العناية ببشرة الوجه والجسم ضرورية ، بغض النظر عن العمر. ليس فقط مشاكل الجلد والتجاعيد يجب أن تكون سببا للرعاية.
من أجل أن تبدو البشرة دائمًا في حالة صحية جيدة ، تحتاج إلى معرفة بعض الأسرار. لاستعادة وتجديد شباب الجلد ، ليس من الضروري استخدام الكثير من مستحضرات التجميل.
توصيات الرعاية العامة
العناية بالبشرة المناسبة هي مجموعة من الإجراءات التي تهدف إلى تحسين حالة الجلد. ليس فقط في استخدام المستحضرات ، المقويات وغيرها من الوسائل ، ولكن أيضًا في الامتثال لعدد من القواعد ، وهي:
- استخدم مستحضرات التجميل للحماية من أشعة الشمس والرياح والصقيع.
- اغسل وجهك بالماء الدافئ في الصباح والمساء. بالنسبة للغسيل ، اختر صابون كريمي أو صابون غني بالدهون ، ولا يجفف الجلد. هناك حاجة خاصة التطهير اللطيف للبشرة الحساسة.
- تفضل الاستحمام الدافئ بدلاً من الاستحمام الساخن. بعد الاستحمام ، لا تمسحي ، بل ارفعي جسمك بمنشفة.
- رطب بشرتك يوميًا ، بغض النظر عن نوع البشرة.
لجعل البشرة تبدو صحية ، تحتاج إلى شرب الكثير من السوائل ، واستهلاك الفيتامينات وتناول الطعام بشكل صحيح.
تتأثر حالة الجلد بشدة بالتدخين وتعاطي الكحول وقلة النوم.
هناك العديد من منتجات العناية بالبشرة المنشطة والمغذية والمطهرة. تأكد من الانتباه إلى تكوينها. يجب أن يكون المكياج طبيعيًا ، حيث يمكن أن تؤدي الملونات والنكهات إلى الحساسية أو الإدمان.
يجب أن يكون المنتج مناسبًا لنوع الجلد ، بالإضافة إلى حل مشاكل البشرة التي نشأت. هناك مثل هذه الأنواع من الجلد:
- بشرة جافة - شعور بالضيق ، يظهر تقشير ،
- يتم توسيع المسام الدهنية ، وهناك تألق دهني على الوجه ،
- وضعها الطبيعي.
هناك أيضًا أنواع فرعية من هذا القبيل:
- حساسة - غاضبة في كثير من الأحيان ، هناك احمرار ،
- يتلاشى - هناك التجاعيد ، والجلد خمول و مترهل ،
- إشكالية - هناك حب الشباب ، حب الشباب ، حب الشباب ،
- الوردية - شبكة الشعرية مرئية.
للبشرة الجافة ، أنت بحاجة إلى اختيار مرطب ، لتقدم بشرة مغذية ، للتطهير الدهني المشكل ، إلخ.
العناية بالوجه
يتقدم الجلد على الوجه بشكل أسرع ، حيث يتعرض لعوامل بيئية ضارة. حتى لا تتخلى عن العمر الحقيقي للمرأة ، فأنت بحاجة لمعرفة كيفية العناية بالبشرة.
هناك 4 خطوات رئيسية:
- التطهير. هذه هي واحدة من أهم المراحل. تحتاج إلى تنظيف البشرة يوميًا من الأتربة والغبار والماكياج. للغسيل المسائي ، يمكنك استخدام الصابون أو كريم التطهير. هناك وسائل مشتركة يمكنك من خلالها إزالة الماكياج وتطهير المسام. في الصباح ، اغسل فقط بالماء الدافئ.
- قشر. بمساعدة الدعك ومنتجات التقشير ، تتم إزالة الخلايا الميتة. يصبح الجلد أصغر سنًا ، ويصبح أكثر ليونة ، ويتم تنظيف المسام ، وتقل احتمالية ظهور حب الشباب وحب الشباب.
- التنغيم. يعد استخدام الأحبار والمستحضرات ذا أهمية خاصة بعد إجراءات التطهير والتقشير ، وبعد ذلك يمكن أن يصبح الجلد جافًا. هذه المنتجات ترطب وتطبيع الرقم الهيدروجيني وتعطي نضارة. ضع المقويات في الصباح والمساء مباشرة بعد إجراءات الرعاية.
