نصائح مفيدة

نصيحة 1: كيفية فقدان الوزن أثناء الحمل

Pin
Send
Share
Send
Send


واحدة من الميزات التي لا جدال فيها في عصر اليوم هي معركة دائمة ومستمرة ضد الوزن الزائد. هناك ما يكفي من المنتجات في المتاجر الآن ، والمكملات الغذائية تقوم بعملها القذر ، مما يجبرها على تناول المزيد والمزيد. من ناحية أخرى ، فإن الإنسانية ، على وشك الانقراض الجماعي من النوبات القلبية وغيرها من عواقب السمنة ، قد أدركت أخيرًا ضرورة الحفاظ على شكل رياضي. كل هذا أدى إلى حقيقة أن كل شقة تقريبًا لديها الآن مقاييس أرضية ، ومحلات المواد الغذائية الصحية تكسب الكثير من المال من عملائها. كما وجدت الأمهات الحوامل أنفسهن في وضع لم تعد فيه تنازلات الحاجة إلى "تناول الطعام لشخصين" تعمل.

ما الوزن الذي يعتبر طبيعيًا للنساء في "وضع مثير للاهتمام"

من الضروري التحكم في كتلتك منذ اللحظة التي أظهر فيها الاختبار شريطين. في الواقع ، فإن طبيب النساء سوف يجعلك بالتأكيد واقفًا على المقاييس عند تحديد حالتك الحامل ، من أجل مقارنة هذه القيمة بالزيادات اللاحقة. هذا أمر مهم لأن الإفراط في تناول الطعام ، أو الدهون الزائدة إلى حد ما ، لا يؤثر سلبًا على صحة المرأة فحسب ، بل يؤثر أيضًا على الطفل. هذا الأخير يفتقر إلى المواد الغذائية ، سيكون من الصعب عليه أن يولد بسبب زيادة الكتلة. أمي ، مع وجود درجة معينة من السمنة ، معرضة للخمول البدني وتشكيل الوذمة وارتفاع ضغط الدم والحمل. والحالة النفسية للمرأة التي تعاني من الإفراط في تناول الطعام يترك الكثير مما هو مرغوب فيه.

وفقًا لحسابات الأطباء طوال فترة الحمل ، "يحق للمرأة" ألا تزيد عن 8-12 كيلوغرامات إضافية. لا يشمل هذا بالطبع كتلة الطفل فحسب ، بل يشمل أيضًا مكان الطفل ، المشيمة ، السائل الأمنيوسي ، الغدد الثديية المتضخمة. يتم حساب حوالي 2-3 كيلوغرامات أيضًا بالدهون ، مما يحمي الطفل أيضًا. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الأمهات المستقبليات لهيئة اللياقة البدنية يجب أن تضيف أكثر قليلاً من "pyshechki".

كيف تتخلص من الدهون الزائدة أثناء حملها

السؤال ليس بسيطا. بالطبع ، من الأفضل الحصول على الشكل قبل الحمل. لكن لسوء الحظ ، هذا غير ممكن دائمًا.

بطبيعة الحال ، فإن إجبار الطفل على الجوع ممنوع منعا باتا ، وبالتالي ، فإن القرار الصحيح الوحيد في هذه الحالة هو اتباع نظام غذائي متوازن. من المهم أن تأكل كل ما تحتاجه ، ولكن في أجزاء صغيرة. وبالطبع ، لا يمكنك ملء القائمة بمنتجات ضارة بالشكل.

يجب أن يكون أساس النظام الغذائي هو الكربوهيدرات المعقدة (الحبوب من الحبوب غير المصقولة) ، البروتين قليل الدسم (لحم البقر المسلوق أو الديك الرومي ، الكبد) ، جبن الكوخ الطبيعي ، البيض ، السمك. يجب اختيار الخضار والفواكه مع الكثير من الألياف ومؤشر نسبة السكر في الدم منخفضة (أي غير النشوية). يجب أن تحد بشكل خطير من استخدام البطاطا والجزر والبقوليات. الدهون يمكن أن تؤكل في شكل المكسرات والجبن والقشدة الحامضة والزيت النباتي المضغوط الباردة.

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فسيتعين عليك التخلي عن الأطعمة المقلية والخبز الأبيض تمامًا. المخللات المملحة والمنتجات نصف المصنعة ليست ضارة فقط لهذا الرقم ، ولكن أيضا لصحة الطفل. بالمناسبة ، فإنها تسبب أيضا تورم شديد. في الوقت نفسه ، ينبغي ألا يؤدي الخوف من احتباس السوائل في الجسم إلى الحد من شرب النساء الحوامل. من الجيد أن يكون هناك كوب من الماء النظيف يقف دائمًا أمامك على الطاولة. لن يساعد فقط على تطهير الجسم من السموم ، ولكن أيضا تخفيف الجوع.

