نصائح مفيدة

كيفية صرف انتباه فتاة عن العلاقات السابقة

Pin
Send
Share
Send
Send


كيف تخسر العلاقات السابقة؟

ربما لن يعجبك الكثير منكم إذا قلت إن الطريقة الوحيدة الممكنة للتخلي عن علاقتك القديمة هي أن تتفوق على كل ما يبقيكم فيها. غالبًا ما تكون العملية طويلة وتتطلب عملاً مضنًا على نفسك. صدقني ، التخلي عن القصص في لحظة هو مجرد وهم ، على الأقل على مستوى التطور الذي يكون عليه الشخص الذي علق في العلاقات السابقة. من المحتمل أن تأتي عطلة "واحدة للجميع" في وقت لاحق ، عندما تشعر أن الحب لا يضر حقًا ، أن الحب هو هدية تشترك فيها من قلبك ، ومن حيث المبدأ ، لا شيء مميز وهذا ليس ضروريًا من شخص آخر ، ولكن حتى في مثل هذه الحالة ، من الممكن تمامًا أن تتعثر في علاقة اختارها أحدكم. أنت عالق لأنه يحتفظ بشيء ما على أي حال. ليس الألم ، وليس الاستياء ، وليس الرغبة في الحصول على شريك ، ولكن شيء مختلف لسبب غير مفهوم.

أعتقد أنه في حياتنا لا يوجد اجتماع فرصة واحدة ، وقبل كل شيء ينطبق هذا على أولئك الذين أصبحوا ذات مرة عائلتنا وأصدقائنا. نحن جميعًا مرتبطون بخيوط مصير غير مرئية ، ويبدو أن الروابط مستمدة من الماضي البعيد ، على الرغم من من يعرف مدى حقيقة الأمر. يحدث كل شيء لسبب ما ، ليس من الممكن دائمًا التعرف على الفور على سبب الجمع بين الحياة مع شخص أو آخر. بالنسبة لي ، اخترت موقف "الشخص الكبير الذي يراه من بعيد" وأوافق على أنه في بعض الأحيان يجب أن أتعلم كيف أعيش أسئلة.

كن صبوراً بما يريده قلبك
وحاول أن تحب الأسئلة نفسها.
لا تبحث عن إجابات لا يمكنك الحصول عليها
لأنك لا تستطيع العيش معهم.
وهذه النقطة هي البقاء على قيد الحياة كل شيء.
البقاء على قيد الحياة الأسئلة
وربما دون أن أعرف ذلك بنفسي
سوف تعيش ويوم واحد سوف تتلقى إجابات.
(راينر ماريا ريلك)

بدلاً من السؤال لماذا حدث كل ذلك ، لماذا حدث لي ، لماذا هو غير عادل ، أو شيء مشابه من سلسلة من الأسئلة التي ليس لدي أجوبة عليها الآن ، أفضل أن أنتقل إلى نفسي وأبحث عن السنانير التي تبحث عنها أبقيني في تلك الحالة. كما تعلمون ، يبدأ الناس في كثير من الأحيان في حرمانهم من الألم وخيبة الأمل ، فهم يريدون التخلص من حالة حزينة في أسرع وقت ممكن ، وينكرون ما يحدث في حياتهم ، ولا يريدون التحرك بعمق ، لأنه أمر مخيف وغير عادي. الألم؟ كلا ، لم اسمع. حقيقة الحياة؟ كلا ، لم أفعل. أزمة في العلاقة؟ كلا ، لم تقلق (لأنه في حالة وجود أزمة ، لقد اكتشفنا بالفعل أثرًا). أي شرط يحتاج إلى العيش! ولا تهرب منه. لايف!