- ترطيب. المرطبات مهمة للبشرة الجافة والشيخوخة. هذا النوع هو الأكثر عرضة للتجاعيد.
من المهم تطبيق الكريمات بشكل صحيح. وزّع بطبقة رقيقة من وسط الوجه على الجانبين ، بعد 30 دقيقة. إزالة بقايا المنتج مع منديل.
فقط الرعاية اليومية المنتظمة ستنتج نتائج.
يجب تطبيق الكريم النهاري في موعد لا يتجاوز 1 ساعة قبل الخروج ، وكريم الليل - قبل النوم بساعة أو ساعتين. الفتيات دون سن 25 لا تحتاج إلى استخدام كريم الليل. يجب استخدام منتجات العناية حصريًا حسب الفئة العمرية. إذا كان 35+ موضحًا على الكريم ، فلا يمكن استخدامه في عمر أصغر.
العناية باليدين
تتعرض اليدين باستمرار لأشعة الشمس ، والصقيع ، والمنظفات العدوانية. يحتاج الجلد إلى الترطيب والتغذية. مع ظهور بقع العمر المرتبطة بالعمر ، من الضروري استخدام عوامل التبييض.
كيف تعتنين ببشرتك؟ الرعاية هي كما يلي:
- بعد إجراءات المياه ، تحتاج إلى استخدام مرطب.
- في الصباح والمساء ، قم بتليين الجلد بعامل مغذي.
- سيساعد عصير الليمون أو الكريمة في ظهور بقع الشيخوخة ، وسيكون للجيلليسرين تأثير تليين ، وسيعالج كريم البابونج الشقوق الصغيرة.
- مرة واحدة في الأسبوع ، من المفيد جعل الحمامات بملح البحر.
عند القيام بالواجب المنزلي المتعلق بالمياه ، يجب عليك استخدام قفازات مطاطية.
تحتاج إلى رعاية الجلد بشكل صحيح
خلاف ذلك ، ستبدو خاملة ومرضية ، حتى لو كنت تعيش نمط حياة صحي ولا تكون عرضة للعادات السيئة.
ربما يجب عدم تذكير أن الجلد يجب أن يكون دائمًا نظيفًا. لا أحد يدعو البشرة القذرة صحية وجميلة. المقاييس الميتة والزهم والغبار هي ملوثات الجلد الرئيسية التي يمكن أن تؤدي إلى الأمراض.
نحن نعيش في عالم غير ثابت ، يتغير الطقس ، الفصول - كل هذا يؤثر على حالة الجلد.
عندما تكون المؤشرات المناخية طبيعية ، يكون للجلد أيضًا مظهر جيد ، لكن درجات الحرارة المرتفعة والهواء الجاف ، تكون أشعة الخبز ضارة بالبشرة.
هذه العوامل تسبب التجاعيد المبكرة. الرياح الصقيعية الباردة ، الحارقة - بسببها ، يصبح الجلد خشنًا ، ويتحول إلى اللون الأحمر ، مما يؤدي أيضًا إلى تقدم العمر بسرعة كبيرة.
إذا كان من غير المناسب في ظل هذه العوامل العناية بالبشرة والتفاعل بعنف مع الضغوطات ، فلن تتمكن حتى أكثر البشرة صحية من تحمل هذه الآثار السلبية.
بطبيعة الحال ، من الأسهل الوقاية من الأمراض السيئة والأمراض الجلدية بدلاً من معالجتها لاحقًا.
بادئ ذي بدء ، تعتمد العناية بالبشرة على مكونات مثل نوع الجلد وحالته: جاف ، طبيعي ، مزيج ، دهني أو شيخوخة ، ترهل.
بالطبع ، أولئك الذين لديهم بشرة طبيعية لديهم مشاكل أقل - اللون غير اللامع ، المرن ، المرن. في المظهر ، هذا الجلد أملس و وردي ، المسام الموجودة عليه غير مظللة بشكل مشرق ، إنه جميل ، مليء بالصحة. ومع ذلك ، أي الجلد يتطلب الرعاية.
العناية بالبشرة: اغسل وجهك بشكل صحيح
لا يهم كيف قد يبدو مبتذلاً ، ولكن أفضل منتج للعناية بالبشرة هو الماء العادي. هي التي تحافظ على جمال وصحة الجلد ، ولكن إذا تم تلبية جميع متطلبات المياه الصحيحة.
أثناء الغسيل ، نقوم بإزالة الأوساخ والدهون والإفرازات والجراثيم والبكتيريا التي يمكن أن تصل إلى شوارعنا من بشرتنا.
إذا كنت تغسل نفسك بماء دافئ أو بارد ، فإن الجلد يبدأ في التنفس ويحسن إدراك العناصر الغذائية ، مع تحسن الدورة الدموية.
للغسيل ، المياه النظيفة والناعمة مناسبة ، دون أي شوائب ، أملاح ضارة. يمكنك اختيار الماء المقطر أو المعدن الطبيعي.
يمكنك استخدام مياه النهر ، وغليها قبل الغسيل.
الماء العسر يجعل البشرة جافة ومهيجة. الماء العسر ، بسبب حقيقة أن أملاح الكالسيوم والمغنيسيوم تصبح غير قابلة للذوبان عند التعرض لمستحضرات التجميل والغسيل ، يعزز تشكيل البلاك الأبيض وتقشير الجلد.
قبل الغسيل ، يجب غليان الماء لمدة ساعة تقريبًا ، ثم يتم الدفاع عنه حتى تستقر الأملاح. لإعطاء ليونة للمياه ، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من الصودا إليها.
لا تغسل نفسك بالماء الساخن أو بالماء البارد.
بعد الغسيل بالماء الساخن لفترة طويلة ، يمكن أن يصبح الجلد مترهلًا وحساسًا للبرد ، حيث تتوسع الأوعية الدموية بسبب ارتفاع درجة الحرارة.
من الماء البارد ، يفقد الجلد مظهره الصحي ، الدهون الضرورية ، يجف ، التقشير. الخيار الأفضل هو ماء درجة حرارة الغرفة.
كل هذا ينطبق على الجلد حول العينين. إذا قررت تجديد شباب الجلد حول العينين ، فعليك أن تبدأ بنوعية الماء.
يعني لغسل الجلد
ما هي أفضل طريقة للاستخدام عند الغسيل: صابون أو جل؟ يعتقد المتخصصون في مجال مستحضرات التجميل أنه من الأفضل أن يغسل بالصابون مرة واحدة يوميًا ، ثم في المساء ، وفقط لأصحاب البشرة الدهنية ، وذلك لتنظيفه تمامًا.
أنواع الجلد الأخرى من الاستخدام المتكرر للصابون ، حتى مستحضرات التجميل اللطيفة ، يمكن أن تصبح ملتهبة وجافة. في مثل هذه الحالات ، من الأفضل استخدام المستحلبات الخفيفة ومستحضرات التطهير في الصباح والمساء.
للعناية بالبشرة في الوجه ، يمكنك اللجوء إلى كريمات التطهير الخاصة ، فهي لا تخترق المسام بسبب اتساقها السائل. علاج آخر مؤكد هو تطهير decoctions العشبية ودفعات ، أو أي زيت نباتي غير المكرر.
لا تفرك وجهك بشدة بمنشفة ، فقد يتسبب ذلك في ظهور التجاعيد مبكراً ، لأن الطبقة تحت الجلد العلوية تمدد بسهولة. قبل الخروج ، لا تنس استخدام كريم الحماية للعناية بالبشرة بالوجه. في الأحوال الجوية السيئة ، يكون كريم الاتساق الزيتي أكثر هو الأفضل.
التغذية والتدليك للبشرة: العناية بالبشرة في المنزل
الدواء القابض مناسب للجلد المترهل ، والذي سوف يضفي عليه صبغة. لحالة جيدة من الدهون تحت الجلد ، تحتاج إلى تناول الطعام بشكل صحيح وكامل. يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على الفواكه والخضروات والبيض والأسماك واللحوم ومنتجات الألبان. هذه المجموعة يحسن الدورة الدموية ، مما يحسن تغذية الجلد.
لتهدئة البشرة ، تحتاج إلى إضافة الخميرة والعصائر ولب الثمرة وصفار البيض إلى الأقنعة محلية الصنع.
له تأثير إيجابي على تغذية تدليك الجلد. يساعد على عمل العضلات والأوعية الدموية والغدد. يحسن الجلد الأيض ، ويطبيع حالة الطبقة الدهنية تحت الجلد ، يكتسب الجلد نعومة ، ويصبح أقل ترهلًا. للحصول على تدليك ، من الأفضل أن تذهب إلى محترفين في صالونات التجميل والخزائن.
مستحضرات العناية بالبشرة
سوق مستحضرات التجميل مزدحم حرفياً بمنتجات العناية بالبشرة في الجسم ، سواء في المنزل أو في ظروف الصالون. المواد الهلامية المختلفة والحليب والمستحضرات والكريمات ودعك.
يوصي الخبراء ببدء العناية ببشرة الجسم بالتدريبات الصباحية ، وسوف يحسن من إمدادات الدم والتغذية. يجب الانتهاء من الجمباز مع الاستحمام مع هلام أو فرك حتى يتم تطهير الجلد ليس فقط من الشوائب ، ولكن أيضا من الخلايا الميتة.
إذا اخترت فركًا ، فيجب وضعه على البشرة المبللة ، وفرك برفق بحركة دائرية في الاتجاه من الأسفل إلى الأعلى. من هذه الإجراءات ، سيكون الجلد أفتح ، وسيتم تجديد خلاياه. ولكن ليست هناك حاجة لإساءة استخدام الدعك.
بالنسبة للبشرة الجافة ، فإن الحد الأقصى لعدد الإجراءات هو إجراء واحد في الأسبوع ، للبشرة الدهنية - اثنان.
لا يقوم الجل بتنظيف جلد الجسم فحسب ، بل يهتم أيضًا به ويرطبه. تحتوي هذه المواد بشكل أساسي على مواد مختلفة ذات تأثير على العلاج العطري ، والتي تسترخي ، وتغذي ، وتخفف من الحالة المزاجية. يمكن الحفاظ على رائحة الجيل طوال اليوم ، مما يحافظ على الشعور بالانتعاش والراحة.
بعد التنظيف ، تحتاج إلى نقع الجلد. لهذا ، كريم أو حليب الجسم مناسب. يتم لفها بلطف وبرفق في الجلد ، وتدليك بلطف حتى يمتص تماما. المنتج المحدد بشكل صحيح سيجعل البشرة ناعمة وسلسة وحريريّة.
تحتوي العديد من المنتجات على مكونات طبيعية يمكن أن تمنع الشيخوخة والبقع العمرية والسيلوليت وغيرها من "أفراح" المرتبطة بالعمر. سيؤدي استخدام هذه المنتجات إلى إعادة شباب بشرتك وإشراقها ، وهو مظهر صحي جيد الإعداد.
العناية بالبشرة المنزلية: القشور والحمامات
الحمامات والقشور مثالية للعناية بالبشرة في المنزل. الحمامات جيدة لتناولها مع النشا والنخالة والشوكولاتة والأعشاب والزيوت المختلفة والعصائر والشاي الأخضر وغيرها من المواد المضافة المختلفة.
لصنع فرك محلي الصنع ، يمكنك استخدام المكونات الأكثر شيوعًا ، بدءًا من السكر والعسل إلى ملح البحر ، والبذور النباتية ودقيق الشوفان.
أي امرأة ، بعد أن جربت القليل واخترت منتجات العناية بالبشرة المناسبة لنفسها ، ستجعلها تبدو منعشة وجميلة ، وتعيد الطاقة إلى الجسم ، وتخفف من التعب والتوتر المتراكم ، وتجدد مع رائحة عطرية طوال اليوم.
تحديد نوع الجلد
من أجل الاختيار الصحيح للرعاية ومستحضرات التجميل ، تحتاج إلى معرفة نوع البشرة من أجل توجيه الرعاية في الاتجاه الصحيح ، وحل مشكلة معينة. لن يؤثر ذلك على استشارة أخصائي التجميل الذي لن يحدد فحسب ، بل يخبرك أيضًا بكيفية العناية بشكل صحيح بنوع معين من بشرة الوجه. ومع ذلك ، من الممكن تنفيذ ذلك بشكل مستقل ، مع معرفة بعض الميزات:
- تضيء المسام الضيقة وضيق الجلد الجاف ، فهي عرضة للشيخوخة المبكرة ، وظهور التجاعيد ، وبالتالي فهي تحتاج إلى ترطيب مكثف.
- ترافق المسام الموسعة واللمعان الزيتية البشرة الدهنية المعرضة للالتهابات ، وتكوين الرؤوس السوداء والكوميدونات. التطهير السليم سوف يساعد على تجنب العديد من مشاكل مثل هذا الجلد.
- يتميز الجلد الطبيعي بغياب العيوب المذكورة ، إلا أنه يحتاج أيضًا إلى رعاية يومية. يمكن أن يؤدي الاختيار غير الصحيح لمستحضرات التجميل إلى إثارة أمراض جلدية مختلفة.
- تستجيب البشرة الحساسة لأي تعرض خارجي أو داخلي عن طريق الاحمرار والتقشير. لا تحتوي المنتجات الخاصة للبشرة الحساسة على مواد عدوانية وعطور ومكونات أخرى يمكن أن تؤدي إلى مثل هذه المظاهر.
- يعتبر نوع البشرة المختلط الأصعب من حيث اختيار منتجات العناية. من المهم التمييز بشكل صحيح بين مناطق المشكلات واختيار مستحضرات التجميل وفقًا للمشاكل المحددة. يجب أن نتذكر أن الأموال التي تحمل اسم "للبشرة المختلطة" هي مجرد حيلة تسويقية.
بالإضافة إلى ما سبق ، من الممكن تسليط الضوء على مشكلة مثل مظهر شبكة الشعيرات الدموية ، إصدار الأوعية الضعيفة. Cuperosis ليس فقط عيبًا تجميليًا ، ولكنه مرض خطير ، بعد اكتشافه ، من المفيد رؤية الطبيب. الجلد المترهل أو شيخوخة ليست مشكلة مرتبطة بالعمر فحسب ، بل هي شائعة جدًا عند النساء بعد 30 عامًا من الرعاية غير اللائقة أو غير المنتظمة. في الوقت المناسب التدابير المتخذة استعادة مرونة الجلد.
مبادئ العناية المناسبة
تعتمد قواعد الرعاية المنزلية اليومية على تطهير وترطيب وتغذية وتغذية جلد الوجه. فقط مثل هذا النهج المتكامل سوف يحقق التأثير المرغوب ويطيل شباب البشرة ، ويحفظها ويحميها من التأثيرات السلبية - الخارجية والداخلية.
المرحلة الأولى ، وربما ، المرحلة الرئيسية في العناية ببشرة الوجه هي التنظيف اليومي. خلال النهار ، يستقر الغبار على الجلد ، تتراكم المواد الضارة من البيئة. نضيف أيضًا الأساس والمسحوق ومنتجات الديكور الأخرى. هذا الكوكتيل لا يسد المسام فحسب ، مما يؤدي إلى الالتهابات ، وتكوين بقع سوداء ، وكوميديونات ، ورؤوس سوداء ، ومشاكل أخرى ، بل يمتصه الجلد تمامًا ، مما يسبب التسمم. هذا هو السبب في أن تطهير الوجه يجب أن يكون صحيحًا ومنتظمًا.
قبل الغسيل ، تتم إزالة المكياج والأوساخ المتراكمة خلال اليوم باستخدام عوامل التنظيف الخاصة. يمكن أن يكون محلول ، حليب أو ماء micellar. لمحبي العلاجات المنزلية الطبيعية ، وصفة التي يستخدمها العديد من الجهات الفاعلة عند إزالة ماكياج مناسبة. سخني أي زيت نباتي قليلاً ، ضع طبقة رقيقة ، أخرجه من الوجه خلال دقيقة. النفط لن ينظف البشرة فحسب ، بل يرطبها أيضًا.
لأغراض الغسيل المباشر ، من الأفضل استخدام المياه النقية ، لأن الجلد لديه القدرة على امتصاص المواد الموجودة في السائل. إنها مثالية لاستخدام مياه الأمطار أو الذوبان ، ولكن مياه الصنبور المصفاة مناسبة أيضًا. في الوقت نفسه ، ينصح أخصائيو التجميل بالتخلي عن الصابون ، نظرًا لأن القلويات الموجودة فيه لها تأثير ضار على توازن الماء في الجلد. من الأفضل إعطاء الأفضلية للجيل أو الحليب أو الرغوة للغسيل.
مرة أو مرتين في الأسبوع ، يتم التقشير باستخدام فرك تم اختياره خصيصًا. تم تصميم هذا الإجراء لتقشير الخلايا الميتة ، وتسكين الإغاثة ، وتطهير المسام بعمق. يتم تطبيق الدعك على الجلد المبلل ويفرك بحركات الضوء ، دون الكثير من الضغط. ومع ذلك ، يجدر بنا أن نتذكر أنه في حالة الوردية الشديدة أو الالتهاب الحاد أو تهيج الجلد ، يتم بطلان إجراء التقشير.
ما عليك سوى جعل مقشرات الوجه محلية الصنع. للقيام بذلك ، استخدم ملح البحر الممتاز أو السكر أو القهوة المطحونة المخلوطة مع الكريمة الثقيلة أو القشدة الحامضة بنسب متساوية.
العسل له أيضًا تأثير التطهير. للقيام بذلك ، يتم تطبيقه على الوجه مع حركات التدليك الخفيفة ، بعد إزالة سماكة بقطعة قماش مبللة أو وسادة من القطن غارقة في ديكوتيون من الأعشاب الدافئة. إجراء مماثل يزيل الخلايا الميتة ويخفف الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يشار إلى مثل هذا التقشير للالتهابات ، على عكس تخزين الدعك ، لأن العسل مطهر طبيعي.
أقنعة التطهير.
أقنعة تطهير الوجه مطلوبة في الرعاية المنزلية ، والتي يجب القيام بها أيضًا مرة أو مرتين في الأسبوع. قبل تطبيق القناع ، ينصح الخبراء بعمل حمام بخار باستخدام الزيوت الأساسية أو مغلي الأعشاب. هذا الإجراء سوف يفتح المسام ويزيل السموم. ومع ذلك ، فإن بعض مشاكل الجلد ، والتي تأخذ الوردية في المقام الأول ، هي موانع لمثل هذا الإجراء.
الأكثر فعالية في التطهير هو قناع من الطين التجميلي. عند اختيار الطين ، يؤخذ نوع الجلد في الاعتبار. لذلك ، يختار أصحاب أنواع البشرة المختلطة الطين الأبيض والأزرق والأخضر - الزيتية ، ويعتبر الطين الأحمر مثاليًا للبشرة الجافة.
بعد وضع قناع التطهير ، يهدئ الجلد بلطف. سيؤدي ذلك إلى إزالة بقايا المنتج ، وإغلاق المسام ، وإعطاء الوجه لونًا متساويًا ومظهرًا جديدًا.
ترطيب.
После очищения кожа нуждается в увлажнении, добиться которого можно специальными кремами, подобранными в соответствии с типом кожи и возрастом. Для молодой кожи предпочтительнее легкий гель с увлажняющим эффектом. للحصول على بشرة أكثر نضجا ، من الأفضل اختيار ليس فقط الترطيب ، ولكن الرعاية الشاملة ، حيث تلعب التغذية والمرونة دورًا مهمًا. عادة ما يتم تطبيق مرطب في الصباح.
أقنعة الترطيب أكثر فعالية بكثير. استخدامها 1-2 مرات في الأسبوع. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن أقنعة المتجر ، بالإضافة إلى المكونات المفيدة ، تحتوي على مواد غير مرغوب فيها مثل المواد الحافظة والعطور والأصباغ التي يمتصها الجلد أيضًا. يمكنك تجنب آثارها الضارة باستخدام أقنعة محلية الصنع للعناية بالبشرة.
طوال اليوم ، يتم استخدام المقويات أو التطور الحديث ، الماء الحراري ، لترطيب البشرة الجافة للغاية.
ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن الماء ليس فقط في استخدام المرطبات ، ولكن أيضًا في استخدام كمية كافية من السائل. قد تلاحظ أن الجلد المجفف يصبح أرق ويتجعد ويبدأ في التقشر. في هذه الحالة ، سيساعد إنشاء نظام للشرب.
التنغيم.
تساعد المقويات والمستحضرات على العناية ببشرتك. يمكن العثور على كيفية استخدام هذه الأدوات بشكل صحيح في الإرشادات الموجودة على عبوة كل منها. من الأفضل اختيار هذه المنتجات على نطاق واسع ، دون محتوى الكحول. بعض النساء يفضلن وسائل سلسلة الأطفال. هناك مزايا لهذا: منتجات العناية بالطفل تحتوي على مكونات طبيعية فقط ، فهي مضادة للحساسية ولا تسبب الإدمان. يمكنك تحضير المستحضر بنفسك من مغلي الأعشاب. يتم تخزين هذا المنتج في الثلاجة ويتم تسخينه قليلاً قبل الاستخدام.
يمكن أن يشمل الإجراء الخاص بتنغيم البشرة أيضًا العلاج بالتبريد في المنزل ، مما يساعد على استعادة نضارة ومرونة. للقيام بذلك ، ما عليك سوى مسح وجهك في الصباح بمكعب جليدي مصنوع من مغلي الأعشاب: البابونج ، والقراص ، والمريمية ، والزعتر وغيرها. يعمل هذا الإجراء على تلوين البشرة تمامًا ويزيل التورم وآثار التعب ويشد المسام. يساعد التبريد المفاجئ على إنشاء دوران دوران الأوعية الدقيقة ، ويقوي الأوعية الدموية ، وهو منع ممتاز لظهور شبكة الشعيرات الدموية. يصبح الجلد أكثر مرونة ، ويتم تجاعيد التجاعيد الصغيرة بسرعة كافية.
أي بشرة ، خاصة البشرة الناضجة ، تحتاج إلى التغذية التي تتلقاها ، كقاعدة عامة ، من الكريمات والأقنعة المغذية. يتم تطبيق الكريم المغذي في الليل ، قبل الاستخدام ، ينصح بتسخينه قليلاً في يديك. بعد 10-15 دقيقة ، تتم إزالة الكريمة الزائدة منديل ، وإلا فقد يحدث انسداد في المسام ، مما يؤدي إلى تكوين كوميدونيس.
كما هو الحال في الحالات الأخرى ، يمكن شراء الأقنعة المغذية من المتجر. ومع ذلك ، فإن معظم النساء يفضلن الأقنعة المصنوعة ذاتيا. لذلك ، فإن الخصائص الغذائية الممتازة تمتلكها منتجات مثل صفار البيض والعسل والقشدة الحامضة أو الكريمة والبطاطس والخيار ولب الألوة وغيرها. يتم اختيار التكوين اعتمادا على نوع الجلد والتأثير المطلوب. يتم تطبيق القناع لمدة 10-15 دقيقة ، وغسلها بالماء الجاري أو مغلي الأعشاب. بعد القناع ، يمكنك مسح وجهك باستخدام مكعب من الثلج.
فيديو: حماية مناسبة لبشرة الوجه في فصل الشتاء في برنامج E. Malysheva "Live Healthy!"
يتم تطبيق أي كريم على طول خطوط التدليك مع حركات النقر الخفيفة ، وتجنب الضغط القوي ، مما يؤدي إلى تمدد الجلد وظهور التجاعيد المبكرة. بعد فترة من الوقت ، إذا لم يتم امتصاص الكريم ، تتم إزالة فائضه منديل ، ببساطة عن طريق ترطيب الوجه.
تلعب الفيتامينات دورًا كبيرًا في تغذية البشرة وتحسين مظهرها وحالتها العامة. مجمعات الفيتامينات التي تؤخذ عن طريق الفم ، والأطعمة المخصب بالمعادن سوف تساعد على استعادة صحتها وجمالها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إثراء أي مستحضرات تجميل مع "فيتامينات الجمال والشباب" - A و E ، إضافة قطرة إلى كريم أو قناع قبل تطبيق على الوجه. من المهم أيضًا تناول فيتامينات B ومضادات الأكسدة القوية ، فيتامين C.
كما ترون ، يتطلب الحفاظ على جمال وصحة جلد الوجه جهداً ووقتاً كافيين ، لكن النتيجة لن تكون طويلة في المستقبل. سوف يكون المظهر اللامع والمظهر المتحمس مكافأة تستحقها.
