهذه التوصيات:
- يجب ملء النظام الغذائي بالخضروات الطازجة ،
- يجب التخلص من الأرز والسميد ،
- يجب طهي الحساء على مرق قليل الدسم ،
- تحتاج إلى تناول ما لا يقل عن 5 مرات في اليوم ، ولكن في أجزاء صغيرة ،
- استبعاد الكافيين من النظام الغذائي ،
- تناول منتجات الحليب المخمر التي لا تحتوي على مثخن ونكهات ،
- من الضروري إضافة قطرتين أو ثلاث قطرات من الزيت النباتي إلى الطعام النهائي.
نظرًا لأن الجفاف يمكن أن يكون سبب البراز الصلب ، فأنت بحاجة إلى ترطيب البراز ، لذلك يجب أن تشرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميًا. يجب أن تشرب الماء النقي ، لأن الشاي أو القهوة ، على العكس من ذلك ، يمكن أن يسبب الجفاف.
المسهلات
إذا لم يؤد النظام الغذائي العلاجي إلى نتائج ، يمكنك استخدام براز ملين ملين. بما أن جميع المسهلات لها عدد من موانع الاستعمال ، فيجب أن تكون في حالة سكر بحذر. على سبيل المثال ، لا يمكنك تناول ملين سريع المفعول مع براز صلب ، لأنه لا يساعد على تليين البراز ، يمكن أن يكون ناتج البراز مصحوبًا بألم في فتحة الشرج.
يعتمد نوع العقاقير المراد استخدامها لتخفيف البراز على كيفية بدء الحالة المرضية. عند اختيار الدواء ، ينبغي أيضًا مراعاة عمر المريض ووجود أي أمراض مصاحبة له.
الاستعدادات تليين البراز
هناك عدة أنواع من الأدوية لتليين البراز. يتم استخدام بعضها عن طريق المستقيم ، والبعض الآخر - عن طريق الفم. ومع ذلك ، كل منهم لديهم هدف واحد - تطهير الأمعاء عن طريق تليين والقضاء على البراز المتراكم.
إذا تحدثنا عن المخدرات في شكل أقراص ، فسيتم تقسيمها إلى:
- تحفيز ، والتي تهيج الحركية والعضلات ،
- وكلاء مع تأثير خفيف
- حجم،
- البريبايوتكس.
يكمن الاختلاف في وقت التعرض والتأثير على بنية البراز. مع البراز المتصلب ، من الأفضل استخدام أدوية مسهلة أو أدوية خفيفة. يحدث الإفراغ في غضون 10-12 ساعة بعد تناوله ، وخلال هذه الفترة يصبح البراز أكثر ليونة ، ويحدث صدوره بسهولة ودون ألم.
تشمل هذه الأموال:
- "Guttalaks"
- "Duphalac"
- "Lactitol"
- "Dulkolaks"
- "Mukofalk".
بما أن الإدمان على المسهلات يحدث بسرعة كافية ، فمن الأفضل عدم الابتعاد عنهم. إذا كنت تستخدمها بانتظام ، فإن الأمعاء سوف تتوقف عن العمل بشكل مستقل ، وسوف يحدث التكفير. أيضا ، لا يمكنك تناول أكثر من حبة ملينة واحدة في اليوم ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى الإسهال الحاد ، وهذا بدوره سيؤدي إلى الجفاف.
الشموع لتنعيم البراز هي بديل ممتاز للأقراص المسهلة. الأمعاء هي مجال عملها المباشر. فهي فعالة جدا للإمساك الوظيفي. إذا كان سبب الإمساك هو مرض الجهاز الهضمي ، فلن يأتي التأثير الصحيح للتحاميل. في هذه الحالة ، من الأفضل استخدام حقنة شرجية أو ملين في شكل أقراص ، لأن تراكم البراز يحدث في الأمعاء العليا. العوائق الميكانيكية في الأمعاء (الندوب ، الأورام) لن تعطي أي تأثير من استخدام التحاميل.
النفط وحقنة شرجية
إذا لم تعط الأدوية التأثير المطلوب ، أو إذا كانت هناك موانع لاستخدامها ، فهناك طريقة أخرى لتخفيف البراز في المستقيم - حقنة شرجية. في حالة عدم بدء الإمساك ، يتم استخدام حقنة شرجية بارتفاع ضغط الدم ، تهدف إلى ترشيح البراز عن طريق إدخال محلول مصمم خصيصًا في الأمعاء. هذه الطريقة فعالة للغاية إذا نشأ سؤال حول كيفية تخفيف البراز بسرعة. يحدث تليين البراز بسبب حقيقة أن الماء المالح يزيد من الضغط الأسموزي ، ولهذا السبب يحدث إطلاقه بدون ألم وحرية.
إمساك المسببات الجارية
لتخفيف البراز بمثل هذا الإمساك ، من الضروري استخدام حقنة شرجية زيتية. تأثيره ليس بهذه السرعة ، ولكن للتخفيف التام للبراز الصلب ، هذا مثالي. يجب صب الزيت الدافئ فقط في الأمعاء ؛ يجب أن تكون درجة حرارته 37 درجة. هذا سوف الاسترخاء العضلات المعوية وتخفيف تشنج. مع الإمساك المسببة للأمراض ، وهذا مهم جدا. حقنة شرجية ينبغي أن يتم بعناية والالتزام بجميع التوصيات.
كيفية منع تصلب البراز
في معظم الأحيان ، تصلب البراز يحدث بسبب ضعف الأمعاء. حتى لا يكون للبراز وقت للتراكم والخروج منه بانتظام ، فمن الضروري التأكد من أن التفريغ يوميًا.
للأمعاء إشكالية ، ينبغي اتباع هذه التوصيات:
- يجب أن يتم ملء النظام الغذائي مع الأطعمة التي تليين البراز ،
- يجب تقليل استخدام منتجات الطحين إلى الحد الأدنى ، وينبغي أن تكون البضائع المخبوزة المستهلكة قديمة ،
- يجب استهلاك 1.5 لتر على الأقل من الماء النقي يوميًا ،
- استبعاد الأطعمة الغنية بالتوابل والدهون من النظام الغذائي ،
- تناول المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة (باستثناء البقوليات والكمثرى والعنب والكريم)
- يجب أن تكون الفواكه المجففة (خاصة المشمش المجفف والخوخ) موجودة في النظام الغذائي ،
- في نظامك الغذائي اليومي يجب أن يكون المغلي البنجر مع الزيت النباتي ،
- يجب أن يبدأ اليوم بتهمة خفيفة.
إذا كان الإمساك مرتبطًا بأمراض الجهاز الهضمي ، فلا ينبغي أن تتألف الوقاية من التغذية السليمة فحسب ، بل من الضروري أيضًا التخلص من السبب الجذري الذي يؤدي إلى خلل وظيفي في الأمعاء. Данная терапия должна проводиться исключительно под контролем специалиста и с использованием медикаментозных препаратов.