مؤشر كتلة الجسم - مؤشر كتلة الحالة

يتم حساب مؤشر كتلة الجسم كنسبة وزن (كلغ) المرأة الحامل إلى الطول (م) التربيعي. إذا كانت القيمة الناتجة في حدود 25 إلى 30 ، فإن المرأة الحامل تكون بدينة. مؤشر يزيد عن 30 يشير إلى السمنة.

يتم حساب مؤشر كتلة الجسم في أول زيارة للطبيب أثناء التسجيل. إذا كانت القيمة مرتفعة ، يتم تضمين المرأة الحامل في مجموعة المخاطر لمختلف الأمراض والمضاعفات التي قد تحدث أثناء الحمل. سوف يستشير الطبيب هذه المشكلات دون أن يفشل ويقدم توصيات بشأن كيفية التحكم في الوزن.

كيف تقلل من وزن المرأة الحامل على النحو الأمثل؟

لذلك ، هناك مشكلة الوزن الزائد. والآن تحتاج إلى التخلص منه حتى لا يعاني الطفل في الرحم من هذا. تعتبر الوجبات الغذائية الصارمة والوجبات الأحادية والإضرابات عن الطعام ضارة جدًا للمرأة الحامل. إن استبعاد أي أطعمة من النظام الغذائي يعني جعل الطعام أقل شأنا. أفضل خيار لفقدان الوزن للمرأة الحامل هو اتباع نظام غذائي متوازن ، ولكن من دون قيود صارمة والإضراب عن الطعام. ستكون طريقة معقولة للحد من أو رفض منتجات الدقيق بالكامل في شكل كعك وفات. سيكون من الجميل أن تتخلى تمامًا عن المالحة والمدخنة والحارة. هذه المنتجات تساهم في احتباس السوائل في الجسم. لن يكون هناك مكان غير مناسب لاستبعاد جميع أنواع الحلويات (مثل الشوكولاته والآيس كريم والحلويات والحلويات). يجب أن تكون الكربوهيدرات المعقدة موجودة في القائمة اليومية للأم المستقبلية. وكل يوم. مصدرها هو الخضروات والحبوب والفواكه. تحتوي هذه المنتجات أيضًا على ألياف ، وهي ، مثل الفرشاة ، تقوم بتنظيف الأمعاء من السموم والسموم ، مما يساعد على حل مشكلة الإمساك.

الحلويات الأكثر فائدة وخفيفة بالنسبة للمرأة الحامل هي الزبادي الخالي من الدهون. هذا المنتج ممكن تماما لتناول الطعام. بالمناسبة ، يجب ألا يتجاوز وقت العشاء 19 ساعة. وبعد العشاء ، سيكون من الجيد الذهاب للتنزه. على أي حال ، فإن المزيد من المشي سيفيد شخصية المرأة وإمدادات الأكسجين في الجنين.

من المهم التأكد من وجود البروتين يوميًا في الجسم أثناء فقدان الوزن. وهذا يعني أن التخلي عن الأسماك واللحوم لا يستحق بأي حال من الأحوال. اختر فقط للمرأة الحامل التي تحتاج إلى أنواع قليلة الدسم: الدواجن والأرانب ولحوم البقر ولحم العجل.

رفض الدهون أمر مستحيل تماما. يجب أن يكون استخدامه محدودًا. هذا يعني أنه من الأفضل استبدال زيت عباد الشمس بالزيتون ، وتناول كريم لا يزيد عن 10 غرامات يوميًا.

تحتاج إلى التخلي عن الطعام المقلي. يجب أن تُطهى جميع الأطباق وتُطهى وتُخبز.

أما بالنسبة للمشروبات ، فيجب إزالة العصائر. يوصى بتخفيفها بالماء لتقليل السعرات الحرارية. ولا تنسى عن الماء نفسه. وتحتاج النساء الحوامل إلى شرب كمية كافية من السوائل ، على الأقل 1.5 لتر. بعد كل شيء ، كما أنه يساعد على خداع الشهية. خاصة عندما يتم لفت الانتباه إلى الكعك!

