يلعب وجه امرأة عصرية دورًا كبيرًا في المظهر. لذلك ، من المهم أن تعرف ما هو ضروري لمكياج الوجه. في الواقع ، يريد المرء أن ينتهي به المطاف بمكياج ليس مبتذلاً ، لكنه أنيق ومستمر ، ومناسب للعمر والحالة والحدث.
لتحديد مستحضرات التجميل المطلوبة لإنشاء مكياج متكامل ، من المهم أن يكون لديك فكرة واضحة عن الغرض من كل نوع من أنواع مستحضرات التجميل. سيتيح لك ذلك عدم الضياع بين وفرة العديد من العلامات التجارية التي يتم بيعها اليوم ، والقيام بالاختيار الصحيح.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن احتياجات كل امرأة بشكل فردي لها تأثير كبير على اختيار قائمة مستحضرات التجميل. هذا يعني أنك بحاجة إلى فهم نوع الماكياج الأكثر طلبًا ، مما سيسهل إلى حد كبير اختيار مستحضرات التجميل. وبالطبع ، بوجود كل ما تحتاجه ، يجب أن تكون قادرًا على استخدامه بشكل صحيح.
قائمة مستحضرات التجميل الأساسية
يجب أن تمثل قائمة مستحضرات التجميل في المجموعة الدنيا قائمة الأدوات التي ستسمح للمرأة بإجراء أنواع أساسية من الماكياج. في ذلك ، وفقا لفنانين الماكياج ، يجب تضمين العناصر التالية:
- أساس نغمي - يتيح لك صنع بشرة مثالية ومزج مستحضرات التجميل الأخرى بسلاسة. متوفر بثلاثة أشكال: سائل ، كريمي وقابل للتفتيت. يجب تحديد الأساس ، بدءًا من نوع الجلد.
- قاعدة اخفاء - هذه هي الوسيلة التي لا يمكن بها إخفاء عيوب البشرة فحسب ، ولكن أيضًا وضع الظلال بالألوان الصحيحة تمامًا. وهي مقسمة أيضا إلى سائل ، كريم وعلى شكل قلم رصاص.
- مسحوق - يسمح لك بتوحيد المراحل السابقة من الماكياج. متوفر في شكل مضغوط ومتفتت.
- المخفون أو المصححين - يمكن أن يعطي الوجه راحة سلسة ورتابة ، وإخفاء الهالات السوداء تحت العينين.
- قلم رصاص وظل وهناك حاجة إلى الحاجبين للتأكيد أو ضبط شكلها.
- قلم كفاف للعيون وبشكل منفصل للشفاه. سيقوم هؤلاء المساعدين بالتركيز على العيون أو الشفتين أو تسليط الضوء عليها وفقًا للماكياج العام.
- ماسكارا. حتى الأميرات الصغيرات يعرفون الغرض من هذا البند. اليوم ، على رفوف المتاجر ، يمكنك العثور على مجموعة كبيرة من هذه المنتجات - مع فرش مختلفة ، والاتساق ، والألوان المختلفة ، إلخ.
- شبح تعمل الجفون على التأكيد على الشكل والتأكيد على لون العيون. وهي مقسمة أيضًا إلى عدة أنواع: قابلة للتفتيت ، هلام ، كريمة ، مدمجة. كما أنها تختلف عن بعضها البعض وفي الملمس - هناك ماتي ، وميض واللؤلؤ.
- أحمر الشفاه مطلوب عندما يكون من الضروري التأكيد على عظام الخد أو تسليط الضوء عليها أو ضبط الوجه أو إعادة تنشيط الماكياج بشكل عام. يتم بيعها في كتل مضغوطة وفي شكل سائل / كريمي. من المستحسن اختيار أحمر الخدود ، مماثلة في لهجة الوجه ، ونوع لامع.
- دهن الشعر - يبرز الشفاه. توجد أيضًا بألوان وظلال وأنسجة مختلفة. لذلك ، لكل نوع من أنواع الماكياج ، يجب اختيار أحمر الشفاه بشكل منفصل.
القائمة المقدمة ليست شاملة. حسب احتياجات كل امرأة ، يمكن تجديدها وتخفيضها. بالإضافة إلى ذلك ، ينبغي أيضًا اختيار كل منتج تجميلي وفقًا لمتطلباته ، مع مراعاة عوامل مثل الراحة والجودة.
