نصائح مفيدة

الشاي مع الليمون والعسل والزنجبيل

Pin
Send
Share
Send
Send


الشاي ذو المذاق الحار المذهل مع إضافة العسل والليمون مفيدًا بشكل حصري يعد بديلاً جيدًا لأدوية الطب الرسمي. يستهلك الناس الحبوب الهائلة والحبوب والهبوط بكميات هائلة ، في حين توجد مغذيات ومشروبات من مكونات طبيعية لا يمكن أن تقدم مساعدة أقل فعالية.

الثالوث: العسل + ليمون + زنجبيل معروف منذ زمن طويل كواحد من القادة في الشفاء وعلاج جميع أنواع "الأمراض". تناول مشروب الشاي مع إضافة هذه المكونات ، والذي يطلق عليه بحق إكسير الصحة والشباب ، له خصائص مفيدة بشكل خاص.

يعتبر الشاي المخمر من جذور العسل والليمون والزنجبيل مفيدًا بشكل لا يصدق ؛ فهو يعمل بالمعجزات حرفيًا عندما يدخل جسم الإنسان. يضيف كل عنصر إلى المشروب صفاته الفريدة الخاصة به ، مما يعزز قيمته إلى حد كبير.

  • العسل لا غنى عنه في مكافحة نزلات البرد. بالإضافة إلى ذلك ، فهو عبارة عن منشط حيوي ومضاد للاكتئاب يحتوي على حوالي 300 عنصر نشط بيولوجيًا ، وهو مجموعة فيتامينات قوية ، متقلبة ، وأحماض.
  • الجميع يعرف عن الاحتمالات الطبية للليمون. هناك كمية كبيرة من فيتامين C وفيتامينات أخرى ذات قيمة متساوية ، ومضادات الأكسدة ، وحصة الأسد من جميع العناصر الدقيقة والكلي ، والتكوين المتوازن للبروتينات والدهون والكربوهيدرات - جميع مزايا الحمضيات صعبة للغاية.
  • جذر الزنجبيل مفيد للغاية لأمراض البلعوم الأنفي ، فهو يقاوم الإنفلونزا بشكل فعال ، ويكون قادرًا على حرق الدهون ، والحفاظ على المناعة في لهجة. المشروبات و decoctions بمشاركة الزنجبيل - إكسير حقيقي للصحة والحيوية والمزاج الجيد.

هذا الشاي له تأثير مفيد على حالة القلب والأوعية الدموية ، ويوفر مساعدة فعالة في أمراض الجهاز الهضمي. فائدة كبيرة هي استهلاك الشاي المخمر المصنوع من الشاي الأخضر.

الأداة لا غنى عنها لحرق جنيه اضافية. من بين أشياء أخرى ، تناول مشروب معطر مع نغمات مذاق غريبة ، ينشطك ويهتف لك. يوصي الأطباء بتخمر شاي الزنجبيل مع العسل كعلاج وقائي إذا كان الجسم ضعيفًا أو معرضًا لنزلات البرد المتكررة.

تحتوي مكونات شاي الزنجبيل على العديد من الميزات المفيدة:

  • تعزيز دفاعات الجسم ، ومحاربة غزو الالتهابات ،
  • خفض درجة الحرارة ، والتوقف عن التهاب الحلق مع التهاب الحلق والانفلونزا ،
  • تقديم الفيتامينات دون انقطاع إلى محور المرض ،
  • أنها تزيل العمليات الالتهابية في البلعوم الأنفي والجهاز التنفسي ،
  • تطبيع وتسريع عملية التمثيل الغذائي.

وصفات شاي الزنجبيل

هناك عدة وصفات لصنع مشروب الشاي على أساس جذر الزنجبيل. يعتبر تناول أوراق الشاي العادية (أصناف سوداء أو خضراء) مع إضافة الزنجبيل دواء منشطًا وشفاءًا ، ويحول الشاي إلى سلاح قوي ضد نزلات البرد والتهابات ودهون الجسم والتعب العاطفي.

