نصائح مفيدة

كيفية تعلم كيفية جعل براسبين

Pin
Send
Share
Send
Send


Barspin الأرنب هوب على BMX - دورة كاملة من عجلة القيادة. يمكن العثور على الخدعة الشائعة والتدريب على الفيديو "كيفية منع الوصول" في نهاية هذه المقالة. المعلومات الأساسية التي يجب أن تتقنها هي كما يلي. يعتمد تدريب القضيب على BMX قليلاً على عرض عجلة القيادة وارتفاع السرج المرتفع. يمكنك معرفة شريط القوالب على fanbox / springboard أو على متن الطائرة. اختر لنفسك خيارًا مناسبًا ومعقول التكلفة لكيفية التعلم والقيام بالأشرطة (إصدارنا من البرنامج التعليمي للفيديو Barspin في أسفل الصفحة). في هذه المقالة ، سننظر في طريقة لتدريب اللاعبين من مغادرة مسطحة (معالجة). النقاط الرئيسية لهذه المادة مناسبة لجميع الخيارات ، لذلك تعلم منعطف حاد الأرنب هوب يمكن للجميع. هناك العديد من التقنيات لأداء خدعة تدعى bar spin ، أدناه سأخبرك عن النظرية الأكثر شيوعًا. في المستقبل ، يمكنك الجمع بين الحيل والقيام بها مثل 360 bmx مع شريط (سائق جرار).

لفهم كيفية جعل barpin على بي إم إكس (قضيب) يمكن أن يكون الحق في المنزل. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الوقوف فوق الدراجة ، واستعادة العجلة الخلفية لها على الحائط ، ورفع العجلة الأمامية ، وتدويرها (سيؤدي ذلك إلى جعل العجلة تدور في التعلم أقرب إلى الأحاسيس الحقيقية) وتبدأ في قلب عجلة القيادة. عند عمل قضيب ، يجب أن تكون حركات الفرشاة حادة جدًا وحادة وسريعة. الإصدار الكلاسيكي من خدعة barpin هو تدوير عجلة القيادة بعكس اتجاه عقارب الساعة عندما تكون قدمك اليسرى في المقدمة. وهكذا ، قم بتدوير "الدفة" بيد واحدة ، في هذه اللحظة ، تركت اليد اليمنى الانفلونزا وتتجه نحو السرج (من أجل الوضوح ، يمكنك مشاهدة درس الفيديو كيفية منعطف حاد أدناه). مع راحة يدك اليمنى ، يجب أن تصاب بالأنفلونزا فوق الإطار ، أي في الوقت الذي يتم فيه تمرير عجلة القيادة بحوالي 270 درجة ، ثم تصاب بالأنفلونزا باستخدام راحة يدك اليسرى (التي يجب ألا تكون أكثر من 10-20 سنتيمترًا من الأنفلونزا) وتدور الدوران بالكامل. وفقًا لـ livebmx.ru ، هذه هي الطريقة المثلى عند إجراء barpin على bmx. لا تنسى أن تكون مقابض bmx التي تضعها على دراجتك مريحة ، فهذا سيساعد في تدريب العارضة.

كيفية جعل barpin على دراجة bmx

يرجى ملاحظة أن الدوران بيدك اليسرى لا ينبغي أن يكون لأسفل ، ولكن في اتجاه التواء المقابض اليسرى تمامًا ، أي في اتجاه اليد اليمنى (كما هو موضح في الفيديو). هناك تباين في القضيب ، عندما لا تترك اليد اليسرى للإنفلونزا ، لكنها تمر في الجوار ، وتحول كفها كما كانت. هذا الإصدار من الخدعة barspin دعا busdriver. أولاً ، يمكنك إدارة عجلة القيادة بهذه الطريقة ، الأمر أسهل. ولكن إذا كنت خبيرًا حقيقيًا في جمال التزلج ، فستضطر إلى التخلي عن سائق الحافلة بمرور الوقت. عندما يتحرك الذراع مع قضيب التثبيت ولف "الخبز" ، الذي يقف بالقرب من الجدار ، سيتم تشغيله تلقائيًا ، يمكنك المضي قدمًا إلى الخطوة التالية في تعلم خدعة تدعى قضيب منعطف. سأتحدث عن هذا أدناه. ضع في اعتبارك أن المجموعة الأنيقة عبارة عن شريط مدمج مع طحن ربط مزدوج.