إعداد الوجه وتصحيحه
أي امرأة تريد دائما أن يكون لها مظهر لا تشوبها شائبة ، حيث يلعب الوجه دورا حاسما. لذلك ، من المهم للغاية معرفة كيفية جعل المكياج المثالي في المنزل.
تطبيق الأساس
لذلك ، نقترح أن تتعرف على المراحل التحضيرية الأساسية التي تسمح لك بإنشاء الماكياج المناسب:
- يعد تحضير بشرة الوجه خطوة مهمة ، بما في ذلك إجراءات مثل إزالة المكياج والترطيب. يجب تنظيف البشرة تمامًا من بقايا مستحضرات التجميل أو تجديدها باستخدام منشطك المفضل ، ثم معالجتها بالماء الحراري وتطبيق كريم مناسب لنوع البشرة.
- إذا كانت هناك مناطق مشكلة على الجلد ، فيجب معالجتها بمصحح. يمكنك الحصول على المكياج المثالي في المنزل إذا كنت تعرف أي مصحح ، وفي هذه الحالات تحتاج إلى استخدام. على سبيل المثال ، من الأفضل إخفاء بقع حب الشباب والبقع الحمراء باستخدام مصحح أخضر ، ويجب تغطية مناطق المشكلة باللون الأزرق والبنفسجي باللون الأصفر ، وستساعد العيوب الترابية والخضراء في إخفاء الظل الوردي للمصحح. من المفيد أيضًا معرفة كيفية التعامل مع المشكلة الأكثر شيوعًا على الوجه - الدوائر والأكياس المظلمة تحت العينين. هذه العيوب سوف تصحح المخفي في لون أفتح قليلاً من اللون الطبيعي للبشرة.
- والخطوة التالية هي تحقيق بشرة مثالية. من الأفضل القيام بذلك باستخدام كريم الأساس أو BB. يوصى باستخدام هذه الأداة مع خلاط تجميل أو إسفنجة أو فرشاة مع كومة اصطناعية.
- لإصلاح التأثير ، تحتاج إلى مسحوق. يمكنك استخدام منتج قابل للتفتيت أو شفاف أو أبيض. المسحوق هو أفضل عامل مساعد بدلاً من عامل التقنيع ، لذلك يجب أن يوضع باستخدام فرشاة ناعمة بكمية صغيرة.
- بدأت الآن مرحلة تصحيح الوجه ، لأنه بعد أن أوجد النغمة المثالية ، يصبح الوجه مثل صفحة فارغة بدون وهج وظل. باستخدام فرشاة ناعمة مع كومة طبيعية ، يجب عليك طلب مصحح بني صغير. بعد ذلك ، قم بقيادة المنتج على اليدين مع وضع حركات الضوء على الخطوط العريضة للعظام (تحتاج إلى البدء من منتصف الخد ، والانتقال إلى جانب عظام الخد) وفقًا لنمو الشعر. تحتاج هذه الأداة أيضًا إلى تحديد جوانب الأنف وتحت الذقن وتحت الشفة السفلية قليلاً. ثم من الضروري تفتيح الجزء الخلفي من الأنف ، والمنطقة الواقعة أعلى الشفة العليا ، والذقن ، ونتوءات عظام الخد ، وتحت الحاجبين ، ووسط الجبهة ، والزوايا الداخلية للعينين باستخدام خافي العيوب.
- يبقى أن مزيج بعناية الخطوط. يمكنك استخدام فرشاة للقيام بذلك.
ماكياج العين والشفة
لنبدأ بالحاجب. يجب تمشيطهم من البداية ، باستخدام فرشاة خاصة لهذا الغرض. تحت الحاجبين ، ارسم خطًا بقلم رصاص أبيض أو وردي ، ثم قم بتظليله. لتشكيل الحواجب ، ستحتاج إلى فرشاة ذات نهاية مشطوفة وظلال غير لامعة / قلم رصاص للظل المرغوب. عندما يتحقق الشكل المثالي ، يجب أن يتم تثبيته بهلام عديم اللون خاص.