أبسط وصفة هي على النحو التالي. الزنجبيل المبشور (2 لتر) ممزوج بعصير الليمون من 1 حمضيات ، صب 0.5 لتر من الماء المغلي. عندما يبرد الشاي قليلاً ويغرس ، يضاف إليه العسل. إكسير الشفاء جاهز للاستخدام.

وصفة أخرى للكسل. قبل تخمير الزنجبيل ، يجب أن تكون مبشورة ، مخلوطة بأوراق الشاي الجافة ، صب الماء المغلي. بعد ربع ساعة أضيفي الليمون والعسل.

ستحتاج إلى 2-3 حصص:

  • 1 ملعقة صغيرة جذور المبشور
  • 2 ملعقة صغيرة أوراق الشاي
  • عصير مضغوط من 1 ليمون ،
  • 1 ملعقة كبيرة عسل
  • 0.5 لتر من الماء.

شاي الزنجبيل "التجميل"

إذا كنت تستخدم هذه التركيبة في الصباح ، فسوف تختفي النعاس بشكل أسرع ، وستصبح البشرة صحية. لتكوين منشط مطلوبة:

  • الزنجبيل (التذييل حوالي 10 سم) ،
  • الليمون (الحمضيات الصغيرة رقيقة النباح) ،
  • العسل - 3 ملاعق كبيرة ،
  • الماء - 400 مل.

في البداية ، يتم إعداد المكونات ومعالجتها. يجب تحرير الزنجبيل من القشرة ، مقطعة إلى شرائح رقيقة. ينقسم الليمون إلى نصفين: نصف مقطوع إلى دوائر ، والثاني مع عصير مصبوغ من الثانية. صب شرائح بالماء الساخن ، وانتظر 30 دقيقة ، ووضع المكونات المتبقية - العسل والليمون والعصير. مشروب من الحيوية والجمال جاهز.

كلاسيكي

واحدة من المهام الرئيسية لشرب الزنجبيل هي مساعدة جهاز المناعة البشري ، والحفاظ على لهجة العام. يعد تخمير الزنجبيل مع الليمون والعسل أمرًا سهلاً ، ولكن يجب عليك الحفاظ على النسب بدقة وعدم تعطيل تسلسل الإجراءات. لصنع مشروب الزنجبيل ستحتاج:

أولاً ، الشاي يخمر - لا يهم التعبئة والتغليف ، والوزن والخيارات المعبأة مناسبة. المقبل - تضاف شرائح من الليمون الطازج وقطع صغيرة من الزنجبيل الطازج إلى أوراق الشاي. لعدة دقائق ، يملأ الشاي مع إضافات ، وبعد ذلك يتم إزالتها من الشراب ويضاف العسل.

تحذير! لا يمكن إضافة العسل إلى الشاي مباشرة بعد تخميره - يتم بطلان الماء المغلي في المنتج ، مما يؤدي إلى قتل جزء كبير من العناصر المفيدة.

يمكن تغيير وصفة شاي الزنجبيل الكلاسيكي:

  • بدلاً من جذر الزنجبيل الطازج ، يُسمح بتنوع الأرض ،
  • يمكن استبدال شرائح الليمون بتناول عصير الليمون.

بدلاً من الأسود ، يُسمح بالشاي الأخضر. تركيبة مفيدة للغاية - أعدت لتناول مشروب في المستقبل كل ساعة ستفقد تأثيرًا فريدًا.

بالنسبة للرائحة ، يوصى بـ "تخفيف" للاختيار من بينها: زهر الزيزفون ، أوراق النعناع ، التوت من التوت الطازج أو الكشمش.

من نزلات البرد

أثناء انتشار نزلات البرد والإنفلونزا ، سيساعد الشاي المنعش الخاص في الحفاظ على الصحة وتخفيف الحالة. هناك العديد من الوصفات المصممة للعمل الاستباقي ، وكذلك لتخفيف الأعراض أثناء المرض.

