نصائح مفيدة

الأيورفيدا واليوجا تساعد على تحسين الدورة الدموية

Pin
Send
Share
Send
Send


يعمل wikiHow على مبدأ الويكي ، مما يعني أن العديد من مقالاتنا كتبها العديد من المؤلفين. عند إنشاء هذا المقال ، عمل المؤلفون المتطوعون على تحريره وتحسينه.

عدد المصادر المستخدمة في هذه المقالة: 7. ستجد قائمة بها في أسفل الصفحة.

هل تعاني في كثير من الأحيان من آلام في الصدر وضيق في التنفس والصداع؟ هل أنت في خطر كبير لنوبة قلبية؟ اتبع هذه النصائح لتحسين الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم وتقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية.

نصائح لتحسين الدورة الدموية:

  1. يتضمن العلاج المائي حمامًا دافئًا وحمامات مغايرة (التبديل بين الماء الساخن والبارد) وغرفة بخار ، إلخ. العلاج ببخار الماء ، والذي يهدف إلى الاسترخاء ، يسبب توسع الأوعية (توسيع الأوعية الدموية) والأوعية الدموية الطرفية (الشرايين والأوردة في الساقين وأسفل البطن والذراعين والرقبة والرأس). هذا يؤدي إلى تحسين الدورة الدموية.
  2. توقف عن التدخين. التدخين هو المسؤول عن أمراض الأوعية الدموية الطرفية (أمراض الأوعية الدموية الموجودة خارج القلب والدماغ). هذا يؤدي إلى تغيرات تنكسية في الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى تصلب الشرايين والأوردة ، نوبة قلبية ، الدورة الدموية غير السليمة.
  3. ممارسة الرياضة بانتظام. التمرين هو أحد أكثر الطرق فعالية لتحسين الدورة الدموية. ثلاثون دقيقة من التمارين الرياضية اليومية يمكن أن تقلل إلى حد كبير من مخاطر مشاكل القلب والأوعية الدموية المختلفة. هناك زيادة في ضخ ضخ القلب مع زيادة في عدد الأوعية والشعيرات الدموية. يمكنك القيام بأي نشاط بدني (المشي والركض والجري وتسلق السلالم وركوب الدراجات والسباحة وما إلى ذلك). التمرين يساعد على تحسين الدورة الدموية ويدعم معدل ضربات القلب.
  4. اتباع نظام غذائي صحي. قلل من استهلاكك للدهون غير الصحية ومنتجات الألبان والزيوت المهدرجة ، إلخ. تناول الدهون الصحية مثل السمن والأحماض الدهنية أوميجا 3 والأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية الموجودة في الأسماك.
  5. تناولي الكثير من الخضار الورقية الخضراء والفواكه والحبوب الكاملة. قلل من تناول السكر والملح ، وتناول المزيد من الألياف. يمكن للتغذية غير السليمة أن تؤثر سلبًا على الكوليسترول في الدم ، مما يؤدي إلى تغيرات تصلب الشرايين (لويحات في جدران الشرايين التي تتداخل مع التدفق الحر للدم).

منتجات لتحسين الدورة الدموية

بعض الأطعمة تساعد أيضا في تحسين الدورة الدموية.

الطماطم منتج ممتاز لتحسين الدورة الدموية. أنه يحتوي على اللايكوبين ، وهو مركب يمنع تشكيل لويحات تصلب الشرايين.

زنجبيل يحتوي على الزنجبيل والزنجرون ، وهي مكونات نشطة توفر مجموعة من الفوائد للجسم. أنها تمنع امتصاص الكوليسترول في الدم والكبد. الاستهلاك المنتظم للزنجبيل يمنع أيضًا تخثر الدم في الجسم. في الواقع ، يخفف الزنجبيل الدم بشكل أكثر فعالية من الأسبرين.

الشاي الأخضر غني بال Epigallocatechin المضاد للأكسدة ، مما يحسن صحة الخلايا التي تشكل البطانة الداخلية للأوعية الدموية. إنه يساعد في تضييق الأوعية الدموية وتمددها ، وزيادة تدفق الدم. كما أنه يقلل من تكوين الكوليسترول السيئ ويمنع زيادة ضغط الدم. الاستهلاك المنتظم للشاي الأخضر يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

توفر المكسرات مثل اللوز والكاجو مستويات عالية من فيتامين ب 3 ، مما يحفز تدفق الدم. تمدد الأوعية الدموية ، وتحسين الدورة الدموية. كما أنه يساعد على خفض مستويات LDL في الدم.