فقدان الوزن أثناء الحمل

تجدر الإشارة إلى أن المرأة الحامل غالباً ما تفقد الوزن أثناء حمل الطفل. يحدث هذا غالبًا مع الجفاف الحاد ، مع الأمراض ، والحمل (التسمم المتأخر) ، مع القيء الغزير. لذلك ، يجب أن يكون لدى الجسم احتياطيات من الموارد ليكون جاهزًا لمثل هذه الصدمة ، لأن فقدان الوزن الشديد يمكن أن يصبح صدمة حقيقية للجسم.

في بعض الأحيان ، لا تستطيع المرأة الحامل المصابة بتفاقم التسمم أو ظهور الحساسية أن تأكل أي شيء تقريبًا. بالطبع ، تتلقى المساعدة المناسبة ، لكن من الحكمة أن يكون لها هامش صغير قبل أن تحصل على التأثير المطلوب. لا يعتبر وجود كيلوغرام أو ثلاثة كيلوغرامات "إضافية" انحرافًا عن المعيار ، ولا يحتاج إلى تصحيح.

ضرر الجنيهات الزائدة أثناء الحمل

يمكن أن يصبح الوزن الزائد أثناء الحمل ضارًا جدًا لكل من المرأة والطفل. أولاقد تؤدي كمية كبيرة من الدهون إلى اختلالات هرمونية. الزيادة في الهرمونات الأنثوية أثناء حمل الطفل أمر طبيعي ، ولكن هنا توجد مؤشرات لا ينبغي تجاوزها.

ثانيا، الحمل ، وذلك اختبار خطير بما فيه الكفاية للجسم. يتم وضع حمولة ثقيلة على العمود الفقري ، ويزيد بشكل حاد. بالإضافة إلى ذلك ، يبدأ الرحم المتوسع باستمرار في الضغط على الأعضاء الداخلية. لذلك ، يمكن أن يصبح وجود رطل إضافية عبئًا أكبر عليها.

ثلث، مع زيادة الوزن ، يصبح من الصعب للغاية الولادة بطريقة طبيعية. الانكماشات يجب أن تسبب ، ويتميز أيضا ضعف نشاط المخاض. ما الذي يمكن أن يهدد الطفل بالفعل بمشكلة (مجاعة الأكسجين). بسبب الطبقات الدهنية ، يتم تهجير الأعضاء الداخلية إلى حد ما ، مما يؤدي إلى حدوث مضاعفات أثناء العملية القيصرية.

رابعوالسمنة تعطل العمليات الأيضية في الجسم. ما الذي يمكن أن يؤدي إلى زيادة الإمساك ، الذي تتأثر منه النساء بالفعل بشدة أثناء الحمل. Dysbacteriosis سيكون أيضا مشكلة غير سارة خلال هذه الفترة.

خامسكلما زاد وزن المرأة أثناء الحمل ، زاد صعوبة تطبيعها بعد ولادة الطفل. قد يزيد هذا من خطر الاكتئاب عند الولادة ، وهو اختبار خطير بدرجة كافية للعديد من الأمهات. بالإضافة إلى ذلك ، ليست المسألة الجمالية مهمة فقط ، ولكن أيضًا الحالة الصحية الجيدة.

أهمية التغذية الجيدة

يصر معظم مؤلفي الأدب المتخصص على اتباع نظام غذائي كامل ومتوازن. يجدر إزالة كل شيء يتضمن السمن النباتي من هناك ، لأنه ليس فقط دهون (الدهون من أصل طبيعي بكميات معقولة مفيدة للجسم) ، ولكنها ضارة ببساطة. يجب أيضًا أن تقول لا للكثير من الطعام المطبوخ في المقلاة. ننسى السلطات مع الكثير من المايونيز.

يجب أن تكون أيضًا شديد الحذر بشأن اختيار المنتجات.

ضع في اعتبارك: لا يوجد زبدة طبيعية تحتوي على نسبة دهون أقل من 82.5 ٪ دون إضافة الدهون النباتية. وهذا يعني انتهاكًا لتكنولوجيا الإنتاج الطبيعي. يجدر بك توخي الحذر بما يكفي لاختيار الجبن ، لأنه في روسيا الآن ، للأسف ، لا توجد منتجات جيدة كافية في هذه الفئة. لا سيما في فئة السعر المنخفض هناك العديد من المنتجات المقلدة.

يتكون المايونيز الغذائي في انتهاك للتكنولوجيا ووفرة من منتجات البودرة. من الأفضل عدم تناول أي شيء يحتوي على نسبة دهون أقل من 70 ٪ ، إذا كنت قد قررت بالفعل طهي نفسك مع هذه الصلصة. الصلصة نفسها محايدة ، لكنها ليست مناسبة تمامًا للمعالجة الحرارية! تذكر هذا: الدجاج في المايونيز الفرن هو مصدر للمواد المسرطنة. أنت لا تريد في وقت لاحق الحصول على خطر الإصابة بالسرطان؟ وفكر في طفلك.

التغذية المتوازنة ليست فقط عددًا كبيرًا من المنتجات المختلفة ، بل هي أيضًا اختيار مناسب (على سبيل المثال ، الانتباه إلى تواريخ انتهاء الصلاحية) ، والثقة في الشركة المصنعة. بالإضافة إلى ذلك ، تقنيات المعالجة مهمة أيضًا. تركيبة غير صحيحة من المكونين تخاطر بتحويل الأطعمة العادية إلى شيء غير صالح للأكل. لذلك ، يجب على المرأة الحامل أن تنتقد مواهب الطهي للآخرين من أجل سلامتها.

تأثير زيادة الوزن على صحة المرأة الحامل

اكتمال يزيد من خطر الأمراض المختلفة في البشر. بالإضافة إلى ذلك ، يُجري الحمل تعديلات على جسم المرأة ، مما قد يؤدي أيضًا إلى استنباط تطور المرض.

أثناء الحمل ، هناك خطر من تجلط الدم ، جلطات الدم في أوعية الرئتين والساقين. إنها تهدد الحياة بشدة ، لذلك ، يجب أن تكون النساء الحوامل اللائي لديهن مؤشر كتلة الجسم فوق 30 منتبهًا جدًا لصحتهن والعناية بوقاية جلطات الدم.

أحد الاختبارات الإلزامية للنساء الحوامل هو اختبار لمرض السكري ، لأن هذا المرض غالباً ما يتطور خلال هذه الفترة بسبب الحمل الثقيل على جسم المرأة. النساء البدينات في خطر كبير. هم أكثر عرضة للإصابة بثلاث مرات من النساء ذوات الوزن الطبيعي.

الوزن الزائد يؤدي إلى زيادة في ضغط الدم وظهور البروتين في البول. أثناء الحمل ، وهذا يترجم إلى مرض يسمى تسمم الحمل. يتميز بالتورم والضعف والنعاس والقيء والصداع والدوار. في حالة متقدمة ، يصبح المرض شكلاً من أشكال تسمم الحمل. إنها تهدد حياة الأم والجنين في المستقبل مع التشنجات وفقدان الوعي ونوبات الصرع.

تأثير النساء الحوامل زيادة الوزن على الطفل

أظهرت العديد من الدراسات أن النساء ذوات الوزن الزائد أكثر عرضة للإصابة باضطرابات النمو داخل الرحم. هذه هي المشاكل مثل تشوهات الأنبوب العصبي ، تشوهات القلب وجدار البطن. احتمال حدوث ذلك لدى امرأة ذات مؤشر كتلة الجسم الطبيعي هو من 1 إلى 1000 ، بينما في النساء الحوامل الكاملات ، يزيد خطر الإصابة بالأمراض ثلاث مرات.

يؤثر الوزن الزائد على الخلفية الهرمونية للمرأة ، مما يقلل بدوره من قدرتها على تحمل طفلها حتى فترة طويلة. في النساء الحوامل المصابات بمؤشر كتلة الجسم أعلى من 30 ، يكون خطر الإجهاض قبل 12 أسبوعًا من 1 إلى 4.

في النساء الحوامل اللائي يعانين من زيادة الوزن ، فإن خطر الإملاص هو من 1 إلى 100.

كلما زاد وزن المرأة ، زاد احتمال أن يتجاوز الجنين 4 كجم. هذا يمكن أن يؤدي إلى مجموعة واسعة من المشاكل والمضاعفات أثناء الولادة. أيضًا ، الأطفال حديثي الولادة ذو الوزن الكبير عرضة لأمراض مختلفة وقد يتخلفون عن النمو.

النساء الحوامل ذوات الوزن الزائد عرضة للسمنة ومرض السكري.

تأثير زيادة الوزن على عملية الولادة

إذا كانت المرأة الحامل تعاني من زيادة الوزن ، فينبغي للمرء الاستعداد لعدد من المضاعفات التي يمكن أن تحدث أثناء الولادة. وتشمل هذه:

- الولادة المبكرة ،
- نشاط العمل المطول والضعيف ،
- خلل التوتر العضلي ، الصعوبات في نقل الطفل عبر قناة الولادة ،
- الولادة القيصرية الطارئة
- فترة ما بعد الجراحة الصعبة في حالة الولادة القيصرية الطارئة ،
- ضعف تحمل التخدير ،
- نزيف حاد بعد الولادة.

محتوى المادة

مؤشر كتلة الجسم - مؤشر كتلة الحالة

يتم حساب مؤشر كتلة الجسم كنسبة وزن (كلغ) المرأة الحامل إلى الطول (م) التربيعي. إذا كانت القيمة الناتجة في حدود 25 إلى 30 ، فإن المرأة الحامل تكون بدينة. مؤشر يزيد عن 30 يشير إلى السمنة.

يتم حساب مؤشر كتلة الجسم في أول زيارة للطبيب أثناء التسجيل. إذا كانت القيمة مرتفعة ، يتم تضمين المرأة الحامل في مجموعة المخاطر لمختلف الأمراض والمضاعفات التي قد تحدث أثناء الحمل. سوف يستشير الطبيب هذه المشكلات دون أن يفشل ويقدم توصيات بشأن كيفية التحكم في الوزن.

تأثير زيادة الوزن على صحة المرأة الحامل

اكتمال يزيد من خطر الأمراض المختلفة في البشر. بالإضافة إلى ذلك ، يُجري الحمل تعديلات على جسم المرأة ، مما قد يؤدي أيضًا إلى استنباط تطور المرض.

أثناء الحمل ، هناك خطر من تجلط الدم ، جلطات الدم في أوعية الرئتين والساقين. إنها تهدد الحياة بشدة ، لذلك ، يجب أن تكون النساء الحوامل اللائي لديهن مؤشر كتلة الجسم فوق 30 منتبهًا جدًا لصحتهن والعناية بوقاية جلطات الدم.

أحد الاختبارات الإلزامية للنساء الحوامل هو اختبار لمرض السكري ، لأن هذا المرض غالباً ما يتطور خلال هذه الفترة بسبب الحمل الثقيل على جسم المرأة. النساء البدينات في خطر كبير. هم أكثر عرضة للإصابة بثلاث مرات من النساء ذوات الوزن الطبيعي.

الوزن الزائد يؤدي إلى زيادة في ضغط الدم وظهور البروتين في البول. أثناء الحمل ، وهذا يترجم إلى مرض يسمى تسمم الحمل. يتميز بالتورم والضعف والنعاس والقيء والصداع والدوار. في حالة متقدمة ، يصبح المرض شكلاً من أشكال تسمم الحمل. إنها تهدد حياة الأم والجنين في المستقبل مع التشنجات وفقدان الوعي ونوبات الصرع.

تأثير النساء الحوامل زيادة الوزن على الطفل

أظهرت العديد من الدراسات أن النساء ذوات الوزن الزائد أكثر عرضة للإصابة باضطرابات النمو داخل الرحم. هذه هي المشاكل مثل تشوهات الأنبوب العصبي ، تشوهات القلب وجدار البطن. احتمال حدوث ذلك لدى امرأة ذات مؤشر كتلة الجسم الطبيعي هو من 1 إلى 1000 ، بينما في النساء الحوامل الكاملات ، يزيد خطر الإصابة بالأمراض ثلاث مرات.

يؤثر الوزن الزائد على الخلفية الهرمونية للمرأة ، مما يقلل بدوره من قدرتها على تحمل طفلها حتى فترة طويلة. في النساء الحوامل المصابات بمؤشر كتلة الجسم أعلى من 30 ، يكون خطر الإجهاض قبل 12 أسبوعًا من 1 إلى 4.

في النساء الحوامل اللائي يعانين من زيادة الوزن ، فإن خطر الإملاص هو من 1 إلى 100.

كلما زاد وزن المرأة ، زاد احتمال أن يتجاوز الجنين 4 كجم. هذا يمكن أن يؤدي إلى مجموعة واسعة من المشاكل والمضاعفات أثناء الولادة. أيضًا ، الأطفال حديثي الولادة ذو الوزن الكبير عرضة لأمراض مختلفة وقد يتخلفون عن النمو.

النساء الحوامل ذوات الوزن الزائد عرضة للسمنة ومرض السكري.

تأثير زيادة الوزن على عملية الولادة

إذا كانت المرأة الحامل تعاني من زيادة الوزن ، فينبغي للمرء الاستعداد لعدد من المضاعفات التي يمكن أن تحدث أثناء الولادة. وتشمل هذه:

- الولادة المبكرة ،
- نشاط العمل المطول والضعيف ،
- خلل التوتر العضلي ، الصعوبات في نقل الطفل عبر قناة الولادة ،
- الولادة القيصرية الطارئة
- فترة ما بعد الجراحة الصعبة في حالة الولادة القيصرية الطارئة ،
- ضعف تحمل التخدير ،
- نزيف حاد بعد الولادة.

نصيحة 5: ما هي زيادة الوزن أثناء الحمل

محتوى المادة

زيادة الوزن أثناء الحمل

السبب الأكثر شيوعًا لزيادة الوزن أثناء الحمل هو الإفراط في تناول الطعام. Гормональные изменения, происходящие в теле будущей матери, приводят к повышению аппетита, а систематическое нарушение режима питания — к сбою работы гипоталамуса, контролирующего потребность в насыщении. Это может привести к бесконтрольному перееданию, которое не просто не приносит пользы матери и ребенку, а еще и способно нанести вред здоровью.

على الرغم من الاعتقاد السائد بأن المرأة الحامل يجب أن تأكل لمدة سنتين ، فإن الجنين المتنامي يحتاج فقط إلى 300 سعرة حرارية إضافية ، خاصة أنه خلال فترة الحمل يتم تقليل استهلاك الطاقة. الأم الحامل تعاني من النعاس والأمراض المختلفة ، وفي أكثر الأحيان تريد الاستلقاء والراحة. السعرات الحرارية غير المنفقة تتحول إلى دهون الجسم.

يتراوح الوزن الأمثل خلال فترة الحمل بين 9-15 كجم. علاوة على ذلك ، إذا كانت المرأة تعاني بالفعل من زيادة الوزن ، فإن الزيادة المسموح بها هي 10 كجم ، والسمنة الثابتة أقل من 6 كجم. المنبه عبارة عن زيادة أسبوعية في الوزن تزيد عن 1 كجم. يمكن أن يشير هذا المؤشر إلى دهون الجسم غير المرغوب فيها وتراكم السوائل الزائدة في الجسم. في المجموع ، أثناء الحمل الطبيعي ، تكسب المرأة حوالي 1.5 كجم خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، وحوالي 5 كجم في الثانية ، وحوالي 4 كجم في الثلث. على الرغم من أن الوزن بالطبع مؤشر فردي. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مجموعات مخاطر خاصة لا تنطبق عليها الإجراءات المعتادة. وتشمل هذه النساء يعانون من السمنة المفرطة ، أو ، على العكس ، نقص كبير في الوزن ، والفتيات الصغيرات والنساء اللواتي يحملن الحمل المتعدد. يتم تنفيذ حساب السعرات الحرارية لهذه الفئات فقط من قبل أخصائي أمراض النساء والتوليد الذي يجري الحمل ، في تقييم جميع المؤشرات الصحية.

ما يهدد زيادة الوزن أثناء الحمل

الوزن الزائد يعطي حمولة إضافية على الجهاز القلبي الوعائي والعصبي للأم ، التي تعمل بالفعل في وضع محسن. العمود الفقري والأعضاء الداخلية تعاني أيضا. زيادة الوزن غير المنضبط تهدد الأم الحامل بتطور أمراض مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري ودوالي الدوالي والتسمم المتأخر. هناك أيضا خطر الإجهاض أو الولادة المبكرة. تعتبر السمنة أحد مؤشرات العملية القيصرية ، حيث من الممكن أيضًا حدوث مضاعفات في شكل فقد دم كبير والتهابات المسالك البولية والتناسلية وإعادة التأهيل المعقدة بعد الولادة. مع الامتلاء المفرط ، قد يحدث إفراز سابق لأوانه من السائل الأمنيوسي. في النساء ذوات الوزن الزائد ، لوحظ ولادة الأطفال الكبار الذين يزيد وزنهم عن 4 كجم.

بالنسبة للطفل ، فإن الوزن الزائد للأم أيضًا لا يمر بدون أثر. يعاني الجنين من تجويع الأكسجين ونقص التغذية ، ويزداد خطر الإصابة بالأمراض العصبية ، بما في ذلك المتلازمة التشنجية وأمراض القلب وغيرها من الأمراض. نظرًا للكمية الكبيرة من الدهون أثناء الحمل ، يكون تشخيص حالة الطفل ونموه معقدًا.

شاهد الفيديو: التخلص من الوزن الزائد أثناء الحمل شوفووا كيف سهل جدا (سبتمبر 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send