يشمل تكوين مشروب منعش ما يلي:

  • الزنجبيل المبشور - 3-4 ملاعق كبيرة ،
  • عسل - 5 ملاعق كبيرة ،
  • ماء - 1.5 لتر
  • عصير حمضيات (ليمون ، برتقالي - اختياري) - 6 ملاعق كبيرة ،
  • الأغصان من النعناع ، بلسم الليمون - 3 قطع.

في التكوين الناتج ، يمكنك إضافة التوابل وفقًا لتفضيلاتك الفردية - القرفة أو البهارات أو الهيل.

لتحضير مشروب طبي ، يضاف الزنجبيل أولاً إلى الماء المغلي ويغلى لعدة دقائق. ثم تحتاج إلى إزالة المرق من النار ، وإضافة العصير والبهارات على التوالي ، لفه لمدة 15 دقيقة ، وإضافة العسل والنعناع ، بعد مد الأوراق بأصابعك للحصول على نكهة إضافية. ستكون المرق جاهزة للاستخدام بعد 20 دقيقة. قبل تناول الشاي ، من المستحسن الاحماء.

الشاي المصنوع من الزنجبيل مع الليمون والعسل سيكون مساعدة فعالة للإنفلونزا. إذا لم تستطع تجنب المرض ، يمكنك استخدام الوصفة التالية. في 1 لتر من الماء المغلي ، تتم إضافة 50 غرام من الزنجبيل المفروم وإعادته إلى النار. ضعي العسل (100 جم) ، عصير الليمون الطازج (3 لتر) ، قليل من القرفة في المرق المغلي. يجب أن يُشرب المشروب الحار - تُلف "السفينة" في المنشفة بمنشفة ، تُترك لمدة 30 دقيقة. يؤخذ الشاي جاهز 2-3 مرات في اليوم.

لانقاص الوزن

وقد لوحظت الخصائص الخاصة لشاي الزنجبيل مع إضافة العسل والليمون منذ عدة قرون. وصفة التبت لصنع مشروب سحري يزيل الوزن الزائد معروفة. الإكسير المعجزة معروف جيدًا لأخصائيي التغذية ، ويتم تضمين التركيبة في سياق علاج السمنة.

يسمح لك الشاي بفقدان الوزن دون اتباع أنظمة غذائية قاسية ، مما يلغي الحاجة إلى قضاء ساعات طويلة في أجهزة المحاكاة (اقرأ المزيد عن استخدام مشروب الزنجبيل مع العسل لفقدان الوزن هنا). بمجرد دخول الجسم ، ينشط المشروب الأيض وينظف المعدة والأمعاء ويحطم رواسب الدهون ويزيل السوائل الزائدة.

لا تتطلب وصفة شاي الزنجبيل مع الليمون والعسل الكثير من الجهد في التحضير. مع 2 لتر من الماء المغلي في درجة حرارة الغرفة يتم خلط:

  • الجذر المبشور - 40 غرام ،
  • مكعبات من 2 جهاز كمبيوتر شخصى. ليمون طازج
  • العسل - 2 ملعقة كبيرة. ل.،
  • فلفل حار - لا يزيد عن 2 غرام

يتم ترك الكتلة الناتجة لمدة نصف ساعة إلى "تنضج". يشربون المنتج النهائي لمدة 10 أيام وفقًا لجدول زمني صارم: قبل الوجبات - نصف كوب ، قبل النوم - كوب واحد. لتمكين الشاي من إكمال أعمال التنظيف في الجسم ، يجب تناوله في موعد لا يتجاوز 20 دقيقة قبل الوجبة.

للحصانة

لإعداد تكوين عمل التعزيز العام ، ستحتاج إلى:

  • الزنجبيل - 100 ، يمكنك 120 غرام ،
  • ليمون - 4 قطع. الحمضيات الطازجة
  • العسل - من 100 إلى 150 جم.

يتم تنفيذ عمليات المعالجة التالية خطوة بخطوة:

  1. الزنجبيل مقشر تمامًا ويفرك بمبشرة رفيعة.
  2. تتم إزالة التقشير من الليمون ، ويتم تقطيع الحمضيات إلى قطع صغيرة
  3. يتم دمج كلا المكونين في وحدة واحدة ، تمر عبر خلاط.
  4. يضاف العسل إلى الخليط المحضر.
  5. يتم إعادة عجن الكتلة اللزجة الناتجة ، ووضعها في عبوات زجاجية نظيفة محضرة وتعرضها للبرد.

تكوين تعزيز جاهز. 1 ملعقة كبيرة في اليوم سوف تحمي من نزلات البرد وتقوية جهاز المناعة.

كيف تأخذ

لتوفير أقصى قدر من المساعدة للجسم ، ينبغي اتباع قواعد معينة في استهلاك الشراب.

  • يتم إعداد الشاي يوميا في الصباح ، كما كل ساعة يفقد قوته الشافية.
  • يجب عدم انتهاك جرعة المنتجات - فائض المكونات سيكون ضارًا.
  • قبل تناول الشاي ، من الأفضل التصفية ، فهذا سيزيل قابلية الشراب.
  • يجب ألا تتجاوز الجرعة ليوم واحد 2 لتر.
  • الجرعة الأخيرة تصل إلى 21 ساعة ، بحيث يمكن تحييد التأثير المنشط للشاي ولا يتعارض مع النوم.
  • للحصول على نتيجة ملموسة في فقدان الوزن ، تحتاج إلى شرب إكسير الشفاء يوميًا.

موانع

بالإضافة إلى الصفات الرائعة للإعجاب ، يحتوي الثالوث المدروس في المقالة على العديد من موانع القبول. بادئ ذي بدء ، هناك تعصب فردي للمكونات ، من بينها رد الفعل التحسسي للعسل (اقرأ المزيد عنه).

عقبة أمام استخدام تكوين حار هي:

  • أمراض الجهاز الهضمي ، وجود القرحة والتآكل ،
  • امراض القلب
  • التهاب الكبد ، تليف الكبد ،
  • تحص صفراوي،
  • البواسير،
  • نزيف الرحم.

الشاي مع العسل والزنجبيل ضار بالنساء أثناء الحمل والرضاعة.

في مزيج من الزنجبيل والعسل والشاي ، يفتخر كل مكون بخصائص رائعة ومفيدة. الدواء لا يشفي فقط ، ولكن أيضا النغمات ، ويحسن نشاط القلب ، ويحفظ من الصداع والأرق.

لسوء الحظ ، مشروب فريد ليس مفيدًا للجميع ، فهناك عدد من القيود الصحية. إذا كانت لديك أي مشاكل أو شكوك حول تناول شاي الزنجبيل ، فيجب عليك أولاً استشارة الطبيب.

ما هي فوائد الليمون والزنجبيل والعسل؟

بادئ ذي بدء ، دعونا نتعرف على الخصائص المفيدة لهذه المنتجات بشكل منفصل.

لذلك ، الليمون هو مصدر للفيتامينات أ ، ب 1 و ب 2 ، ج ، د ، ب. كما أنه يحتوي على الكثير من الأملاح وحمض الستريك ، ويمنح معًا خصائص الحمضيات المطهرة ، ويجعله أيضًا فعالًا في مكافحة مرض تصلب الشرايين ، تحس بولي ، التهاب اللوزتين اضطراب التمثيل الغذائي.

الزنجبيل هو عامل عطري حار ينشط ويعزز التمثيل الغذائي يحتوي على فيتامينات ب والمغنيسيوم والحديد وحمض الأسكوربيك والبوتاسيوم. بفضل المزيج الفريد من العناصر النزرة والمركبات الكيميائية ، تعد هذه التوابل مساعدا عالميا في مكافحة مجموعة واسعة جدا من الأمراض - من نزلات البرد إلى التهاب المفاصل والسكري. بالإضافة إلى ذلك ، شاي الزنجبيل هو مشروب التخسيس المعترف بها.

الأساطير تشكل فوائد العسل. هذه الحلاوة الطبيعية هي مصدر لا يقدر بثمن للمعادن والعناصر النزرة ، والخواص المضادة للالتهابات والمطهرة تجعل العسل عاملا علاجيا فعالا. في الوقت نفسه ، تعتمد فعاليته على نوع المنتج والمرض: من الأفضل استخدام العسل الأبيض لعلاج العيون ، يساعد الحنطة السوداء في الإصابة بفقر الدم ، ومن الأفضل علاج نزلات البرد بالليمون.

من الواضح أن شاي الزنجبيل مع الليمون والعسل يجب أن يكون مجرد علاج لا يصدق في خصائصه. وهو حقًا لأنه:

  • يحسن الهضم ، يطبيع الشهية ويقلل من الجوع ،
  • له تأثير نشط منشط ورائع ، وهو بديل ممتاز لفنجان من القهوة في الصباح ،
  • يحتوي على مضادات الأكسدة ويزيل السموم والسموم من الجسم ،
  • يساعد على التخلص من الصداع ،
  • يسرع الأيض ، ينظف الدم.

بالإضافة إلى ذلك ، مع نزلة برد ، أفضل من تناول الشاي مع العسل فقط ، لا يمكن أن يكون هناك شاي مع الزنجبيل والليمون والعسل ، كعلاج قوي مع تأثيرات مضادة للالتهابات ، مقشع ومضاد للجراثيم. وبغض النظر عما تسترشد به عند اتخاذ قرار بشرب هذا المشروب المعجزة ، من المهم إعداده واستخدامه بشكل صحيح وفقًا للنصائح الموضحة أدناه.

كيفية صنع وشرب الشاي مع العسل والزنجبيل والليمون

الوصفة الأساسية لشاي الزنجبيل مع العسل والليمون بسيطة: للحصول على 0.5 لتر من الماء المغلي ، ستحتاج إلى 1 ليمون ، وحوالي 15 غرام من الزنجبيل الطازج والعسل (حسب الرغبة). يجب إزالة الزنجبيل من الجلد الداكن الخارجي والمبشور (يمكن تقطيعه إلى أطباق رقيقة) ، أو سكب في طبق تخمير (وعاء زجاجي أو الترمس مناسب). ضغط العصير من الليمون وسكب رقائق الزنجبيل عليه. ثم اسكب الخليط الناتج بالماء المغلي ، أو لفه ، أو أغلقه واترك الشاي في حالة ترمس. بعد 15 دقيقة ، يصبح المشروب جاهزًا (لكن يمكنك الإصرار لفترة أطول) ، ثم سكبه في أكواب ، ثم أضف بقايا الليمون والعسل المذاق.

يمكنك إضافة هذه الوصفة وفقًا لتقديرك بإضافة الأعشاب (النعناع ، بلسم الليمون ، البابونج ، الزيزفون ، آذريون) والتوابل (الفلفل الأسود المطحون والقرفة) والشاي الأخضر حسب ذوقك. إذا لم يكن هناك جذر من الزنجبيل الطازج ، فيمكنك استخدام التوابل المطحونة ، التي تحتاج إليها مرتين أقل (حوالي 7 غرام ، أي حوالي 2 ملعقة صغيرة بدون شريحة كبيرة). يجب أولاً صب المسحوق بكمية صغيرة من الماء المغلي للحصول على ملاط ​​متجانس ، والذي يجب السماح له بالشرب لمدة 5-10 دقائق ، ثم نقله إلى طبق التخمير وإضافة عصير الليمون والماء المغلي.