الأعشاب الايورفيدا تساعد على تحسين الدورة الدموية

استخدم منتجات الايورفيدا مثل الفلفل الأحمر والزنجبيل والثوم. هذه الأعشاب لها تأثير مفيد على الدورة الدموية. التوت البري والطماطم وإكليل الجبل تطبيع ضغط الدم. الأطعمة الغنية بالتوابل تسهم أيضًا في الدورة الدموية الجيدة. عندما تأكل الأطعمة الغنية بالتوابل ، ترتفع درجة حرارة الجسم ، مما يزيد من تدفق الدم.

ثوم يرتاح الأوعية الدموية ويتفاعل مع خلايا الدم الحمراء ، مما يزيد من إنتاج كبريتيد الهيدروجين. زيادة إنتاج كبريتيد الهيدروجين يحسن الدورة الدموية. تناول الثوم الخام يقلل من تراكم LDL في الدم. يزيد الثوم أيضًا من مستوى الكوليسترول النافع في الدم ، ويحافظ على ضغط الدم ضمن الحدود الطبيعية. يمنع هذا المنتج أيضًا تراكم الصفائح الدموية.

Guggul هو نبات اللثة الذي يحتوي على مركبات الستيرويد من guggulsterones التي تذوب لويحات تصلب الشرايين. هذا يقلل من إمكانية تراكم الصفائح الدموية ، ومنع تشكيل جلطات الدم.

روزماري هي واحدة من أكثر الأعشاب الطبية لتحسين الدورة الدموية في الجسم. إكليل الجبل الطازج يعمل بشكل أفضل ، ولكن يمكنك استخدام المستخلص المجفف.

الزعرور البرى لعدة قرون ، تم استخدامه لعلاج اضطرابات القلب والدورة الدموية. تحتوي التوت وأوراق النبات على مادة كيرسيتين ، وهي مادة تقلل من إطلاق الهستامين. كما أنه مفيد لعلاج ارتفاع ضغط الدم.

اليوغا لتحسين الدورة الدموية

تعتبر أوضاع اليوغا التالية فعالة في تحسين الدورة الدموية.

Virabhadrasana (تشكل البطل) تمتد عضلات الذراعين والكتفين والعنق والساقين والفخذ. هذا التأثير منشط على العضلات يحفز الدورة الدموية.

تمارس ضغط Sarvangasana (وضعية البتولا) على الرقبة والكتفين وظهر الرأس. بينما يمتد الجسم إلى الكتفين بزاوية 90 درجة من الأرض ، يتدفق الدم من الجزء السفلي من الجسم إلى القلب. هذا الوضع يحسن من إمداد الدم والعين والأذنين والأنف والحنجرة بالدم الطازج.

Viparita Karani (الساق تشكل). موقف الجسم المقلوب مع رفع الساقين هو عكس وضعنا المعتاد للجسم. تأثير الجاذبية يدفع الدم غير النظيف من الساقين والحوض إلى جانب القلب ويحسن الدورة الدموية. يمتد الوضع الرأسي لكلا الساقين على عضلات الفخذ ، مما يعزز الدورة الدموية. في هذا الموضع ، يمكنك رفع كلا الساقين للأعلى دون دعم الجدار.

Shavasana هو واحد من أفضل المواقف المريحة التي يبدو فيها الجسم وكأنه جثة. كلما كان الجسم في العمل ، فإنه يتطلب المزيد من الأكسجين ، والذي يتحقق عن طريق زيادة الدورة الدموية. زيادة الدورة الدموية تساعد على زيادة التنفس.

التنفس العميق. عند التنفس ، يتم هدم الحجاب الحاجز ، العضلة التنفسية الرئيسية. هذا يقلل من ضغط الصدر ويزيد من ضغط البطن. زيادة ضغط البطن يضغط على الأوردة في تجويف البطن ويدفع الدم إلى أعلى في الصدر والقلب. أثناء الزفير ، يعود الحجاب الحاجز إلى وضعه الطبيعي ، مما يقلل الضغط داخل البطن. يسحب الضغط داخل البطن الدم من الساقين نحو البطن ويحسن العودة الوريدية للقلب.