ماكياج للعيون الكبيرة
عملية صنع المكياج معقدة ، ونحن نمضي إلى العيون. في هذه المرحلة ، يمكنك ضبط شكلها أو التأكيد عليها قليلاً ، وهو مناسب تمامًا لكل يوم ، وبالتالي فإن المكياج الأكثر شعبية. بعد أن نطبق القاعدة تحت الظل ، بحيث يكون الأخير مناسبًا بشكل جيد وظل. في الزاوية الخارجية للعيون ، يجب تطبيق ظلال داكنة من الظلال غير اللامعة ، ويجب استخدام ظلال خفيفة للجزء الداخلي من الجفون. لا يزال بإمكانك رسم الظلال الداكنة على طول خط نمو رمش العين ، ولكن الوصول إلى منتصف القرن فقط. يجب أن تكون مظللة السطر الأخير.
أفضل تأثير سوف يتيح لك تحقيق كحل أو قلم رصاص أسود تحتاج إلى التأكيد على العينين. للماكياج المسائي ، يمكنك أيضًا رسم سهم رفيع على الجفن العلوي. يبقى رسم الغشاء المخاطي للعين بقلم رصاص أبيض أو وردي ، وتطبيق الماسكارا على داخل وخارج الرموش.
الآن تطبيق أحمر الخدود. أولاً يجب أن تمر عبر الاستدارة التي تتشكل عندما تبتسم ، أو الوردي أو الخوخ. ثم قم بتظليل نغمة الضوء وتطبيق القليل من الأموال المظلمة للتأكيد على عظام الخد.
بعد دراسة قواعد التركيب الجيد وتطبيقها ، يبقى إصلاح العمل بالماء الحراري أو المثبت الخاص بالمكياج.
ماكياج في المنزل خطوة بخطوة
يعتمد أي تركيب على عدة قواعد إلزامية ومعيارية:
المادة رقم 1 - أساس نغمي.
كل ماكياج يبدأ بالأساسيات. وتشمل هذه تقنية تطبيق قاعدة نغمي ومصحح. لا تهمل هذه المعرفة ، وإلا لن تقوم ظلال وأحمر الشفاه بتصحيح الموقف. يجب أن تتعلم كيفية هيكلة وجهك ، وأن تفعل ذلك وفقًا لجميع القواعد.
ضع الأساس على وجه نظيف.
لتبدأ ، افعلي تقشيرًا خفيفًا واستخدمي كريم يومك المفضل. انتظر 10 دقائق ، ثم ارفع وجهك بقطعة قماش جافة لإزالة الأموال الزائدة.
والخطوة التالية هي تطبيق لهجة. تأكد من اختيار الأساس الذي يطابق لون بشرتك. في الهيكل ، يجب أن يشبه الكريم أكثر دقة - ليس سائلًا جدًا ، ولكن ليس سميكًا. وكقاعدة عامة ، فإن مؤسسة الجودة لديها عدة خيارات للتدرج العمري. تأكد من استخدام واحد فقط يطابق فئة عمرك. تم تطوير كريمات ذات تأثير رفع ومضادات الأكسدة لبشرة النساء في سن ناضجة. بالنسبة للنساء الأصغر سنا ، يتم إثراء الأساس بالفيتامينات.
ضع الأساس على وجه بطبقة رقيقة حتى لا تخلق قناعًا غير منفذ. لهذا السبب ، تستخدم معظم السيدات أطراف الأصابع ، ولكن من الأصح توزيع الأساس على الجلد بمساعدة إسفنجة خاصة. سوف يكمن الكريم بشكل متساوٍ بدون خطوط أو خدوش. يجب تطبيق الأساس على الوجه بالكامل ، باستثناء المنطقة الموجودة تحت العينين.
لماذا لا تخضع المنطقة تحت العينين للمعالجة اللونية؟ ستتم معالجة هذه المنطقة بواسطة المصحح. للقيام بذلك ، استخدم عوامل التقنيع الخاصة - المخفي أو مصحح النماذج الخاصة. لسهولة الاستخدام ولأغراض الاقتصاد ، استخدم الأنابيب مع موزع خاص ولوحة. وبالتالي ، فأنت تحجب بقع داكنة وعمر تحت العينين. وسيحصل الوجه على مظهر جديد ومريح.