غالبًا ما يكون الانفصال عن أحد أفراد أسرته حافزًا للعمليات الداخلية العميقة الجذور. إنه أمر مؤلم وصعب ، ليس لأن الشخص ليس حوله ، ولكن لأنه لا يمكنك تحمل الصدام مع نفسك. فجأة تجد أن معظم المخاوف السرية تبدأ في الظهور ، تتعرض الجروح غير المداواة وهناك اشتباك مع ما أسميه "الفراغ الداخلي". ماذا تفعل عندما تجد نفسك في مثل هذه الحالة؟ استمر في المشي ، راقب حالتك ، عش التجربة التي توفرها لك الحياة في لحظة معيّنة ، تحزن على العلاقات المفقودة التي لا رجعة فيها (ومن يعرف ماذا بعد ،)) ، تخاف ، تبكي ، تفهم نفسك ، وتستمر. فقط مسار الحركة ، ومع ذلك ، أقترح اختيار ليس "من نفسي" ، ولكن "لنفسي". في العمق.

من المهم أيضًا عدم الدخول في علاقة جديدة على أمل نسيان العلاقات القديمة ، من المهم عدم تحويل مسؤولية رفاهيتك إلى الشخص الذي ترك حياتك (غادروا ، ولكن كيف تعيش ، عليك أن تتعرف عليها بنفسك) ، من المهم أن تتعلم كيف تعيش في حالة من السلام الداخلي ، بغض النظر عن الظروف الخارجية. ورجاءً ، يوجد شيء آخر - لا تفكر في السيناريوهات المحتملة لتنمية العلاقات (هنا سأتغير وسيتغير كل شيء خلال 10 سنوات ، لذا سأنتظر حتى يطلق ويشفى ، إلخ). لا تغلق نفسك من الحياة ، عشها! لا تعتمد سعادتك على الشخص المحدد القريب ، إذا كنت قد تعلمت تضمين الشمس في الداخل ، فستجلب لك الحياة بالتأكيد الشخص الذي يجب أن تكون فيه. افعل كل ما يعتمد عليك ، وأوكل الباقي إلى الفضاء ، فلا تتعثر لوقت طويل في ذكريات الماضي. امنح نفسك عامًا أو عامين أو ما تحتاجه ، ولكن تأكد من العودة إلى الحياة!

عملية التخلي عن شخص محبوب تدور حول النمو. سواء كان ذلك فراقًا أو طلاقًا أو موت شخص قريب أو مغادرة منزل الأطفال الناضجين - كل هذا يفسح المجال للانتقال إلى مستوى معيشي آخر. في بعض الأحيان يتعين علينا أن نتعلم كيف نعيش بدون أولئك الذين نود أن نرى ونشعر حولهم. يقول الناس الحكيمون أن كل شيء في الحياة مثالي دائمًا ، كما تعلمون ، أنا أصدقهم.

حسنا ، قررت أن أتركها؟ ثم توقف مؤقتًا ، أو تجمد ، أو تغرق في القاع ، أو تصطدم مع الفراغ الداخلي ، واشعر بالخوف قدر الإمكان ، ثم. ثم اقبلها ، اقبل نفسك بكل ظلالك ومخاوفك ، ارفع رأسك للأعلى ، انظر بعيدًا ، هناك شعاع صغير من الضوء؟ ترى؟ والآن ادفع من الأسفل وأسبح باتجاه النور. الوقت ليطفو على السطح)

احترم المسؤولية الشخصية عن مساهمتك.

نحن نعيش خلال اليوم والعصر الذي لا يتحمل فيه أحد تقريبًا المسؤولية الشخصية عن أفعالهم وسلوكهم. ترتبط العلاقات بشخصين ، وكلاهما مسؤول بطريقة أو بأخرى في نجاحه أو فشله. يمكن أن يكون الوعي الذاتي مؤلمًا جدًا لأنه يجعلنا نتعرف على أخطائنا ونقاط ضعفنا. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر دائمًا أن "أن يكون مخطئًا هو رجل" ، ولا يوجد أحد مثالي. قبل أن تأخذ دور الضحية وتلعب الذنب ، يمكنك الإجابة على الأسئلة التالية.