Kapalabhati (التنفس مشع). عملية الزفير السريع واستنشاق التنفس هو نوع آخر من التنفس مفيد للحفاظ على تدفق الدم. على عكس التنفس العميق ، أثناء انتهاء الصلاحية ، يتم دفع الدم من البطن إلى القلب. أثناء الإلهام ، يدخل الدم من الساقين إلى المعدة ثم يدخل القلب.

تساعد تغييرات نمط الحياة على تحسين الدورة الدموية

قللي من القهوة والشاي. الكحول له أيضا تأثير ضار على الجسم. الاقلاع عن التدخين! التدخين يزيد من نسبة الكوليسترول في الدم ، ويقيد الأوعية الدموية ويؤدي إلى تصلب الشرايين. تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة. تساهم الدهون المشبعة في تراكم لويحات الكوليسترول في الشرايين ، مما يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى التخلص من الأطعمة المكررة والكحول والسكر والأطعمة الدهنية. سيؤدي التخلص من هذه الأطعمة من الحمية إلى تضييق الدم ، مما يسمح له بالتدفق بسهولة عبر الأوعية الدموية الصغيرة.

اشرب الكثير من السوائل. حجم بلازما الدم هو العامل الرئيسي في تحديد ضغط الدم ووظائف الدم. الجفاف يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في حجم الدم بسبب انخفاض في محتوى الماء في الدم. هذا يقلل من معدل الدورة الدموية. تأكد من شرب الكثير من الماء.

قيادة نمط حياة نشط. نمط الحياة المستقرة يبطئ الدورة الدموية ويسبب مشاكل صحية مختلفة. التبديل إلى نمط حياة صحي ونشط. راقب النوم والراحة ، وتعلم كيف تتعامل مع الضغوط اليومية. يمكن أن يؤدي الإجهاد ، الذي يسبب توتر العضلات ، إلى مشاكل خطيرة في الدورة الدموية وأمراض القلب والأوعية الدموية.

التدليك يساعد على تحسين الدورة الدموية. يعمل الضغط الناتج عن تقنية التدليك على تحسين تدفق الدم في المناطق المزدحمة. يعد التدليك أحد أقدم التقنيات وأكثرها فعالية لتحسين الدورة الدموية. يتطور الألم في الجسم نتيجة لانخفاض كمية الأوكسجين في العضلات بسبب توتر العضلات. يقوم التدليك أيضًا بطرد حمض اللبنيك من العضلات ويحسن الدورة الدموية للسائل اللمفاوي ، الذي يزيل السموم من العضلات والأعضاء الداخلية ، مما يؤدي إلى انخفاض في ضغط الدم وتحسين وظيفة الجسم. التدليك يسخن الجسم ويحسن الدورة الدموية.

تغييرات نمط الحياة

يتم عرض أنشطة هذه الخطة لجميع المرضى دون استثناء. بغض النظر عن سبب وأصل هذا الاضطراب.

  • في حالة عدم وجود أمراض محددة ، فإن التشخيص هو الطريقة الرئيسية لتصحيح نقص إمدادات الدم.
  • إذا تم العثور على الانحراف واحد أو آخر ، فإن تغيير نمط الحياة سيحسن التوقعات ، ويقلل من مخاطر النتيجة السلبية.

ما التدابير المحددة التي ستمكن من استعادة تدفق الدم:

رفض الخمول البدني

قلة النشاط الحركي يؤدي إلى ركود الدم الوريدي والليمفاوي. الأطراف السفلية هي أول من يعاني. تبدأ الدوالي سيئة السمعة ، وعدم كفاية تغذية الساقين.

اعتمادا على الخصائص الفردية للجسم ، وشدة النمو ، ومعدل تطور الاضطرابات هو مختلف. على أي حال ، ستكون المشاكل عاجلاً أم آجلاً.

مع مرور الوقت ، تحدث اضطرابات الدورة الدموية المعممة. الدم ضعيف لا يوفر فقط الساقين ، ولكن أيضا القلب ، الدماغ.

ومن هنا ظاهرة العجز العصبي: الهاء ، مشاكل في التفكير والذاكرة. يتم تخزين الدهون بشكل أكثر نشاطًا وتطور تصلب الشرايين وتبدأ العيوب التجميلية: التهاب النسيج الخلوي وغيرها.

على مر السنين ، قد لا تكون التغييرات المرضية في الجسم مرئية للمريض. سوف تصبح المشكلة واضحة حتى مع حدوث أضرار في القلب وتطور مرض نقص تروية القلب.

تطبيع مستوى النشاط البدني

يمكن تعزيز ضعف الدورة الدموية من خلال النشاط الميكانيكي الملائم: يوصى بالمشي لمدة ساعة على الأقل يوميًا.

أنواع أخرى من النشاط ممكنة ، إذا سمحت الصحة. أي ، حتى لا تفرط في الجسم.

مضايقة نفسك في صالات رياضية ، لا تجهد أكثر من اللازم. هذا سوف الافراج عن هرمونات التوتر. يثير الكورتيزول والأدرينالين وغيرها تشنجًا حادًا في الأوعية الدموية في جميع أنحاء الجسم.

إذا كنت تلتزم بنمط الحياة هذا لفترة طويلة ، فإن مشاكل الدورة الدموية ستزداد سوءًا. الميل إلى نوبة قلبية ، سكتة دماغية ، مرض نقص تروية ينمو.

إذا لم يكن من الممكن ممارسة النشاط البدني ، فأنت بحاجة إلى اختيار مجموعة فردية من التمارين التي لن تكون مرهقة ، ولن تخلق عبئًا غير ضروري على الصحة.

من الأفضل توجيه السؤال إلى الأخصائي في العلاج بالتمرينات الرياضية ، كما يتم وصف المجمعات المحتملة أدناه.

نوم كامل

يجب ألا تقل الراحة الليلية عن 8 ساعات في الليلة. زائد أو ناقص. بالنسبة للأطفال والمراهقين ، فإن الانحراف عن هذا المؤشر في اتجاه التخفيض أمر غير مقبول.

من المهم ليس فقط الكمية ، ولكن أيضا الجودة. يوصى باختيار مرتبة مريحة (العظام مثالية). أيضا وسادة. يجب أن تكون جامدة وعالية بما فيه الكفاية حتى لا تفرط في الرقبة ولا تزعج تغذية الدماغ. اختيار خيار العظام ممكن.

من المهم أيضًا أن يكون الفراش داكن اللون ، وليس ساطعًا ، حتى لا يثير إثارة الجهاز العصبي المركزي عندما ينعكس الضوء.

ستائر التعتيم مهمة أيضا. ثبت أنه في ظل هذه الظروف يكون الميلاتونين ضروريًا للنوم الطبيعي والحفاظ على الجسم في حالة جيدة بعد الراحة الليلية التي يتم إنتاجها بشكل أكثر نشاطًا.

تغيير النظام الغذائي

القضية جديرة بالدراسة الشاملة. ولكن لا معنى لاختيار نظام غذائي محدد في المتوسط.

لتحسين الدورة الدموية ، تحتاج إلى اتباع بعض التوصيات البسيطة: رفض كمية كبيرة من الدهون الحيوانية ، وليس أكثر من 7 غرامات من الملح يوميًا (تقليل كمية الصوديوم سيعيد ديناميكا الدم الطبيعية ويمنع تضيق الأوعية) ، ورفض الأطعمة المصنعة ، والأطعمة المعلبة ، تحتوي على الكثير من المركبات الكيميائية ، التي لا تسهم في تحسين الدورة الدموية.

تحتاج إلى تناول الطعام في أجزاء صغيرة ، 4-6 مرات في اليوم على فترات من 2-4 ساعات. حتى لا تفرط في الجهاز الهضمي ، يمكن للإفراط في تناول الطعام أيضًا أن يؤدي إلى تضيق الشرايين ، وهو ما يمثل انتهاكًا لتدفق الدم الوريدي.

خلاف ذلك ، واختيار النظام الغذائي الصحيح هو مسألة تفضيلات الذوق الشخصي.