في الختام ، على الجزء العلوي من النغمة ، تحتاج إلى تطبيق المسحوق بشكل صحيح. هذه هي النقطة الأخيرة في إنشاء نغمة وملمس صحيح لبشرة الوجه ، ويتم ذلك في كل من الصالونات وعند تطبيق الماكياج الصحيح في المنزل. سوف يزيل المسحوق اللمعان الزائد من القاعدة اللونية ، ويضيف بلادة ومخمل.
القاعدة رقم 2 - التعبيرية ، لا تعني عدم طبيعية.
مكياج عالي الجودة هو مكياج غير مرئي على الوجه ، في حين يتناسب تمامًا مع صورة الفتاة. يجب أن يعطي انطباعًا بأن الخطوط يتم تطبيقها مع ضربات سريعة تؤكد فقط على الجمال الطبيعي. يجب خلق شعور بأن الفتاة تقضي ما لا يقل عن مجهود ووقت لإنشاء صورة. تحقيق هذا التأثير ليس بالأمر السهل ، ولكنه ممكن.
لتسهيل المهمة ، وجعل ماكياج عالية الجودة وجميلة ، اختر مستحضرات التجميل من الشركات المصنعة الموثوق بها. لا تستخدم نغمات غامضة ، فهي لا تساهم في إنشاء صورة مشرقة ومثيرة. من أجل عدم ارتكاب خطأ في المرحلة الأولى من التدريب ، اختر درجات اللون البيج والبني والرمادي والدخان والظلال السوداء التجريبية. يتم الجمع بين هذه الألوان بنجاح مع بعضها البعض ، وهي مناسبة لجميع أنواع ألوان النساء تقريبًا. في أي حالة ، يمكنك استخدام مجموعتين أو أكثر ، مع إزالة الألوان الأخرى.
في حالة عدم وجود خبرة ، التقط كحل العين باستخدام قلم ناعم. فهي سهلة للعمل والظل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك ترك الخط الأنيق بدون تغيير. تأكد أيضًا من دراسة قواعد رسم الأسهم بعناية. عند استخدام قلم رصاص ، تذكر أنه لا يمكنك رسم جفن واحد.
يجب أن يحيط القلم بالرموش لمدة قرنين. ليس من الضروري التأكيد بشكل كامل على الجفن السفلي.
إلى جانب حقيقة أنها ليست جميلة ، يعتبر أسلوب مماثل شكل سيء. يجب أن يبدأ الخط من الوسط ويستمر حتى اتصال الخط العلوي. إذا كنت بحاجة إلى إطالة شكل العينين ، فأنت بحاجة إلى بدء رسم قلم رصاص من منتصف الجفون السفلى والعلوية.
ألوان أقلام تحديد العيون باللون الأسود والبني والجرافيت والأرجواني. أنها تحدد محيط وتناسب ماكياج مختلف.
اختر الماسكارا حسب خصائص رموشك. إذا كانت قصيرة ، اختر إطالة الماسكارا ، إذا كانت نادرة - قم بزيادة حجم الصوت. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من كلتا المشكلتين ، يمكنك التوصية بإصدار مدمج من الأداة. الألوان العالمية عند اختيار الماسكارا هي نفسها بالنسبة لقلم رصاص. العدد المسموح به لطبقات التطبيق هو طبقتان. للتجربة ، حاول تطبيق معطف ثالث. سوف تلتصق الرموش ببعضها ، وسيكون من المستحيل الفصل بينها ، وستصبح مثل أرجل العنكبوت.
عندما يتعلق الأمر بالماكياج المثالي ، لا تنسى أحمر الخدود. بدونها ، حتى الجلد منظم تماما وعيون جميلة. التقاط أحمر الخدود من ظلال الوردي. شراء لوحة من النغمات الوردية ، من بينها هناك ظلال دافئة وباردة. بعد تحديد مجموعة مستحضرات التجميل لنوع الألوان الخاص بك بشكل صحيح ، فلن تخطئ في استحى اللون الوردي. في الوقت نفسه ، يضمن لك أحمر الخدود الوردي الطبيعي. اعتمادًا على هيكل الوجه البيضاوي ، يتم وضع أحمر الخدود على عظام الخد أو تحتها.
أحمر الشفاه هو منتج تجميلي يجعل كل المكياج مكتمل. يمكنك استخدام ظلال غير لامعة بألوان أحمر الشفاه التقليدي ، أو استخدام لمعان الشفاه من الظل المناسب. الألوان غير اللامعة دون أم اللؤلؤ تحظى بشعبية اليوم. وهذا ينطبق على جميع وسائل مستحضرات التجميل. اختيار اللون يقتصر فقط على رغباتك. تأكد من أن لون أحمر الشفاه يطابق مخطط ألوان الماكياج.
دروس ماكياج في المنزل: تعليمات خطوة بخطوة
نبدأ في عمل الماكياج من خلال العمل على نغمة الوجه باستخدام الأساس اللوني (هذا ما ذكر أعلاه).
نختار نغمة أحمر الخدود ونوزعها على عظام الخد (أو تحتها) وفقًا لنوع الوجه. لمزج حواف لون أحمر الخدود ، استخدم فرشاة البودرة. خلاف ذلك ، ستكون ملحوظة للغاية على عظام الخد.
والخطوة التالية في تطبيق ماكياج هي الظلال. مسحوق جلد الجفون قليلا. سيساعد هذا الظلال على عدم تغييرها لفترة طويلة والحفاظ على لونها. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يذهبون إلى الفراش بالتساوي.
استخدم نغمة محايدة كأساس للظلال. قد يكون لون البيج. يتم تطبيقه تحت الحاجب على التجعد. ضعي ظلال العيون على الجفن بأكمله ، وبذلك تظهري المظهر وكل المكياج. إذا كنت تريد تسليط الضوء على زاوية من العين ، ارسمها بلون الرمال مع الظلال وامزج المخطط. يجب أن تكون ظلال المخطط التفصيلي أغمق إلى ثلاثة نغمات من الظل الأساسي.
املأ الجفن العلوي على طول محيط الرموش بسهم. ارفع ذيلها من الزاوية قليلاً لأعلى. اسحب الخط العلوي إلى الزاوية الداخلية للعين. يمكنك عمل طرف مدبب على زاوية ، أو يمكنك إكمال الخط دون الوصول إليه. تضيق السهم إلى الزاوية الخارجية للعين ، وشكله كرقيق رفيع مستدق على طرف الشريط. ارسم الجفن السفلي بحرص بقلم رصاص من منتصف الجفن إلى الزاوية الخارجية للعين. قم بتوصيل الأسهم أو كسر الخط في الركن ذاته من العين. مزج جميع الخطوط الواضحة. إيلاء اهتمام خاص للجفن السفلي. لكي لا تتحول إلى ماكياج متحدي للغاية ، حاول استخدام قلم رصاص بني. هذه نصيحة للمبتدئين الذين لا يعرفون كيفية استخدام مستحضرات التجميل بألوان زاهية واضحة.
اختر الماسكارا نفس الألوان بالنسبة للقلم الرصاص - الأسود والبني. اجعل كل مسحة باستخدام حركات متعرجة عرضية من الجذور إلى النصائح. تطبيق الماسكارا في معطف واحد. ستجعل العديد من الطبقات عينيك تبدو أثقل ، وسوف تلتصق رموشك معًا ، وسيكون عليك إعادة الماكياج مرة أخرى.
فحص حاجبيك بعناية. اضبط خطهم ، وصبغته وفقًا لمخطط ألوان الشعر. يجب أن يكون الحواجب من نغمتين أو ثلاث نغمات أفتح أو أغمق منهم. حاول ألا ترسم الحواجب بحيث تكون ملحوظة. من خلال ضربات قلم الرصاص الخفيفة ، اضبط خط الحواجب قليلاً ضمن نموها.
في نهاية الصورة ، قم بتخطيط الشفاه باستخدام قلم رصاص وتطبيق أحمر الشفاه. أو استبدل هذا المنتج بلمعان الشفاه.
لتبدأ ، افعلي تقشيرًا خفيفًا واستخدمي كريم يومك المفضل. انتظر 10 دقائق ، ثم ارفع وجهك بقطعة قماش جافة لإزالة الأموال الزائدة.
نفعل ماكياج لأنفسنا الحبيب
قبل البدء في التركيب ، اختبر وجهك في المرآة بشكل نقدي. من الواضح أن كل واحد منا يعرف أوجه القصور الخاصة بنا. ولكن ، هناك احتمالية أن تقوم بلفك بلا ضمير. تطوير الذوق ، والفضائل القيمة ، والعمل على العيوب.
قم بتجربة المظهر ، والسعي للحصول على مجلات الموضة المثالية ، وتصفح الاتجاهات في عالم المكياج. ولكن لا تبالغي! المثل الأعلى هو تعريف شبحي ، والرغبة المستمرة في ذلك تؤدي إلى شعور بعدم الرضا عن النفس ، والكثير من المجمعات. لذلك ، اقتصر على ما تراه في المرآة ، فقط أعط هذا الماس قطعًا مناسبًا.
بعض النصائح من المصممون وعلماء النفس لمساعدتك في رؤية الجمال في نفسك:
هل تفكر مرة أخرى في مجلات الموضة أو أمام صفحة نجمة أخرى؟ ما الذي يجعلك تفكر في عدم الرضا عن مظهرك؟ تذكر أنك لا ترى أمامك الشخص الذي وُلدت معه ، ولكن العمل المضني الذي قامت به بنفسها ، المصممون ، وفنانو الماكياج وعلماء النفس. من الواضح أنك لا تتمتع بمثل هذا الدعم ، ولكن جعل نفسك لا يكون صعبًا كما قد يبدو. لا تتبع المثل العليا من الأغطية ، خذ من كل ما هو مناسب لك. تقليد أيدول أعمى ، ستفقد اللمعان الطبيعي وتصبح نسخة شاحبة منه. ولكن ماذا عن الفردية؟
اكتشاف الجمال في نفسك تدريجيا. تجربة مع الألوان وخيارات ماكياج. لديك مهمة واحدة - لتسليط الضوء على مزايا وتنميق العيوب. Не старайтесь кардинально изменить внешность. Резкие перемены мало кого порадовали. Яркий грим не даст вам удовлетворения, а вот окружающие могут вас не узнать без него.
Внимательно рассмотрите кожу лица, определите свобственный цветотип, и подбирайте косметические средства в соответствии с рекомендациями стилистов. تعرف أيضًا على أجزاء الوجه التي تحتاج إلى تصحيح. تذكر أنه لا يمكنك تصحيح جميع العيوب البصرية. ومع ذلك ، لا يزال بإمكانك تصحيح شكل جزء أو جزأين. خلاف ذلك ، تحصل على قناع لا يمكن اختراقه بدلاً من الماكياج المثالي في المنزل.
لا تحرم نفسك من الفردية ، اتبع قرارات الطبيعة فيما يتعلق ببياناتك. إذا كان لديك وجه مستدير مع خدود ساحرة ، ومزودة بأسهم طويلة رائعة ، فإن عينيك تبدو سخيفة للغاية. نظرة على توصيات المصممون للتصميم العين.
استخدم أقل عدد من الألوان في ماكياج النهار. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون ألوان الباستيل لطيفة. لا تهمل مستحضرات التجميل حتى في الوقت الذي تحتاج فيه إلى الجري بسرعة إلى المتجر للحصول على الحليب. مرة أخرى ، كل شيء جيد في الاعتدال. ليس من الضروري الذهاب إلى المخبز في "الاستعداد القتالي الكامل" - مع السهام الأنيقة وأحمر الشفاه القرمزي.
مرة أخرى بعناية دراسة الوجه في التفكير. على الأرجح ، فإن أوجه القصور الوهمية هي نتيجة عدم الرضا الأبدي للنفس والانتقاء المفرط. قصر دائرتهم على تلك الموجودة بالفعل. بمساعدة مستحضرات التجميل ، يتم التركيز على المزايا ، وتصبح العيوب غير مرئية. لا تحاولي كريمي التجاعيد بالكريم. طبقة رقيقة من الأساس اللوني والمسحوق كافية. التجاعيد حول العينين وزوايا الشفاه طبيعية. لا حرج في ذلك. باستخدام مستحضرات التجميل بشكل صحيح ، يمكنك ببساطة صرف الانتباه عنها.
حب نفسك لمن أنت. إزالة السلبية والعمل على نفسك. تدني احترام الذات لم يكن مساعدًا في تحقيق الهدف. اتبع نصيحة فنانين الماكياج ، وتعلم التفكير بشكل إيجابي ، وبعد ذلك سوف تنسى سريعًا أنك كنت غير راض عن نفسك.