كن صبوراً بما يريده قلبك
وحاول أن تحب الأسئلة نفسها.
لا تبحث عن إجابات لا يمكنك الحصول عليها
لأنك لا تستطيع العيش معهم.
وهذه النقطة هي البقاء على قيد الحياة كل شيء.
البقاء على قيد الحياة الأسئلة
وربما دون أن أعرف ذلك بنفسي
سوف تعيش ويوم واحد سوف تتلقى إجابات.
(راينر ماريا ريلك)

بدلاً من السؤال لماذا حدث كل ذلك ، لماذا حدث لي ، لماذا هو غير عادل ، أو شيء مشابه من سلسلة من الأسئلة التي ليس لدي أجوبة عليها الآن ، أفضل أن أنتقل إلى نفسي وأبحث عن السنانير التي تبحث عنها أبقيني في تلك الحالة. كما تعلمون ، يبدأ الناس في كثير من الأحيان في حرمانهم من الألم وخيبة الأمل ، فهم يريدون التخلص من حالة حزينة في أسرع وقت ممكن ، وينكرون ما يحدث في حياتهم ، ولا يريدون التحرك بعمق ، لأنه أمر مخيف وغير عادي. الألم؟ كلا ، لم اسمع. حقيقة الحياة؟ كلا ، لم أفعل. أزمة في العلاقة؟ كلا ، لم تقلق (لأنه في حالة وجود أزمة ، لقد اكتشفنا بالفعل أثرًا). أي شرط يحتاج إلى العيش! ولا تهرب منه. لايف!

هل تزوجت من شخص ما ، وتوقعت تغييره بعد الزواج؟ هل كنت تنتقد زوجتك وأنت لا زلت متزوجًا؟ هل تتزوجت من شخص قابلته بينما كانا لا يزالان متزوجين من زوجته السابقة؟ هل تتوقع أن تقرأ زوجتك عقلك لأنك لم تتواصل معهم؟ هل تم اتهامك أو عدم احترامك في التعامل مع زوجتك؟ هل استجابت لزوجتك عندما كنت غاضبًا ، وبالتالي انتهك قرارك؟

هل شعرت أنك مضطر للفوز دائمًا بالحجج مع زوجتك؟ هل استمعت إلى زوجتك بعقل متفتح أم أنك استخلصت استنتاجات؟ هل تحترم آراء زوجك؟ هل ناقشت المشكلات والمشاكل أم اكتسحتهم تحت السجادة؟ هل سامحت زوجتك أو حافظت على مظالمك؟ هل كنت غير مخلص مع زوجتك؟ هل طرحت مشكلات منذ أن كان يُعتقد أنك حلت عندما كنت تتجادل حول شيء جديد؟ هل افترضت أن زوجتك هاجمتك شخصيًا لأنهم لم يتفقوا معك؟

غالبًا ما يكون الانفصال عن أحد أفراد أسرته حافزًا للعمليات الداخلية العميقة الجذور. إنه أمر مؤلم وصعب ، ليس لأن الشخص ليس حوله ، ولكن لأنه لا يمكنك تحمل الصدام مع نفسك. فجأة تجد أن معظم المخاوف السرية تبدأ في الظهور ، تتعرض الجروح غير المداواة وهناك اشتباك مع ما أسميه "الفراغ الداخلي". ماذا تفعل عندما تجد نفسك في مثل هذه الحالة؟ استمر في المشي ، راقب حالتك ، عش التجربة التي توفرها لك الحياة في لحظة معيّنة ، تحزن على العلاقات المفقودة التي لا رجعة فيها (ومن يعرف ماذا بعد ذلك)) ، كن خائفًا ، تبكي ، تفهم نفسك ، وتستمر. فقط مسار الحركة ، ومع ذلك ، أقترح اختيار ليس "من نفسي" ، ولكن "لنفسي"

شاهد الفيديو: الاحترام بين الزوج والزوجة. كيف أحقق الاحترام. جزء (سبتمبر 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send