ارتداء ملابس وأحذية مريحة

ذات أهمية خاصة هي مشكلة للنساء. الكعب يثير الحمل الزائد على الساقين ، ويسبب تطور الدوالي في غضون سنوات. ناهيك عن الأضرار التي لحقت العمود الفقري.

لذلك ، فإن الخيار المثالي هو ارتداء أحذية مريحة دون كعب في الحجم.

قواعد الملابس متطابقة. لا ضغط الجوارب والجوارب وغيرها من البنود خزانة مشكوك فيها.

أما بالنسبة للعلاقات والفراشات ، فيجب عدم تشديدها حتى لا تطغى على الشرايين السباتية ولا تنتهك أغلبية الدماغ.

التوقف عن التدخين

السجائر ومنتجات التبغ لا تحتوي فقط على النيكوتين. الميثان وأول أكسيد الكربون والكادميوم والرصاص وغيرها من المركبات تخلق حمولة ضارة زائدة على الجسم.

أنها تسبب تضييق مستقر لأوعية الدماغ ، والأطراف السفلية ، والقلب.

اعتمادا على مقاومة المواد الضارة ، يمكن للجسم أن يدوم إلى أجل غير مسمى. لا يستحق المخاطرة ، لأن العواقب تكون كارثية دائمًا: نوبة قلبية ، سكتة دماغية ، تصلب الشرايين الحاد لأوعية الساقين مع الموت القريب للأنسجة.

إنها مسألة وقت. سيكون القضاء على التبغ عونا كبيرا.

رفض الكحول

خلافا للاعتقاد الشائع ، الكحول لا تمدد الأوعية الدموية. على العكس من ذلك. التأثير كارثي وسريع.

من الممكن تحسين الدورة الدموية للجسم بمجرد القضاء على الكحول. لا تزيد كمية الكحول المسموح بها عن 30 جرامًا في اليوم ، وهي ذات نوعية جيدة. النبيذ الاحمر.

البيرة والفودكا وغيرها من المشروبات المشكوك فيها تسبب التأثير المعاكس ولا يمكن أن تكون مفيدة.

استبعاد المواد ذات التأثير النفساني من الحياة

انها في المقام الأول عن الكافيين. كما أنه يحتوي على الشاي ، وبالتالي فإن الكمية في اليوم محدودة.

من الضروري فحص الأسباب المحتملة لاضطرابات الدورة الدموية ، وبصورة عامة ، بيان حقيقة وجودها.

يتم حل المهمة تحت إشراف طبيب القلب ، فمن الممكن إشراك جراح الأوعية الدموية. اعتمادا على التشخيص المزعوم ، أيضا الأطباء الآخرين. المهمة متعددة التخصصات وتتطلب مشاركة مجموعة من الأطباء.

ما التمارين التي يمكن ممارستها مع ضعف الدورة الدموية

يجب اختيار مجمعات محددة من قبل أخصائي في علاج التمرينات لمراعاة جميع ميزات الحالة السريرية وجسم المريض.

يمكنك الالتزام بالطرق القياسية للنشاط البدني ، إذا لم تكن هناك مشاكل صحية. مع تطور المشاعر السلبية ، يتم إيقاف التدريبات.

مجمع رقم 1. تطبيع تغذية أنسجة الساقين.

  • الاستلقاء على الأرض. رفع الأطراف السفلية. في الهواء ، نفذ الحركات وفقًا لنوع دوران الدواسة.
  • رفع على الجوارب (10 مرات).
  • مقص.
  • الركوع (10-20 خطوات واستراحة ، 3 مجموعات).
  • يميل من وضعية الوقوف.

مجمع رقم 2. نستعيد الكأس من الدماغ.

  • تدوير الرأس في اتجاه عقارب الساعة وعكس عقارب الساعة (10 في كل اتجاه).
  • تحرك اليسار واليمين ، ذهابا وإيابا. في نفس المبلغ. وتيرة كل من التمرينات هي الحد الأدنى حتى لا تضر الرقبة.
  • بالمنج. اضغط على الجمجمة من جانب ، واجه النخيل برأسك. من المفارقات أن التوتر يساعد على استرخاء العضلات ويزيل تشنج العضلات.

يتم تحسين تغذية الحوض الصغير من خلال تمارين "الدراجة" و "المقص" ، وكذلك القرفصاء العميق (القرفصاء والعودة إلى وضع الوقوف).

لا يمكنك الضغط الزائد. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك تكرار المجمع عدة مرات في اليوم ، ولكن ليس أكثر من ثلاثة. هذا حمل إضافي ، لن يكون هناك فائدة إضافية منه.

بالإضافة إلى الجمباز ، ينصح بالتدليك. بالنظر إلى موانع المحتملة.

من المستحيل العمل على منطقة الرقبة (العمود الفقري العنقي) مع الفتق وارتفاع ضغط الدم. Вопрос также решается на усмотрение специалиста.

الهدف من التدليك هو القضاء على تشنج العضلات ، وتطبيع تدفق الدم الطبيعي الطبيعي ، وتخفيف الالتهابات وتقوية العضلات لمنع التغيرات التنكسية في الأنسجة المحيطة.

العلاج الدوائي

يمارس تعاطي المخدرات بدقة وفقا للمؤشرات. كجزء من التدابير الوقائية أو القضاء على اضطراب مؤقت ، فإن الدواء ممكن أيضًا ، ولكن ضمن إطار محدود.

يتم استخدام عدة مجموعات من الأدوية ، وهذا يتوقف على التشخيص وسبب ضعف تدفق الدم.

  • مضادات الكالسيوم. تؤخذ أساسا لتصحيح ارتفاع ضغط الدم. الضغط الزائد. لكن آلية التأثير تتيح لك وصف الأدوية من هذا النوع في الحالات الأوسع.

أنها تمنع إطلاق أيونات الكالسيوم ، واختراق الجزيئات من خلال جدار الأوعية الدموية ، وبالتالي منع الشرايين من الضيق. الأسماء: فيراباميل ، ديلتيازيم ، أملوديبين وغيرها.

  • حاصرات ألفا وبيتا. إنهم يكافحون مع المكون الكيميائي الحيوي لتضيق الأوعية الكبيرة. ومع ذلك ، يتم استخدامها كجزء من مؤشرات صارمة ، لأنها غالبا ما تسبب آثار جانبية خطيرة. وباستخدام الأمية في مجموعات مختلفة مع أدوية أخرى ، يمكنهم "زرع" القلب والكلى بسرعة.

هناك الكثير من الأسماء: بيسوبرولول ، ميتوبرولول ، وما إلى ذلك. التطبيق ممكن في نطاق كتلة المؤشرات ، وهذا هو تقريبا مجموعة متغيرة من الأدوية في هذا الصدد.

  • مع ضعف الدورة الدموية ، تستخدم مضادات التشنج. هناك أدوية من نقاط القوة المختلفة. لذلك ، No-shpa ، يتم استخدام Drotaverinum في إطار الظروف "القياسية" التي لا تثير خطر كبير من الموت أو مضاعفات خطيرة.

للحصول على المساعدة في حالات الطوارئ ، يتم وصف أدوية أكثر قوة: ديبازول ، بابافيرين. وكقاعدة عامة ، يتم استخدامها من قبل الأطباء ، على سبيل المثال أطقم الإسعاف أو المتخصصين في المستشفى. لأن مخاطر استخدامها أعلى.

هذه الأدوية هي أعراض ، لا يمكن استخدامها لفترة طويلة. فقط للتخفيف من الهجمات والظروف الحادة.

  • Reopoliglyukin ، ديكستران. هذه هي الأدوية المعقدة لتطبيع دوران الأوعية الدقيقة ، بما في ذلك تدفق الدم المحيطي في الأوعية الشعرية الصغيرة.

  • وكلاء المضادة للصفيحات. الأدوية الخطيرة التي تستخدم لتخفيف الدم واستعادة سيولة. القبول وفقًا للمؤشرات ، هذه ليست فئة العقاقير التي يمكنك وصفها لنفسك ، فقط وفقًا لتقدير الطبيب.

لا تؤثر على حالة الأوعية الدموية ، ويتحقق تطبيع الكأس عن طريق زيادة تدفق الدم. الدواء الكلاسيكي هو الأسبرين. أيضا ، يتم استخدام الأدوية الحديثة على أساس حمض الصفصاف - Thrombo Ass-Aspicor ونظائرها.

