قد يبدو هذا واضحًا ، ولكن القاعدة الأمنية الأولى تتمثل في مراقبة بيئتك باستمرار. لا تمشي في الشوارع ، أو تنظر فقط إلى هاتفك أو خريطتك. كلما تجولت في المكان وتبدو وكأنه فريسة ، كلما أمضيت وقتًا أكبر في منح المفترسين وضع خطة.
لا تجعل نفسك هدفا بسيطا
إذا كنت ترتدي قميصًا أو قبعة ساطعة ، فسيتم التعرف عليك فورًا كسائح. سوف تصبح أيضًا هدفًا سهلاً على الفور إذا كنت تحمل أشياء ثمينة في الجيب الخلفي لجينزك أو كانت محفظتك في مكان واضح. حاول الاختلاط مع الحشود باستخدام ملابس محايدة لا تصيح بشأن جنسيتك ، وإخفاء قيمك ومحفظة عمرك قدر الإمكان. يحاول المجرمون دائمًا اتباع طريق الأقل مقاومة.
كن حذرا على الشبكات الاجتماعية.
بالطبع ، بالتأكيد تريد نشر صورة على الفور على الشبكات الاجتماعية في عطلة أحلامك ، لكن بهذه الطريقة تعلن حرفيًا للعالم كله أن شقتك تظل فارغة. بطبيعة الحال ، لن يكون معظم المسافرين هم نفس أهداف المشاهير (منزل هيلاري دوف تعرض للسرقة مؤخرًا بعد أن نشرت صورة من عطلة في كندا) ، يمكن أن تكون الصور على الشبكات الاجتماعية مشكلة للمسافرين الدائمين.
احمل محفظة مزيفة معك
حتى أكثر المسافرين حذرًا يمكن أن يصبحوا هدفًا للسرقة. احمل دائمًا محفظة مزيفة مع تغيير بسيط ، حتى تتمكن من إعطائها للمهاجم إذا تعرضت للهجوم.
لا تسقط لخداع التصيد
يزور متداولو Crypto عددًا كبيرًا من مواقع الويب يوميًا ، بما في ذلك صفحات التبادلات المختلفة ، والمشاريع ، و ICOs ، والمحافظ ، وما إلى ذلك. في كل مكان ستجد محاولات الاحتيال: روابط وهمية إلى هبات ومسابقات ، والتي هي في الحقيقة مجرد خدعة لسرقة شخصيتك الشخصية مفاتيح ، مواقع تبادل تشفير مستنسخة تقوم بخداع المستخدمين لدخول النظام ونقل معلوماتهم إلى المحتالين ، أو اختراق مواقع ICO التي تخدع الأشخاص عن طريق إرسال الأموال الخاصة بك إلى المحتالين. القائمة تطول وتطول.
كانت هناك العديد من حالات سرقة عناوين البريد الإلكتروني ، والتي يتم إرسال رسائل البريد الإلكتروني الاحتيالية إليها ، متخفية كرسائل بريدية مشروعة من شركات مختلفة. إذا كنت تشارك في العديد من المنظمات الدولية ، فربما تقوم بزيارة العديد من المواقع المختلفة وتسجيل الحسابات وتنفيذ العديد من عمليات معرفة عميلك (تعرف على عميلك). في كل مرة تفعل هذا ، هناك خطر.
انقر فقط على الروابط في القنوات الرسمية - وحتى ذلك الحين كن حذرًا عند إعادة توجيهك.
تحقق مرة أخرى من جميع عناوين URL وانتبه حتى للأخطاء المطبعية الصغيرة أو الأحرف غير العادية في عناوين الويب.
لا تستخدم عنوان بريدك الإلكتروني الشخصي الأساسي للتسجيل لدى ICO.
المشاركة في ICOs على منصات آمنة.
لا تحتفظ مطلقًا بمستندات KYC في السحابة.
تخزين الأموال في محفظة الباردة
إنه أمر مقلق أن تستمر الاختراقات الخطيرة في عمليات تبادل العملات الكبيرة. أي أنك دائمًا في حالة من عدم اليقين المستمر بشأن سلامة أموالك. في الوقت نفسه ، لا تحاول معظم عمليات تبادل التشفير حتى تغيير شيء ما. هذا هو السبب في أنه من الأفضل تخزين الأموال في محافظ الباردة. كل شيء آخر يزيد من المخاطر المحتملة.