ضع في اعتبارك أن أي شاي من الزنجبيل مع الليمون والعسل من الأفضل أن يشرب طازجًا ، لذلك فإن الحصول على عادة شرب مثل هذا المشروب كل صباح سيكون مفيدًا للغاية. علاوة على ذلك ، إنه جيد في شكل دافئ ومبرد بالفعل.

قواعد لشرب الشاي مع الليمون والعسل والزنجبيل

تجدر الإشارة إلى أنه لا تزال هناك شروط معينة لاستخدام هذا المشروب. لذلك ، لا يمكنك شربه أكثر من 2 لتر يوميًا ، ويجب عليك أيضًا الامتناع عن تناوله في درجة حرارة عالية جدًا. إذا كنت تريد إنقاص وزنك ، اشرب هذا الشاي قبل الأكل 15-30 دقيقة ، حتى تتمكن من التقليل من الجوع.

هل يبدو الطعم مشبعًا جدًا؟ سلالة الشاي عن طريق إزالة نجارة الزنجبيل منه. وبسبب التأثير المنشط ، يجب أيضًا الامتناع عن شرب المشروب لمدة تقل عن 2-3 ساعات قبل النوم. من المهم أن تضع في اعتبارك أنه يجب أن تشرب مثل هذا الشاي بانتظام ، لأن التأثير الإيجابي الملحوظ سوف يظهر في موعد لا يتجاوز أسبوعين من الاستهلاك المنتظم للشرب.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي شاي الزنجبيل مع الليمون والعسل على عدد من موانع الاستعمال ، مثل:

  • ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية ، وخاصة حالة ما قبل احتشاء ،
  • وجود الحجارة في القنوات ، المرارة أو الكلى ،
  • فترة الحمل والرضاعة ،
  • نزيف داخلي وخارجي ،
  • التهاب الكبد المزمن والحاد ،
  • التعصب الفردي لأي من مكونات المشروب.

لذا إذا كانت سلامة تناول مثل هذا الشاي تسبب لك القلق ، فاستشر طبيبك. وإذا كنت تستطيع التفاخر بصحة جيدة وصحة جيدة - احتفظ بها لأطول فترة ممكنة ، واستمتع بهذا المشروب اللذيذ والصحي كل يوم في أي وقت من السنة ، وليس فقط في الخريف أو الشتاء.

ما يجب القيام به

  • اغسل الزنجبيل وقطع بضع شرائح رقيقة من الجذر. بالنسبة لطريقة التقطيع هذه ، يكون تقشير الزنجبيل اختياريًا.
  • ضعي كل المكونات في كوب واسكب الماء المغلي.
  • اترك المشروب لمدة 5-7 دقائق ثم أضف العسل. إذا تمت إضافة العسل إلى الماء المغلي ، ولكن إلى الماء الساخن ، فسيكون ذلك مفيدًا للغاية.

مهم: إذا كنت تتوقع أن لا تمرض أبدًا أثناء فصلي الخريف والشتاء مع الزنجبيل ، فيجب أن تفهم أن تأثيره أكثر تراكميًا ووقائيًا من العلاج لمرة واحدة. إذا كنت مريضًا بالفعل وتريد أن تعامل حصريًا مع شاي الزنجبيل ، فلا يجب عليك الاعتماد على تأثير خاص ، على الرغم من أن الجذر يمكن أن يخفف قليلاً من الأعراض. من الأفضل التحضير لموسم البرد مقدما وتضمين مشروب عسل الليمون مع الزنجبيل في النظام الغذائي بشكل مستمر.

خصائص الشفاء من العسل والزنجبيل والليمون

كل عنصر من هذه المكونات (الزنجبيل ، العسل ، الليمون) هو بئر شفاء في حد ذاته ، حيث تزداد خصائصه المفيدة فقط نتيجة لمزيجها.