هناك أيضا منتجات جيل جديد ، مع مواد أخرى كمكونات نشطة. على سبيل المثال ، كلوبيدوقرل ، البنتوكسيفيلين. إنها أكثر أمانًا مقارنة بالأسبرين المألوف وحتى نظائرها.

اقرأ المزيد عن مجموعة العقاقير المهدئة للدم هنا.

  • مضادات التخثر. المخدرات أكثر قوة مع نفس التأثير. يستخدم في الحالات الصعبة عندما يكون هناك خطر حدوث جلطات دموية. يتم تضمين الهيبارين والأدوية الأخرى في هذه المجموعة.

  • منشط الذهن والأوعية الدموية. الأول - تسريع عملية التمثيل الغذائي في الدماغ ، والحد من الحاجة إلى الأكسجين. يستخدم كجزء من العلاج الداعم للأمراض (مثل اعتلال الدماغ). جليسين وفينيبوت وغيرها الكثير. وتستخدم الثانية لاستعادة تدفق الدم في المخ. Actovegin ، بيراسيتام.

اقرأ المزيد عن العقاقير التي تحسن الدورة الدموية الدماغية ، اقرأ هنا.

  • المنتجات العشبية القائمة. Vinpocetine ، كافينتون وما شابه ذلك.
  • العقاقير المخفضة للكوليسترول. استعادة تدفق الدم الطبيعي بشكل غير مباشر عن طريق زيادة التجويف الوعائي. الغرض الرئيسي من هذه المجموعة هو إزالة الكوليسترول الزائد ، ومنع تكوين لويحات على جدران الأوعية الدموية أو محاربة الأوعية الموجودة. هذا هو علاج تصلب الشرايين.
  • Phlebotonics ، يعني لتقوية الأوعية. Detralex ، Venarus ، Troxurutin وغيرها. الكثير من الخيارات. تحفيز التصريف اللمفاوي الوريدي ، واستعادة الدورة الدموية في الساقين في المقام الأول. المخصصة أساسا لمكافحة الدوالي.

هناك أيضًا مجموعة واسعة من الأدوية من حيث المؤشرات ، وتشمل ، على سبيل المثال ، Anavenol ، Ascorutin. إنها تقوي جدران الأوعية الدموية ، وتمنع النزيف ، والتدمير التلقائي للشعيرات الدموية ، والأوردة ، والهياكل الكبيرة.

توجد طرق أخرى لتقوية أوعية الجسم بالكامل موصوفة في هذه المقالة.

هناك مزيج المخدرات. أنها تحتوي على المكونات النشطة لعدد من المجموعات الصيدلانية ، وبالتالي لديهم القدرة على التأثير على جوانب عديدة من اضطرابات الدورة الدموية. فازوبرال ، Instenon كأمثلة.

العلاجات الشعبية والمثلية

لا ينصح العلاجات المثلية. هذا مضيعة للوقت. هذا العلاج لم يثبت فعاليته.

الأمر نفسه ينطبق على استخدام العلاجات الشعبية العشبية و "وصفات الجدة". بسبب عدم استقرار النتيجة. من الممكن أن يكون غيابه التام وإفراطه في العمل خطرين على الحياة والصحة (على سبيل المثال ، عند استخدام aronia).

العلاج الطبيعي هو مجال منفصل من الدواء. إذا كنت ترغب في ذلك ، فمن المستحسن استشارة أخصائي.

كل هذه الأدوية خطرة دون وصفة الطبيب.

مواتية في غياب عمليات مرضية محددة. في البقية ، كل هذا يتوقف على التشخيص والمرحلة ، لحظة بدء العلاج ، استجابة المريض للعلاج. تحتاج إلى إلقاء نظرة على الوضع.

يتم تمثيل اضطرابات الدورة الدموية بشكل عام من خلال مجموعة من الاضطرابات. مع اتباع نهج كفء ، يمكنك ضبط الحالة ، بغض النظر عن نوعها وأصلها. ولكن يتم حل المشكلة بدقة تحت إشراف متخصص ، أو حتى لا أحد.

شاهد الفيديو: تمرين تنفس للتنشيط افضل من القهوة (يوليو 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send