يمكنك أن تتعلم bmx barpin من خلال الذهاب إلى مرحلة التدريب عندما يكون هناك عجلة أمامية واحدة في الهواء. نظرًا لأنك في هذه المرحلة تفعل كل شيء بأسرع ما يمكن وثبات ، أولاً وقبل كل شيء تحتاج إلى التفكير في ساقيك. بينما يجري القيام به barspin (barspin)، يجب أن تجمع الركبتين معا. اعتمادًا على ارتفاع دبوس المقعد المرتفع ، سيتم وضع السرج إما بالقرب من الركبتين أو بالقرب من عجول الساقين. مهمتك هي تقليل ساقيك بحيث لا تتدلى / تتدحرج الدراجة ، ولكن ليس كثيرًا (في مقطع الفيديو ، يمكنك رؤية أداء كفء للخدعة). قم بحركة اللفة هذه أثناء ركوب دراجة bmx لكن لا تفعل ذلك بنفسك barspin. قم الآن بتغيير وزن الجسم قليلاً ، ورفع العجلة الأمامية ولف عجلة القيادة (في نفس الوقت). وهنا ستفهم أنه ليس من السهل الإصابة بالأنفلونزا في الهواء ، وليس على الأرض. يعد اصطياد القضبان في الهواء (عندما لم يتم خفض الجزء الأمامي من الدراجة بعد) أحد العوامل المهمة للأداء المستقر والآمن لهذه الخدعة المسماة barpin (bar spin). تدريب هذا العنصر حتى تشعر بالثقة والاستقرار. المهمة التالية هي تدريب barpsتقلع من معالجة.

الأرنب هوب Barspin BMX (Barspin) - الوصف

في هذه المرحلة ، أنت تدرك أن قلب عجلة القيادة أصعب مما كنت تعتقد من قبل. لكنك تقرأ هذا المقال بعناية "كيفية صنع قضيب" أو انظر شريط فيديو التدريب (كيفية) على livebmx.ru واتبع نصائحنا. هذا يعني أن النجاح ليس بعيد المنال. من المحتمل أن تواجه مشكلة الخوف من ترك عجلة القيادة في الهواء. نصيحتي الأخرى هي: القفز من الإقلاع المسطح دون التمرير لعجلة القيادة (دون عمل قضيب تثبيت على bmx) ، ولكن مع تقليل الأرجل إلى موضع قضيب التثبيت. تذكر الآن أن حركة الأيدي قد تم إدخالها تلقائيًا (إذا اتبعت جميع النصائح في هذا الدرس). التقط اللحظة التي تحتاج فيها إلى إدارة عجلة القيادة. تأتي هذه اللحظة عندما تكون في نقطة تحوم أو حتى قبل ذلك بقليل (التقنية الصحيحة هي كيفية صنع قضيب نقي). التركيز ، والقفز ، وانتقل عجلة القيادة عن طريق القيام bmx barpinومع كف واحد سوف تلتقطه بالتأكيد. إذا لم تنسَ ذراع التواء ، فقبض على كلتا يديك في الهواء. وكلما ارتفعت القفزة وأقوى عجلة القيادة ، كلما تمكنت من الالتقاط بسرعة. خذ استراحة ، أكمل لعبة السباق على bmx.

قد تكون لديك مشكلة في التدحرج على جانبك أو تحريك قدميك عن الدواسات. هذا على الأرجح يعني أنك لا تجمع ساقيك معًا بشكل سيء ولا تدور عجلة القيادة بزاوية 360 درجة تمامًا ، مما يجعل قضيب التثبيت. مزيد من التركيز والانتباه إلى النقاط الرئيسية. عندما تقوم بثقة بارزة من مأزق أو إقلاع ، يمكنك المتابعة لدراسة هذه الخدعة على متن طائرة ، أي محاولة تعلم الأرنب قفزة باربين. سيكون الاختلاف فقط هو أنه سيكون لديك وقت أقل للتمرير في عجلة القيادة وعليك أن تفعل كل القصور الذاتي للإقلاع بنفسك ، دون مساعدة من المغادرة. لذا ، كلما كان بإمكانك القفز والقفز بأرنب ، كلما تمكنت من جعل لعبة باربنت أسرع. يُنصح بارتداء الدروع على الساقين السفلية ومنصات الركبة عند دراسة هذه الخدعة ، نظرًا لأن هذه الأجزاء من الجسم هي الأكثر معاناة. حظا سعيدا اقرأ أيضًا مقابلة أليكسي أفونين.

يجب أن يكون لديك مشغل فيديو على الكمبيوتر الخاص بك لعرض الفيديو التدريبي

هذه المواد أو الفيديو حول الموضوع "كيف تصنع منبوبة على bmx "؟ مشاركة الرابط: http://livebmx.ru/howto/bunnyhop_barspin.html

مؤلف المقال:أندريه مكسيم

طريقة 1 من 3: تعلم كيفية صنع Banihop

№1

أساس تناوب البار هو Bunnyhop. إذا كنت لا تعرف كيف ، فتعلم أولاً كيفية القيام بانيوب. ممارسة صنع Bannyhop حتى يصبح مستقرا.

لا. 2

تعلم كيفية صنع bannekhop على سطح مستو. لا تحاول أن تفعل منحدر bannyhop على الفور. لا حاجة لجعل الفور bannihop عالية. لا حاجة للقفز عاليا قدر الإمكان. تحتاج فقط إلى الحصول على الوقت لتشديد قوس. جلب التكنولوجيا إلى الأتمتة.

  • الممارسة حتى تحقق الاستقرار.

طريقة 2 من 3: تعلم كيفية إصلاح السرج باتباع الدليل

№1

تعلم كيفية إصلاح الدراجة الخاصة بك في السرج. عندما تفعل banihope ، قبضة السرج مع ركبتيك. اشعر كيف تتحكم في دراجتك من ركبتيك. كيف تتحكم في دراجتك بأقدامك ستحدد نجاح الرجل المذهل.

  • قد تحتاج إلى رفع السرج قليلا. إذا تم إنزاله منخفضًا جدًا ، فلن تغسله بإحكام. يمكنك دائمًا حذف هذا أدناه ، بعد الخدعة.
  • ارتدي ركبة واقية عند التمرين للاستيلاء على سرج. فقط إذا كنت لا تريد أن تكون كل ساقيك مصابة بكدمات. بعض الناس يعتقدون أن هذا هو المألوف.
  • تدرب على أرض مستوية للركوب دون ذراع ، وركوب دراجة ، والحفاظ على قريتك على قدميك

لا. 2

ممارسة تدوير الشريط في المكان. تدرّب على تدوير العجلة أثناء الوقوف. شنق الدراجة مع علامة النجمة على حارس السلسلة.

  • امسك دراجتك بقدميك حتى تتدلى العجلة الأمامية في الهواء.
  • ممارسة التمرير عجلة القيادة. ادفع عجلة القيادة بيد واحدة وامسك بالأخرى - هذا جزء مهم للغاية. لا يهم اليد التي تضغط عليها ، أيها يدركها.
  • تدرب على تمرير عجلة القيادة حتى تكون واثقًا من عملك.

№3

تدرب على تدوير 360 و 180 درجة إذا سمحت دراجتك. عادة التمرين تدور 360 درجة. في عملية التعلم ، ستفهم الحيلة التي تفضلها.

طريقة 3 من 3: قضيب BMX على سطح مستو

№1

القيادة بسرعة منخفضة. الحصول على الأوتاد ولا تلتقط الكثير من السرعة.

№2

هل الخدعة! اصنع أرنبًا ، خذ سرجًا ولف العجلة! ! ارتداء الدروع الواقية. أثناء التدريب ، هذا مهم بشكل خاص.

  • لا تنظر إلى الأرض - انظر إلى عجلة القيادة!

№3

قبض على عجلة القيادة. بمجرد انشغال العجلة ، حرك الوزن للخلف وللأمام على الدواسات.

№4

زراعة. إيلاء اهتمام خاص للهبوط. إن النقل السلس للوزن إلى المركز هو مفتاح النجاح.

№5

العمل على الجزء البصري من الخدعة. تدريب للقيام banihope أعلى ، في محاولة لجعل سلالم في سلالم.

الطريقة الرابعة: إصدارات أكثر تعقيدًا لتناوب الشريط

لا. 1

تعلم لتدوير قضبان على متن طائرة ، وبعد ذلك فقط انتقل إلى العقبات. إذا كنت لا ترغب في الحصول على جائزة درافين.

№2

خدعة صعبة. اختر الحاجز أو السلالم أو المنحدر حيث تريد تجربة خدعتك. الأفضل عدم البدء من الدرج.

№3

جربه! محاولة لجعل شريط من الحاجز أو على الطريق المنحدر. آمن مقعد آمن مع قدميك. حاول أيضًا أن تمسك القضبان بأرجلك لمزيد من الثبات.

№4

محاولة لتعقيد الحيلة. حاول تدوير الشريط عند الخروج من الطريق المنحدر. اقلب العجلة في الاتجاه المعاكس للدراجة. هذه هي أسهل طريقة.

  • حرك مركز الثقل للخلف عندما تقوم بتكوين ظهورك عند السفر للخارج.
  • ابدأ في تشغيل عجلة القيادة في منتصف مسار الهبوط.
  • ليس عليك أن تنظر باستمرار إلى عجلة القيادة ، حيث تحتاج إلى قلب رأسك للتدوير ، ولكن لا تنظر إلى الأرض.

طريقة 5 من 5

لا. 1

تدرب على العشب. لذلك لن يضر كثيرا.

№2

تعلم كيفية جعل الأرنب جيد.

№3

جربه! اصنع أرنب ولف عجلة. اجعل الارنب أعلى مستوى ممكن. وضعت على كل الحماية التي لديك.

  • حاول تدوير الشريط بسرعة بطيئة
  • لا تنظر إلى الأرض. إلقاء نظرة على عجلة القيادة للقبض عليه.

№4

محاولة الهبوط بهدوء.

№5

محاولة لتعقيد الحيلة. محاولة لجعلها مثيرة.اجعل الشريط يدور بسرعة أعلى.

    جعل الارنب في الطابق العلوي.

طريقة 6 من 6: تدور شريط الإصلاح

لا. 1

الحصول على الدراجة. متخصص لديه نموذج P Fix ممتاز. لكنها غالية جدا. في المتوسط ​​، ضعف تكلفة إصلاح منتظم.لا تملك طرازات التصحيح الرخيصة سوى نجمة مملة ، لذا لا يمكنك الرجوع إلى الخلف. ستبقى ساقيك متصلة دائمًا بالعجلات. سيكون مفيدًا للحيل ، ولكنه غير مريح في الحياة اليومية.

    نماذج أكثر تكلفة تتيح لك الاختيار بين الإصلاح و freewill.

№2

ارفع قضيب التوصيل مع قدم الدليل إلى الوضع المستقيم.

№3

جربه! اصنع أرنب ولف عجلة.انظر إلى عجلة القيادة ، وليس الأرض.

    لا تتسارع بسرعة كبيرة. عندما تقوم بإصلاحه ، يمكنك فقط القيام bannyhop بسرعة منخفضة للغاية.

№4

محاولة الهبوط بهدوء. نصائح

شاهد الفيديو: فيديو تحفيزى عن الدراسة والتعلم وكيفية التغلب على الفشل (يوليو 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send