يبدو أن الزنجبيل الطبيعي معروف لدى الكثيرين. هذا جذر بني فاتح ذو شكل غريب جدًا (يُطلق عليه أحيانًا "الجذر المقرن") ذو مذاق خاص ورائحة مميزة. أنه يحتوي على المغنيسيوم والحديد والفيتامينات C و B والسيليكون والزنك والفوسفور والزيوت الأساسية وحمض النيكوتين. وقد عُرفت قدرته على ترقق الدم وتسريع عملية التمثيل الغذائي وإعطاء الشخص المزيد من الحيوية لفترة طويلة جدًا.

لقد تعلم الناس في العصور القديمة تحضير شاي الزنجبيل واستخدام خصائصه الفريدة.

ربما يعلم الجميع عن فوائد العسل. أنه يعزز المناعة ، بمثابة مضاد حيوي طبيعي. Высокая калорийность продукта нисколько не портит фигуру при его употреблении. Напротив, быстро усваиваясь и превращаясь сразу в топливо, мед способствует лучшему обмену веществ и обеспечивает организм энергией.

Лимон в этом трио играет не менее важную роль. إنه ينظف خلايا المواد الضارة ، ينشط وينعش ، يشبع الجسم بفيتامين C ، الذي لا ينهار لمدة 5 دقائق حتى مع تسخين قوي من عصير الليمون. هذا هو السبب في أن شاي الليمون مفيد للغاية لجسم ضعيف.

الخصائص المفيدة للليمون والعسل والزنجبيل مجتمعة في الشاي العطري تقوي الجسم أثناء نزلات البرد ، وتساعد على تخفيف الوزن وتسريع عملية الأيض ، وتجعل البشرة ناعمة وحساسة ، وتنظف المسام وتزيل التقشير (هذا صحيح بشكل خاص في فصل الشتاء).

كوب من هذا الشاي الشافي هو فرصة للتغلب على الصداع بدون حبوب ، وتخفيف التعب المتراكم ، والشعور بزيادة القوة والحيوية.

كيفية صنع شاي الزنجبيل مع العسل والليمون؟

شاي الزنجبيل اليوم بعيد عن أن يكون غير شائع. هناك أكثر من عشرة وصفات لإعدادها. ولجعل مذاق مشروب مصنوع من الزنجبيل الممتع أكثر متعة ، وكذلك لتعزيز خصائصه المفيدة ، يضاف إليه الليمون والعسل في أغلب الأحيان.

يمكن تحضير شاي الزنجبيل بطرق مختلفة. يمكنك قضاء بعض الوقت في إعداده ، أو يمكنك تناول مشروب ، حرفيًا ، في بضع دقائق.

يتم إعداد الشاي الطازج على النحو التالي: يتم تقشير قطعة صغيرة من الزنجبيل وتقطيعه إلى مكعبات أو شرائح رقيقة. تُسكب الكتلة الناتجة بالماء الساخن ويضاف العسل مع الليمون. لا يستحق إعداد الشاي للمستقبل. بعد الوقوف ، يبدأ المشروب بالمرارة ، وفوائده أقل بكثير.

الطريقة الثانية هي أكثر عملية وتوفر القليل من الوقت عند إعداد مشروب. للقيام بذلك ، تحتاج إلى إجراء تحضير مسبق عن طريق تقشير جذر الزنجبيل وتقطيعه (يمكنك القيام بذلك في خلاط ، أو على مبشرة ، أو ببساطة إلى شرائح صغيرة). أيضا ، يجب قطع شرائح رقيقة والليمون ، ومن ثم وضعها ، بالتناوب مع الزنجبيل ، في وعاء في طبقات وسكب العسل السائل.

يجب تبريد الخليط لمدة أسبوع. خلال هذا الوقت ، يتم خلط جميع المواد المفيدة من المكونات. وبغية تحضير شاي الزنجبيل ، يبقى فقط تحضير الكمية المناسبة من الخليط بالماء الدافئ.

ابتهج في الصباح

تؤكد العديد من مراجعات الشاي مع الزنجبيل أن الزنجبيل له أيضًا خاصية منشط: ولهذا السبب أيضًا لا ينصح بتناوله في وقت متأخر من المساء. وسنحاول الاستفادة من هذه الحقيقة وإعداد مشروب صحي منشط يمكن أن يحل محل القهوة الخطرة! كل ثانية مهمة في الصباح ، لذلك سنتصرف بسرعة.

وصفات شاي الزنجبيل

هذه وصفة بسيطة جدا. لصنع شاي الزنجبيل ، ستحتاج:

  • الليمون - 1 جهاز كمبيوتر.
  • ماء - 500 مل
  • الزنجبيل - 2 ملعقة كبيرة. ل.
  • العسل - 1 ملعقة كبيرة. ل.

طريقة الطبخ: يخلط الزنجبيل المبشور مع عصير الليمون ويُسكب بالماء المغلي. يضاف العسل إلى الشاي المبرد. الشاي جاهز للشرب.

  • الزنجبيل - 1 ملعقة صغيرة.
  • الشاي (الأخضر والأسود) - 2 ملعقة شاي.
  • عصير ليمون واحد
  • العسل - 1 ملعقة كبيرة. ل.
  • ماء - 500 مل

طريقة الطبخ: صر الزنجبيل الطازج ، امزج بأوراق الشاي واسكب الماء المغلي. بعد 15 دقيقة ، أضف العسل والليمون إلى الشاي الذي تم تبريده قليلاً (لا يزيد عن 40 درجة مئوية).

  • جذر الزنجبيل - 10 سم
  • العسل - 3 ملاعق كبيرة
  • الليمون - 1 جهاز كمبيوتر.
  • الماء - 400 مل

طريقة الطبخ: قشر الزنجبيل وتقطيعه إلى شرائح رفيعة. نصف الليمون مقطوع إلى دوائر نظيفة ، من الآخر - قم بضغط العصير. اسكب الزنجبيل المجهز بالماء الساخن واتركه يسرب لمدة 20 دقيقة على الأقل (يعد أفضل) بعد ذلك ، أضف العسل ودوائر الليمون والعصير إلى الشاي.

مثل هذا المشروب المنعش سيساعد على الاستيقاظ بسرعة ويمنح البشرة نضارة.

لمن هو بطلان شاي الزنجبيل؟

لسوء الحظ ، لا يستفيد الجميع من شاي الزنجبيل مع العسل والليمون. ولكي لا تصاب بخيبة الأمل بدلاً من النتيجة الفعالة ، عليك أن تعرف من هو بطلان هذا المشروب.

شاي الزنجبيل ، المعزز بالعسل والليمون ، ينشط في الجسم كله. لذلك ، لا يستحق التجربة إذا كان لديك حساسية من الزنجبيل أو المكونات الأخرى التي يتم إعداد المشروب منها.

يجب التخلي عن شاي الزنجبيل لتفاقم أمراض الجهاز الهضمي (القرحة ، التهاب المعدة ، مشاكل في المرارة) ، الأمهات المرضعات ، النساء الحوامل ، مع ضعف تخثر الدم ، التهاب الكبد ، والأرق.

الزنجبيل هو منتج معين. قبل شرب كوب من شاي الزنجبيل أو إضافته إلى الطبق كتوابل ، من الأفضل دائمًا استشارة أخصائي التغذية أو الطبيب.

إذا استبعدت التعصب الفردي وموانع الاستعمال ، فإن شاي الزنجبيل مع الليمون والعسل هو أداة رائعة لن تسمح للأمراض بأن تفسد حياتك ومزاجك. علاوة على ذلك ، هذا الدواء الطبيعي اللذيذ لطيف للغاية للشرب.

شاهد الفيديو: فوائد الزنجبيل مع العسل والليمون (يوليو 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send