ثق فقط الأفضل
أصبحت Telegram واحدة من منصات الاتصال الرئيسية التي يستخدمها مجتمع تشفير المستثمر. أحد الأسباب التي دفعت العديد من المجتمعات إلى نقل مجموعاتها من Slack هو العدد الكبير من المحتالين. لسوء الحظ ، شقوا طريقهم إلى Telegram. سيحاول المحتالون التظاهر بأنهم مسؤولو مجتمع أو يحتفظون بحسابات ويتواصلون مع مستخدمين في مجموعات مختلفة ، عادة تحت ستار تقديم خدمة أو الوصول إلى عرض خاص في مقابل الحصول على مبلغ صغير من العملات.
احترس من الأعلام الحمراء
إذا كان شخص ما يطرقك في رسائل خاصة ، مدعيا أنه يمثل المجتمع ، فمن المحتمل أن يكون هذا عملية احتيال. لا تشارك المعلومات الشخصية مطلقًا مع أي شخص اتصل بك في رسائل خاصة. تحتوي معظم المجموعات في Telegram على قائمة بالمسؤولين. تحقق المستخدم والمراجع التبادلية. تعرف على المجموعات التي لديك مع هذا الشخص وانظر إلى أنشطته السابقة.
لا تسمع أبدًا وأرسل الأموال إلى أي شخص يتصل بك في رسائل خاصة في Telegram ويقدم أي خدمة. أخبر الجميع عن هؤلاء المحتالين وحظرهم على الفور.
وتذكر أنه إذا كان هناك شيء جيد للغاية بحيث لا يكون صحيحًا ، فهذا خدع.
تذكر أنه حتى زيارة المواقع المخادعة قد تكون كافية لتعرض نفسك للخطر ، لذلك لا ترضي فضولك. في عالم التشفير ، يكاد يكون من المستحيل الحصول على شيء بدون مقابل مجانًا ، لذا لا تقع على المحتالين.
البط شرك
في كل مكان تنتظر فيه اللحاء الذين سيحاولون لفت انتباهكم إلى "هذه العملة" ، أو شراء "ICO" ، أو التسجيل في "تبادل التشفير هذا" ، يشاركون في "هذا الإسقاط".
أبدا اتخاذ قرارات بشأن أموالك طفيفة. لقد تعلم الكثير من الناس هذا المسار الصعب إلى جانب انهيار عدد من منصات الائتمان المتطورة. في كل مرة تسمح لنفسك بالاستثمار دون إجراء البحوث وتحليلات الاستثمار الخاصة بك ، فإنك تضع نفسك في وضع محفوف بالمخاطر.
استخدام 2FA وسوبر كلمات المرور
من المدهش أن الناس ما زالوا حتى اليوم لا يأخذون أمنهم على محمل الجد ، لا سيما أولئك المتورطين في تجارة التشفير. استخدم المصادقة الثنائية (2FA) في كل حالة وتأكد من الاحتفاظ بجميع رموزك (بلا اتصال). أيضا جعل كلمات السر الخاصة بك معقدة للغاية. استخدم أيضًا الخدمات عبر الإنترنت من أجل تغيير كلمات المرور بانتظام. هذا ينطبق على كل شيء من التبادلات التشفير إلى الوصول إلى البريد. يمكنك إضافة طبقات إضافية من الأمان عن طريق الاتصال ، على سبيل المثال ، تسجيلات دخول Google إلى جهاز محمول. عليك أن تجعل الأمر أكثر صعوبة.
لا تذهب إلى الخارج مع ما تشاركه.
في مجموعات Telegram ، وخاصة مبادلات التشفير ، يكون الأشخاص على استعداد لمشاركة بياناتهم الشخصية ، بما في ذلك عناوين البريد الإلكتروني أو لقطات الشاشة مع أرقام الحسابات والأسماء الكاملة ، وما إلى ذلك. لا تقم بذلك - لا تنشر هذه البيانات في المجال العام وكن حذراً. سوف المحتالين بالتأكيد الاستفادة من جميع الاحتمالات. لا تمنحهم مثل هذه الفرصة.
بعد قراءة كل ما سبق ، يمكنك تقديم استنتاجين منطقيين فقط.
الاستنتاج الأول: عليك أن تكون حذراً بشأن العلامات المشبوهة التي يقدمها المحتالون.
الاستنتاج الثاني: يجب أن تكون حذرًا عند إنشاء كلمات مرور معقدة وعدم نشر بيانات شخصية حيثما لا ينبغي لها ذلك.
1. يعطل التوازن الهرموني
تشير الدراسات إلى أن أوكسي بنزون والتريكلوسان والبارابين والفثالات يمكن أن يعطل الهرمونات ، وخاصة عند الشباب. توجد هذه المواد عادة في واقيات الشمس الشائعة.
أظهرت الدراسات أنه عندما يتحول المراهقون إلى منتجات أنظف بدون هذه المركبات ، تنخفض مستويات العناصر الكيميائية الضارة في الجسم بسرعة.
2. تلف الخلايا
أوكسي بنزون ، وهي مادة كيميائية شائعة الاستخدام في واقيات الشمس ، تمتص الأشعة فوق البنفسجية. ومع ذلك ، يمكن لهذا العنصر الكيميائي أن يسبب اختلال التوازن الهرموني وتلف الخلايا المحتمل. أوكسي بنزون يمنع نمو الخلايا ويتداخل مع تخليق الحمض النووي. هذا يمكن أن يسبب طفرات وراثية.
تربط الدراسات بين أوكسي بنزون والتهاب بطانة الرحم عند النساء الأكبر سناً.
5. يعزز أورام الجلد والآفات.
ريتينيل بالميت أو فيتامين أ بالميتات - مادة مستخدمة في بعض منتجات العناية بالبشرة - هو أحد مضادات الأكسدة التي تقلل من تقدم العمر.
ومع ذلك ، تشير الدراسات إلى أن الفئران التي عولجت محليا بفيتامين (أ) أظهرت انتشار أسرع للأورام والآفات الجلدية.
كيفية اختيار واقية من الشمس المناسبة
لا تشتري واقيات الشمس التي لا تشمل المكونات النشطة المذكورة أعلاه. من الأفضل إعطاء الأفضلية لمن تحتوي على معادن التيتانيوم والزنك. تميل هذه المكونات إلى إنشاء حاجز مادي (بدلاً من مادة كيميائية) بين الأشعة فوق البنفسجية والجلد. والخبر السار هو أن هذه المكونات لا تخترق الجلد ، على عكس المركبات الكيميائية المذكورة سابقا.
هناك أيضًا العديد من واقيات الشمس الطبيعية التي تستخدم مكونات مثل زيت جوز الهند وزبدة الشيا وزيت الجزر ، والتي لها قيمة SPF طبيعية.
هل الشمس حقا بهذا السوء بالنسبة لك؟
معظمنا يستخدم واقية من الشمس بسبب الخوف من أن التعرض لأشعة الشمس يسبب سرطان الجلد. الحقيقة هي أن 10 ٪ فقط من حالات السرطان ترتبط بأي نوع من الإشعاع ، بما في ذلك الأشعة فوق البنفسجية. في الواقع ، تظهر الدراسات أن التعرض المعتدل لأشعة الشمس يمكن أن يساعد في منع تطور وانتشار سرطان الجلد. في الواقع ، يكون لدى مرضى الميلانوما فرصة أكبر للشفاء والمغفرة إذا كانوا في الشمس لبعض الوقت.
اذا حكمنا من خلال هذه البيانات ، سيكون من الجميل التخلي عن واقي الشمس من وقت لآخر. يتفق الخبراء على أن أشعة الشمس هي أفضل مصدر لفيتامين د. تظهر الحقائق أن فيتامين (د) يساعد في منع بعض أمراض العظام وضعف العضلات وأكثر من عشرة أنواع من السرطانات الداخلية والتصلب المتعدد ومرض السكري من النوع الأول.
تحذير: إذا بدأت بشرتك في الشمس تتحول إلى اللون الوردي في أقرب وقت ممكن ، فاختبأ في الظل أو استخدم واقٍ من الشمس طبيعيًا لا يحتوي على مركبات ضارة. أفضل حماية للشمس هي البقاء في الظل وارتداء القبعات والملابس الطويلة.
هناك أيضًا وقت من الشمس النشطة ، حيث من الأفضل عدم الظهور في الشارع وخاصةً على الشاطئ. هذا ما يقرب من 11 إلى 15-16 ساعة من اليوم.
شمس الصباح (أول ساعتين بعد شروق الشمس) ليست قادرة على إيذائك على الإطلاق - بل على العكس ، فإن تأثيرها يشفى.
على الرغم من أن واقية من الشمس قد تحتوي على مواد ضارة ، إلا أن هناك بدائل. تذكر أنه على أي حال ، قد يساعدك قدر من التعرض لأشعة الشمس. إذا كنت قلقًا بشأن العواقب المحتملة لوجودك في الشمس ، فمن الأفضل أن تدخل إلى الظل وتستخدم ملابس واقية.
هل تحب المقال؟ قم بعمل جيد - شاركه مع أصدقائك على الشبكات الاجتماعية:
