كيف لرعاية أظافرك

لقرون عديدة ، أثنى الشعراء على جمال الأنثى وهو مصدر إلهام لكثير من الفنانين ، وبالطبع يدفع الرجال إلى الجنون. لعبت دورا هاما في هذه العملية من قبل جمال الساقين الإناث. ولكن لنعجب بهم قليلاً ، من الضروري الاعتناء بهم بانتظام ، وليس فقط في الصالونات ، ولكن أيضًا في المنزل. كما تعلمون ، فإن الكثير من النساء يعتنين بأرجلهن أقل من أجسادهن ، لكن هذا ليس هو النهج الصحيح ، لأن حالة الساقين لا تعتمد فقط على مزاجنا ومزاج الآخرين ، ولكن أيضًا على الصحة ، لذلك يجب الاهتمام بعناية بحالة الساقين بشكل خاص.

نحن باستمرار على أقدامنا. العمل في المنزل متجر المنزل العمل وهلم جرا. بشكل عام ، كما يقولون ، لا توجد حقيقة عند القدمين ، لذلك دعونا نقدم لهم هدية.

يمكننا أن نعتني بجسدنا ووجهنا وشكلنا وأيادينا باستمرار ، لكن أرجلنا بحاجة إلى نفس العناية ، وربما أكثر. ولكن على وجه التحديد التي تحدث حمولة كبيرة في اليوم الواحد. من غير المرجح أن تتخيل أي فتاة الحياة بدون كعب ، وهذه الأحذية بالتحديد هي التي يمكن أن تؤدي إلى ركود الدم في الأوردة والتعب السريع وتشكيل الذرة وشدة العضلات. لذا ، بحيث تكون ساقيك دائمًا أنثوية وناعمة وشابة وتسبب البهجة ، يجب العناية بها بشكل صحيح.

نصيحة مهمة من الناشر

إذا كنت ترغب في تحسين حالة شعرك ، يجب إيلاء اهتمام خاص للشامبو الذي تستخدمه. شخصية مخيفة - في 96 ٪ من الشامبو من العلامات التجارية الشعبية هي المكونات التي تسمم الجسم. يشار إلى المواد الرئيسية التي تسبب جميع المشاكل على الملصقات على النحو سلفات لوريل الصوديوم ، سلفات لوريث الصوديوم ، سلفات كوكو ، PEG. هذه المكونات الكيميائية تدمر بنية الضفائر ، يصبح الشعر هشًا ، ويفقد المرونة والقوة ، ويتلاشى اللون. ولكن أسوأ شيء هو أن هذا الوحل يدخل الكبد والقلب والرئتين ويتراكم في الأعضاء ويمكن أن يسبب السرطان. ننصحك بالتخلي عن استخدام الأموال التي توجد بها هذه الكيمياء. في الآونة الأخيرة ، أجرى خبراء التحرير لدينا تحليلًا للشامبو الخالي من الكبريتات ، حيث تم الحصول على المركز الأول بأموال من شركة Mulsan Cosmetic. الصانع الوحيد لجميع مستحضرات التجميل الطبيعية. يتم تصنيع جميع المنتجات تحت رقابة صارمة على الجودة ونظم إصدار الشهادات. نوصيك بزيارة المتجر الرسمي على الإنترنت mulsan.ru إذا كنت تشك في طبيعة مستحضرات التجميل الخاصة بك ، تحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية ، فلا ينبغي أن يتجاوز التخزين سنة واحدة.

إجراءات التنظيف

لصحة الساق من الضروري تنفيذ إجراءات تنظيف القدمين مرة واحدة في الأسبوع. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تبخير القدمين بالماء الساخن واستخدام خفاف ، مبشرة خاصة للقدمين أو فرشاة صلبة ، وإزالة الطبقة الميتة من الجلد على القدمين. بعد هذا الإجراء ، من الضروري تجفيف الساقين وتدليك الكريم المغذي في القدمين. بعد هذا التنظيف ، يُنصح بفرك الكريم الدهني في الكعب ، ثم ارتداء الجوارب القطنية. إذا كنت تنفذ هذا الإجراء بانتظام ، فبعد شهر واحد فقط ، يصبح كعبك ناعمًا كما هو الحال في الطفل ، ومن الموضوعات المهمة أيضًا الجلد الجاف للقدمين.

حمامات القدم

يعتقد الكثيرون عن طريق الخطأ أن رعاية القدم الصيف يمكن التقليل إلى الحد الأدنى لأنها "تتنفس" ، ولكن هذا ليس هو الحال على الإطلاق. في الواقع ، في الصيف ، تتعب الساقين بما لا يقل عن الشتاء ، بالإضافة إلى لدغات الحرارة والعرق والغبار والحشرات ، كل هذا ليس له تأثير إيجابي على الساقين. لذلك من الضروري الاعتناء بأرجلك على مدار السنة. علاج ممتاز للتعب والأورام ، وما إلى ذلك ، هي الحمامات الخاصة. يمكن أن تختلف مع مساعدة من مختلف الزيوت الأساسية أو الأعشاب. بالإضافة إلى ذلك ، إذا أصبحت الحمامات عادة ، يمكنك في بعض الأحيان تجربة عن طريق خلط decoctions المختلفة من الأعشاب مع الزيوت العطرية.

هناك طريقة رائعة تساعد على التخلص من الألم والإرهاق في الساقين ، والتي سوف تستغرق أقل وقت ممكن وسيكون لها تأثير مدهش. للقيام بذلك ، صب أكبر قدر ممكن من الملح في الماء الدافئ ، وخفض قدميك في هذا الحمام لمدة عشرين دقيقة. سوف يمر الألم والإرهاق في الساقين بعد خمس دقائق. والحقيقة هي أن الملح والماء لهجة تماما الجلد والعضلات. أيضًا ، بدلاً من الملح العادي ، يمكنك استخدام ملح البحر الكبير ، وفي هذه الحالة سيكون هذا الإجراء مفيدًا ليس فقط للساقين ، ولكن أيضًا للجسم كله ، لأن مثل هذا الحمام سيوفر لك من نقص اليود.

قائمة الأعشاب التي تحتاج إلى القيام بها حمامات القدم:

• للتخلص من الوذمة ، يمكنك استخدام مغلي من البابونج وعسل الزيزفون.
• من أجل التخلص من الفطريات وتطهير الجلد من القدمين ، مزيج مثالي من مغلي البابونج وآذريون مثالي.
• إذا كنت تزعجك التعرق الزائد في الساقين ، فيمكنك تجربة حمام مغلي من لحاء البلوط والزعتر وزيت الصنوبر.
• مزيج من النعناع ، نبات القراص ونبتة سانت جون سوف ينعش ساقيك تمامًا.

إذا لم تزعجك صحتك ، فمن أجل تخفيف التعب ، يمكنك استخدام حمامات التباين. للقيام بذلك ، تحتاج إلى حوضين ، صب الماء البارد في واحد والماء الساخن في الآخر ، والخطوة من الحوض إلى الحوض. خلال الدقائق الخمس الأولى ، سوف يختفي التعب ، ولكن بما أن هذا الإجراء يتناسب تمامًا. يمكنك الاستمرار في المشي حتى تشعر بالملل.
في متاجر مستحضرات التجميل المتخصصة ، يمكنك شراء مجموعة متنوعة من الإضافات للحمامات. على سبيل المثال: حليب خاص مرطب ومريح ، ومخاليط من مختلف الأعشاب والملح مع إضافات.

بشكل أساسي ، يجب أخذ حمام القدم لمدة 15-20 دقيقة ، مع تشققات في القدمين ، يجب تقليل الإجراء إلى عشر دقائق ، ومع التعرق ، لمدة تصل إلى ثلاث دقائق. تجدر الإشارة إلى أن الحمام يجب ألا يكون حارًا جدًا. وفي بعض الحالات ، على سبيل المثال ، مع الوذمة ، الالتهاب ، الدوالي ، التعرق ، يُنصح بأخذ حمامات باردة. حمامات القدم الباردة تقيد تماما الأوعية الدموية ، وتخفيف الالتهاب بسرعة وتخفيف التعب.

أقنعة القدم

بعد حمام القدم المريح ، استخدم أقنعة خاصة. يمكن شراء أقنعة القدمين في أي متجر لمستحضرات التجميل ، ولكن من ناحية أخرى ، يمكن تصنيعها بشكل مستقل عن المنتجات الموجودة في الثلاجة. تجدر الإشارة إلى أنه بعد وضع القناع على ساقيك ، ستحتاج إلى لفهم بأكياس بلاستيكية ، وفي الأعلى بمنشفة.

فيما يلي بعض وصفات قناع القدم الشعبية العظيمة:

• تطحن إلى لب celandine جديدة ووضعها على أقدامهم. يمكن الاحتفاظ بهذا القناع لمدة ساعة ، أو يمكن أن يكون طوال الليل. بعد هذا القناع ، سوف تصبح جلد القدمين ناعمة بشكل لا يصدق ، ويمكن إزالة الطبقة الكيراتينية بسهولة باستخدام قطعة قماش طبيعية.
• صر قدميك بالليمون ، مقطّع إلى نصفين واتركه لمدة 15 دقيقة. هذا القناع يبيض البشرة تمامًا ويقشر الخلايا الميتة.
• من أجل تليين جلد الساقين ، يمكنك تطبيق مايونيز منتظم لمدة ساعة تقريبًا.
• للتخفيف ، تعتبر الأقنعة المصنوعة من الجبن الأبيض والكريمة الحامضة ، والتي يتم تطبيقها لمدة ساعة أو أكثر ، ممتازة أيضًا.
• باستخدام خلاط أو مفرمة اللحم ، قم بطحن أوراق الملفوف في حالة عصيبة ، والتي يجب تطبيقها على القدمين. مثل هذا القناع يساعد بشكل مثالي على التخلص من التشققات في القدمين.
• للتخلص من الذرة والدوس ، من الضروري عمل قناع للبطاطا. للقيام بذلك ، سحق تقشير البطاطا ، وبينما تكون دافئة ، ضعها على قدميك. وبعد ساعة ، أخرج القناع واشطفه بالماء الدافئ.

الشيء الرئيسي هو أنك تحتاج إلى أن تتذكر أنه من أجل أن تعطي الأقنعة نتيجة ، عليك القيام بها لمدة ثلاثة أشهر.

العناية بالقدمين

بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى معرفة كيفية تقليم أظافرك بشكل صحيح ، بحيث لا تنمو زواياها في الجلد. للقيام بذلك ، تحتاج إلى قصها في خط مستقيم دون قطع الزوايا. بالإضافة إلى التشذيب غير الصحيح للأظافر ، قد يكون سبب التعرق هو خلل في القدم أو في أحذية محددة بشكل غير صحيح.

مع الظفر المنغرز ، في المراحل الأولى يمكن أن يساعد الحمام من البابونج الدوائي. من أجل طهيها ، تحتاج إلى ملء ستة ملاعق كبيرة من البابونج الجاف ، لترين من الماء المغلي. ندعه يخمر لمدة ساعة. بعد ذلك ، يجب تصفية هذا التسخين وتسخينه ، حتى لا يغلي. اغمس قدميك في هذا الحمام لمدة خمس عشرة دقيقة. بعد ذلك ، افصل الركن المنبثق عن الإصبع ووضع قطعة صغيرة من الصوف القطني تحته ، مشبعة مسبقًا بصبغة اليود.

يجب أن يتم ذلك بغض النظر عن الوقت من السنة. وتحتاج أن تبدأ مع حمام.

صينية لإعداد الأظافر للعناية بالأقدام:

1. امزج الماء والصابون مع ملعقة صغيرة من محلول الأمونيا وملعقة صغيرة من صودا المائدة. تراجع رجليك في هذا الحل لمدة عشرين دقيقة.
2. بعد ذلك ، تحتاج إلى مسح قدميك والشحوم تمامًا باستخدام كريم مغذي وإزالة الجلد الميت بعناية على الكعبين وأصابع القدمين بمساعدة حجر الخفاف أو ملف باديكير.
3. وبمساعدة ملاقط خاصة تخلص من الذرة والذرة. من الضروري تقليم الأظافر وتسجيلها من الحافة اليسرى أو اليمنى ، ولكن ليس بأي حال من الأحوال لا تقاطع ، لأن هذا يمكن أن يدمر صفيحة الظفر.

يجب أن تكون الأظافر في أصابع القدمين أطول قليلاً من أصابع القدم المتبقية.

1. من الضروري تقليم أظافر القدم ووضعها في نصف دائرة ، ولكن في خط مستقيم لتجنب نمو الأظافر في الجلد.
2. ثم تحتاج إلى تشحيم القدمين باستخدام كريم مرطب ومغذي وتدليك قليلاً.
3. من أجل تليين الجلد ، أثناء التدليك ، يمكنك فرك مزيج من عصير البرتقال أو الليمون مع الخضار أو زيت الزيتون.
   لإنهاء باديكير ضروري بتطبيق ورنيش ملون أو عديم اللون. لإلقاء نظرة أنيقة ، يجب أن يتطابق لون الورنيش للتقليم والأظافر ، أو على الأقل في نفس نظام الألوان.
4. وإذا لم تكن مالك شكل جميل من أظافر القدم ، فمن المستحسن استخدام طلاء عديم اللون فقط حتى لا تزيد من حدة الانتباه على النموذج.

يمكنك محاربة فطر الأظافر بعلاج شعبي. لهذا تحتاج:

1. بيضة واحدة الخام
2. ملعقة صغيرة من ثنائي ميثيل الفثالات ، (يمكنك شراء ثنائي ميثيل الفثالات في صيدلية في زجاجات من 100 و 250 غرام. وعادة ما تباع في شكل الهباء الجوي ، كريم ، غسول.)
3. ملعقة كبيرة من الزيت النباتي أو الخل 70٪.
4. لتحضير هذا المرهم ، تحتاج إلى مزج جميع المكونات وفركها في مسمار تالف ، ثم وضع كيس بلاستيكي وجوارب قطنية على ساقك.

يمكنك أيضًا فحص حالة الجسم بشكل مستقل عن طريق اليد والأظافر والأصابع.

محاربة هشاشة وتقشير الأظافر

بالإضافة إلى التغييرات المرتبطة بالعمر ، يحدث هشاشة وتقشير الأظافر بسبب التعرض للبرد ، والانغماس المتكرر للقدمين في الماء والرعاية غير المناسبة ، على سبيل المثال ، الاستخدام المتكرر لطلاء الأظافر. في المعركة ضد هشاشة وتقشير الأظافر ، من الضروري أولاً تضمين منتجات تشبه الهلام في نظامك الغذائي ، مثل اللحوم والأسماك الهلام أو هلام الفاكهة.

من الضروري أيضًا استخدام قشدة تحتوي على فيتامين (أ) باستمرار في تركيبته ، ويجب أن يفرك هذا الكريم قبل وبعد حمام الملح للأظافر. لمثل هذا الحمام ، تحتاج إلى خلط ملعقة كبيرة من البحر أو الملح العادي مع لتر واحد من الماء الدافئ.
على الرغم من هشاشة وتقشير أظافر القدمين ، فإن حمام الزيت النباتي الساخن وبضع قطرات من عصير الليمون الطازج سوف يساعدك تمامًا. بعد هذا القناع ، يجب غمر الساقين بمنديل ولا يبلل لعدة ساعات.

لا تنس أن صحة وجمال الساقين لا يعتمد فقط على العناية بهم ، ولكن أيضًا على الأحذية المناسبة. عند شراء أحذية جديدة ، يجب أن تتجول في المتجر لعدة دقائق ، للتأكد من أن الأحذية لا تضغط ولا تتسكع. عند شراء أحذية جديدة ، عليك أن تتذكر أن الكعب العالي يؤثر سلبًا على صحتها. إذا كنت لا تستطيع أن تتخيل حياتك بدون كعب ، فحاول أن تلبي هذه الأحذية بأقل قدر ممكن ، وعند وصولك إلى المنزل ، قم بتدليك قدمك وساقك السفلية في كل مرة لعدة دقائق.

تعاني الكثير من النساء اللائي يرتدين أحذية ضيقة من التعب والانزعاج السريع ، وهذه الأحذية هي التي تثير ظهور الذرة والذرة. للوقاية ، من الضروري فرك كريم المطريات يوميًا في القدمين ولا تنسَ عن باديكير.

تلعب العناية بالقدم دورًا مهمًا في حياة كل امرأة. وإذا اتبعت جميع التوصيات المذكورة أعلاه ، في أي حال ، يمكنك أن تكون لا تقاوم وتلقي نظرة خاطفة على نفسك. أحد الأسباب الرئيسية لظهور العيوب هو الكسل. وعندما يتوقف الانعكاس في المرآة عن إرضاءنا ، أنت وحدك المسؤول عن ذلك.

تبدأ العديد من النساء في الاعتناء بأنفسهن ، معتقدين أن النتيجة ستأتي على الفور ولن تستغرق وقتًا طويلاً. والكثير منهم تركوا هذه الفصول قريبًا إذا لم يروا نتائج فورية ، لكن هذا خطأ. لا تنسَ أن النتائج المرئية لا تظهر على الفور ، فالعملية بأكملها تبدأ في الظهور داخل الجسم. اعتنِ بساقيك وأظافرك بانتظام ، ودعها تصبح عادة ، وصنع حمامات وأقنعة للقدمين ، ولا تنسَ الأظافر وستكون ساقيك صحية وجذابة.

اتبع نظافة القدم

1. اتبع قواعد النظافة ، تصبح الساقين قذرة أسرع من الأجزاء الأخرى من الجسم. إذا كنت تسبح في الصباح ، فعليك شطف قدميك على الأقل قبل النوم. تساعد إجراءات التطهير على تجنب تكوين الفطريات وحماية الكتان الباستيل من التلوث.
2. يجب غسل القدمين بالماء الدافئ والمنظفات. النظافة تساعد على التخلص من البكتيريا والعرق والأوساخ. شطف جيدا المنطقة بين الأصابع ، وغالبا ما تتكون الفطريات في هذه الأماكن.
3. جفف قدميك ، وخاصة في العطلات. إذا كنت ترتدي أحذية مفتوحة في الصيف ، فاحرص على الانتباه إلى أظافرك ، وإذا لزم الأمر ، قم بتنظيفها بفرشاة ناعمة وصابون.

رطب قدميك

1. بعد اتباع إجراءات المياه ، اجعلي من المعتاد ترطيب الساقين والقدمين يوميًا باستخدام كريم مغذي أو محلول. سيكون الجلد دائمًا ناعمًا وممتعًا.
2. هلام البترول التجميلي مناسب أيضًا لهذا الإجراء ، ضعي المنتج بشكل متساوٍ بين عشية وضحاها ، ثم ضعيه على الجوارب. انتبه بشكل خاص إلى كمية المستحضر ؛ إذا تم تطبيق المنتج أكثر من اللازم ، فقد تتشكل الفطريات قريبًا.
3. الرطوبة العالية ودرجة الحرارة المواتية تسهم في تطور البكتيريا. ومع ذلك ، في الصباح ستفاجأ بالنتيجة ، كيف أصبحت الرخوة ناعمة ومبللة.

اختيار الأحذية الصحيحة

تخلص من بشرة

1. تخلص من بشرة. لتنعيم البشرة ، استخدم الزيت العطري وانتظر قليلاً. سوف تخفف التركيبة الأسطوانة المحيطة وتمنع تمزق الجلد في هذه المنطقة.
2. اعتن بشرة بانتظام. بخار لأول مرة مع الحمامات العشبية. ثم حرك القلم البرتقالي إلى قاعدة الإصبع. لا تسمح أبداً للبشرة أن تنمو لتصبح صفيحة الظفر ، حيث يتم تدميرها.

تقليم أظافرك بشكل صحيح

1. يجب تنفيذ الإجراء الخاص بقص الأظافر مرة واحدة خلال 3-4 أسابيع. مثل هذه الخطوة ستسمح للوحة أن تكون قوية وصحية. إذا تم إجراء التلاعب بشكل غير صحيح ، فإنك تخاطر بكسب الظفر والألم المنبتة.
2. لذلك ، يجب تقليم الحافة الحرة بخط مستقيم. يجب أن يتم قص الشعر بعد التبخير.
3. لإعطاء شكل مستدير للأظافر ، يمكنك استخدام ملف خاص. قطع لوحة دون التقريب. لا تقطع الظفر تحت الجذر.

منع نمو الظفر

1. الظفر المنغرز هو مشكلة شائعة إلى حد ما. يمكنك التخلص منه في المنزل. نشر ساقيك واستخدام أدوات مانيكير ، والتلاعب بحذر لإدخال الالتهابات.
2. قم بقص الحافة الحرة أفقياً ، ثم ارفع حافة الظفر المنغرز بلطف باستخدام انتهازي. لف كرة صغيرة من القطن وضعها تحت الصفيحة. تغيير الاسفنجة كل يوم حتى تختفي المشكلة.
3. حماية إصبعك من العدوى. ضعي كريمًا مضادًا للبكتيريا ، إذا لزم الأمر ، ضمادة البلعوم أو استخدم الجص. بخلاف ذلك ، اطلب المساعدة من أخصائي.

منع الفطريات

1. أعراض الفطريات (الفطريات) هي الحكة ، التهيج والطفح الجلدي. يمكنك علاج هذا المرض بمساعدة أي دواء مضاد للفطريات للأرجل ، يتم الاستغناء عنه بدون وصفة طبيب.
2. ضع الدواء وفقًا للتعليمات حتى تختفي علامات الفطريات تمامًا أثناء محاولة تغيير الجوارب كثيرًا. في الحالات القصوى ، اطلب المساعدة من أخصائي.

كيفية جعل باديكير في المنزل

1. Для начала размягчите кожу ног в ванночке с тёплой водой на основе отвара шалфея и ромашки. Приступайте к удалению ороговевшей кожи. Счистите пемзой натоптыши, ополосните ноги, вытрите насухо и нанесите крем.
2. Нанесите специальный состав для кутикулы на ушную палочку, аккуратно пройдитесь по участкам кожи в области ногтя. Не пытайтесь захватить большую часть. Ваша задача смягчить только кутикулу. ثم انتظر 15-20 دقيقة ، وابدأ في إزالة بقع من الجلد بمسحة القطن الجاف.
3. بذل القليل من الجهد ، بعد إزالة بشرة من جميع الأصابع ، استخدم منشفة ورقية ومسح قدميك جافة. إذا لم تنحسر بشرة الشعر في بعض الأماكن ، فقم برفعها باستخدام دافع. قطع بقايا الجلد مع ملقط خاص للتقليم.
4. إذا لم تكن بشرة ملفتة للنظر ، لا تنقح نفسك ، اتركها. استخدم ملف الظفر ، وقم بإزالة الطبقة اللامعة وبعض المخالفات. لا تبالغ في إجراء العملية ، وإلا فإن هذه الخطوة ستساهم في إزالة الصفيحة أثناء النمو.
5. قطع الطول الزائد من الظفر بمقص ، واترك حوالي 2 مم. يعتبر طول الأمثل للباديكير. خلاف ذلك ، سوف تواجه تنامي الأظافر. إذا كان للوحة بنية صلبة ، فيجب أن تُطهى في الماء الساخن لمدة 5-7 دقائق ، ثم تابع المعالجة مباشرة.
6. المقبل ، واستخدام مرطب ، وتطبيق المنتج على القدمين ، والتدليك. تفضل منطقة الانحناء والأصابع. امسح الكريم الزائد بمنشفة ورقية ، ثم قلل الأظافر باستخدام سائل خالٍ من الأسيتون.
7. تطبيق الورنيش الشفاء في 2 طبقات. يمكن شراء الأداة من أي صيدلية. يتم امتصاص الدواء جزئيا في لوحة ، وبالتالي تعزيز الظفر ومنع المزيد من تشويه. ويشمل التكوين المكونات الطبية مثل اليود والكالسيوم.

مرق التمريض للأظافر

زيت الزيتون والشاي

1. جعل الشراب القوي من أوراق الشاي الأخضر وبلسم الليمون. صب 75 مل في ذلك. زيت الأرقطيون و 70 مل. زيت الزيتون. صب الماء المغلي أكثر من 150 غرام. مخلل الملفوف ، انتظر 25 دقيقة.
2. الجمع بين المكونات المتاحة في وعاء واحد ، صب الماء في نسبة 1: 1. إرسال الخليط إلى الموقد ، الحرارة إلى 45 درجة. بعد ذلك ، ضع قدميك في وعاء مع مغلي ، انتظر 35-40 دقيقة.

زعتر و يارو

1. مكان في وعاء مقاوم للحرارة 60 غرام. الزعتر المجفف و 75 غرام. يارو ، صب الماء المغلي. امنح المرق الفرصة للشراب لمدة 30-40 دقيقة.
2. بعد انقضاء الوقت ، انقل التركيبة إلى حوض صغير ، قم بخفض الساقين فيه لمدة 50 دقيقة. بعد 20 دقيقة يمكنك إضافة الماء الساخن.

الفودكا و آذريون

1. صب 0.5 لتر في المقلاة. بيرة القمح ، وضعت على الموقد ، انتظر حتى الغليان. أضف 60 مل. الفودكا و 50 مل. آذريون. انتظر حتى تبرد التركيبة إلى درجة حرارة مقبولة ، قم بخفض ساقيك في الحوض.
2. وقت الاستحمام هو 30-40 دقيقة. بعد العملية ، يوصى بشطف الساقين باستخدام مرق البابونج. امسح قدميك بمنشفة حمام ، ضع الكريم.

نصائح عملية

جعله عادة لاستخدام مزيل طلاء الأسيتون الحرة. المادة تؤثر سلبا على حالة اللوحة والجلد. عندما تلطيخ الأظافر ، وتطبيق طبقة صغيرة من هلام البترول من حولهم. سيسمح هذا التلاعب للصفائح بالظهور بشكل أنيق ، وستظل البشرة نظيفة.

للحصول على رعاية جيدة ، ستحتاج إلى أداة مساعدة:

• مناشف الورق والورق
• الحوض،
• ملح البحر أو زيت الاستحمام ،
• ملفات ناعمة وخشنة لتقشير وطحن الكعوب ،
• ملفات الأظافر كبيرة الحبيبات وكبيرة لمعالجة حواف الأظافر ،
• مجموعة مانيكير (المتقلب ، المنقي بشرة ، الملقط ، مقص) ،
• مرطب
• المثبت التجفيف
• الورنيش (إذا كان هناك حاجة لتغطية صفيحة الظفر).

العناية العامة

الإجراء يتطلب إعداد دقيق للساقين. هم على البخار جيدا في الماء الساخن. يمكن القيام بذلك إذا لم تكن هناك موانع - ارتفاع ضغط الدم أو الدوالي أو الحمى. يجب أن يتناسب الحوض مع حجم القدمين.

سابقا ، تغسل القدمين بالماء الدافئ ، تتم إزالة الورنيش القديم على الأظافر. تضاف الأعشاب أو ملح البحر أو زيت الاستحمام اختياريًا إلى الماء. إذا كانت الأظافر ضعيفة بشكل طبيعي وعرضة للتصفيح ، استخدم الملح المعالج باليود. يتغلغل بشكل جيد في صفيحة الظفر ويغذيها.

في دورة الفيتامينات المتسارعة ، من المفيد صب أمبولات أي فيتامين ب في الماء الساخن ، وللحصول على أكبر قدر من التأثير ، ترتفع القدمين لمدة 30 دقيقة على الأقل ، مضيفة باستمرار الماء الساخن. بعد التبخير ، تتم إزالة الأرجل ووضعها على منشفة وبللها بلطف ولا تفركها ولا تجف.

يتم استخدام ملف الكعب أولاً الخشنة ، وإزالة أجزاء تداس على طول الحافة. ثم تابع عملية الطحن. لهذا ، يتم وضع ملف الظفر الخاص بشكل عمودي على القدم بحيث يمس سطحه حافة الكعب. يتم تنفيذ الحركات الرأسية لأسفل.

وهذا سيجعل كعب مدورة. للتخلص من الجلد الميت وتنظيف الطبقة العليا من لوحات الظفر ، يتم استخدام الدعك. فقط منتجات مستحضرات التجميل للكعوب ومنصات الأصابع لن تكون كافية.

لذلك ، تحتاج أولاً إلى فرك قدميك جيدًا ، ثم تطبيق الفرك على السطح بالكامل ، وعلاج ألواح الأظافر بعناية. بعد تطبيق الملف ، يتم غسل القدمين بالماء الدافئ. من الأفضل تطبيق المقشر على البشرة المبللة والمبخرة.

من السهل إزالة الجلد الزائد المتضخم حول الأظافر بعد التبخير. يمكنك استخدام الملقط لهذا الغرض. يتم تنظيف التقشير على الحافة الداخلية للأظافر بشكل جيد باستخدام أداة تشذيب خاصة.

يتم تحريك البشرة بعناية باستخدام ملعقة خاصة وقطع النمو الزائد حتى لا تلمس مناطق البشرة الحية. يتم قطع الطول المطلوب من المسامير باستخدام مقص أظافر.

إذا كانت الألواح الموجودة على أصابع القدم الكبيرة خشنًا للغاية ويصعب تليينها من الماء الساخن ، فمن الأفضل استخدام الملقط.

يتم قص الأظافر في خط مستقيم دون تقريب لمنع زوايا أخرى من النمو في الجلد على طول الحافة. يتم النشر من الزاوية إلى منتصف حافة الظفر. هذا سيوفر على ترقيم الأظافر في المستقبل.

من أجل التغيير ، يمكن تضمين تلميع. هذا سوف يعطي لوحات الأظافر سطح جذاب ولمعان خاص. يتم استخدام برتقالي تلميع كأداة لمعان.

لديها عدة جوانب بأحجام مختلفة من الحبوب. يرمي الرش بمؤشر 300 حصى لطحن الظفر ، و 1000 - لإعطاء لمعان لامع.

من أجل الصنفرة الجيدة ، يتم استخدام زيت الأظافر الأساسي أو مطهر البشرة. يتم تطوير برتقالي في اتجاه واحد من الحافة السفلى أو العليا إلى الوسط على اليسار ، ثم على اليمين.

يستمر الطحن حتى يتم امتصاص المطريات بالكامل. ثم انتقل إلى تلميع لإعطاء لمعان. بفضل هذه الرعاية ، ستوضع أي ورنيش على الظفر بشكل متساوٍ وتستمر لفترة أطول.

مهم

يسمح لك هذا العلاج بزيادة الدورة الدموية في قاعدة لوحات الظفر. يعمل ذلك على تحسين تغذيتهم ويحفز نمو الظفر ، ولكن يجب أن يكون استخدام هواة محدودة عند الأوراق. يوصى بطحن وتلميع نصائح الأظافر فقط.

أظافر القدم بحاجة إلى تدليك. هذا سوف يسمح لوحة الظفر لتصبح أكثر مرونة. أيضًا ، تساعد حركات التدليك المنتظمة على القضاء على الأزيز وتقليل الميل إلى مظهرها. يتم التدليك باستخدام فرشاة ناعمة. قبل تطبيق كمية صغيرة من زيت الأرقطيون. تتم معالجة كل مسمار في حركة دائرية.

للحصول على الدورة الدموية الجيدة بعد الغسيل وعلاج الساقين ، ينصح بالتدليك. ليس من الضروري تضمين التقنيات المعقدة. للحصول على تأثير إيجابي ، فإن السكتات الدماغية العادية وفرك لوحات الظفر ستكون كافية.

يمكنك فرك قدميك بأيدي جافة أو استخدام مغذٍ مكثف. إذا تم استخدام كريم في الليل ، يتم تطبيقه بشكل حر ووضعه على جوارب من القماش الرقيق على الساقين. هذا سوف يعزز ترطيب الساقين ، ويسمح لهم أيضًا بالتنفس.

سواد الأظافر مشكلة تواجهها العديد من النساء. قد يكون السبب في ذلك عوامل خارجية مختلفة - النظافة غير السليمة والتغذية وظروف العمل. ترتبط مشكلة الأظافر المظلمة ارتباطًا وثيقًا بالحالة الداخلية. هذا قد يعكس خلل في بعض الأجهزة. النيكوتين ونقص الفيتامينات والاستخدام المستمر للورنيش تعطي لونًا أصفر مميزًا.

• يمسح الليمون صفائح الظفر على الساقين ويقوي ويشفى تمامًا. أسهل طريقة - الحمامات مع عصير الليمون. إذا كانت البشرة المحيطة بالأظافر حساسة ، فمن الضروري تطبيق عصير الليمون النظيف بعناية باستخدام قطعة قطن لتجنب التعرض للبشرة. اترك المنتج لمدة 5 دقائق ، ثم اشطفه جيدًا بالصابون.
• علاج آخر بأسعار معقولة ورخيصة هو الصودا. خمسة ملاعق طعام مخففة لكل لتر من الماء. مغمورة القدمين في الحل لمدة 10 دقائق. لمزيد من الفعالية ، يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت الليمون الأساسي.
• بيروكسيد الهيدروجين 3 ٪ والصودا بسرعة سطع الأظافر. للقيام بذلك ، يتم خلط الصودا مع بيروكسيد حتى اتساق عصيدة رقيقة. يمكنك وضع الخليط مع ملعقة صغيرة مباشرة على صفيحة الظفر. أمسك التركيبة لمدة تصل إلى 7 دقائق ، ثم اشطف القدمين بالماء الدافئ. إذا لم تكن هناك تشققات بالقرب من الأظافر ، ثم لتعزيز التأثير ، يمكنك استخدام فرشاة. مع الصفرة العنيدة للتوضيح ، تحتاج إلى القيام بإجراءين أو ثلاثة إجراءات كل 4 أيام. يمكنك أيضا استخدام معجون الأسنان مع الصودا.

الترطيب ، التغذية ، التجفيف

سيتم الحفاظ على المظهر الجذاب للأرجل إذا تم تطبيق وصفات مختلفة لترطيب وتغذية ألواح الظفر. إن التعرض الإضافي للمركبات الخاصة سيتيح الحفاظ عليها دقيقة لفترة طويلة. هناك العديد من الأقنعة للأقدام والأظافر باستخدام المنتجات المنزلية التقليدية ، مما يسهل العناية بها.

هذا هو خيار كبير للأرجل عرضة للتعرق وتنعيم صفيحة الظفر. يمكنك استخدام البطاطا المسلوقة أو النيئة. تحتفظ الدرنات النيئة بمزيد من النشا ، ولهذا يوصى بالعرق الشديد. يفرك البطاطا على مبشرة غرامة. ينبغي لف العصير العصير أن يلف بكثافة حول الأرجل ولفه في أكياس بلاستيكية. يجب أن يبقى القناع لمدة 20 دقيقة على الأقل.

بمساعدة النعناع ، لا يمكنك فقط منع سواد صفيحة الظفر ، ولكن يمكنك أيضًا تحديث قدميك. يمكن صنع قناع في فصل الشتاء من أوراق النعناع المجففة ، ولكن تركيبة الأوراق الطازجة هي الأكثر فعالية. يفرك بعناية ويخلط مع أي زيت نباتي. زيت الزيتون له تأثير غذائي ممتاز. يتم لف الأرجل في الملاط الناتج لمدة 15 دقيقة وملفوفة في البولي إيثيلين. ثم يتم إزالة القناع ، ويتم غسل الساقين جيدًا بالصابون. بعد ذلك ، يوصى باستخدام كريم مغذي غني.

أحماض الفاكهة لها تأثير غذائي قوي على الجلد والأظافر في نفس الوقت. ولكن لا يوصى بفرك العصير النقي من التوت في الأظافر. للقيام بذلك ، اصنع قناعًا خاصًا يعتمد على الكريم. كمية صغيرة إلى حد ما من المنتج. التوت للاختيار من بينها العنب أو عنب الثعلب أو رماد الجبال أو الكشمش. يخلط الكريما مع الطحين وعصير التوت. يتم تطبيق هذا الملاط على الأظافر والقدمين. أعلاه سوف تحتاج إلى ارتداء الجوارب القطنية العادية لمدة 15 دقيقة.

القيام باديكير الصحيح

من المهم العناية ببشرة الساقين ، لكن لا تنسى علاج الأظافر الجذاب. تحتاج إلى مراقبتها بانتظام ، قم بالتحديث مرة كل 10 أيام.

• مع النمو السريع للوحة الظفر ، يتم قطع النصائح مرة واحدة في الأسبوع.
• إزالة الأزيز وإزالة الشعر غير ممكنة دون تليين مسبق. ممنوع تماما لسحب نتوءات! هذا سوف يؤدي إلى إصابات مجهرية. الخيار الأفضل هو استخدام ملاقط ثلاثية السطوح.
• لا ينصح بقص الأظافر تحت الجلد نفسه. يجب أن تكون الحافة الحرة لصفيحة الظفر 1 مم على الأقل.
• الملفات المعدنية هي بقايا الماضي. الآن هناك العديد من المواد الحديثة - الزجاج ، الورق المطلي ، الياقوت. يؤدي المعدن إلى إزالة صفيحة الظفر ، ولا يمكن جعل الحواف بهذه الأداة مثالية. لا يتم توفير معالجة الأظافر الرطبة مع ملف الظفر ، ولكن لا تحتاج إلى قص الأظافر بمقص إلا بعد الاستحمام.
• تحت الورنيش الملون ، مطلوب قاعدة. هذا سيمنع اصفرار الظفر. يتم تجفيفها بالكامل قاعدة عديم اللون.
• عند اختيار مزيل طلاء الأظافر ، فمن المستحسن أن تتعرف على التركيب. من الأفضل شراء منتجات تجنيب بدون محتوى الأسيتون.
• ليست هناك حاجة لتلميع أظافرك يوميًا إذا لم تقم بتلميعها. قد يؤدي ذلك إلى إزالة الطبقة الواقية الطبيعية من صفيحة الظفر ، والتي تؤثر سلبًا أيضًا على لونها.
• قبل تلطيخ الأظافر ، يوصى بإزالة بقايا الكريمات والأقنعة جيدًا ، إذا تم استخدامها. بالإضافة إلى إزالة الشحوم من الأظافر باستخدام مزيل طلاء الأظافر.
• للحصول على تلوين جيد ، يوصى بشراء فاصل إصبع القدم. سيتيح لك ذلك طلاء أظافرك بالتساوي أو تجنب التآكل المفاجئ للورنيش.
• للباديكير طويلة ، ينصح مثبت.

نصائح عامة

مع تقدم العمر ، تتدهور أظافر اليدين ومظهرها العام ، لذلك يوصى بحمايتها من التلوث الزائد. يصبح الغبار المتأصل ملحوظًا حتى مع المعالجة الدقيقة للساقين. يمكن منع ذلك باستخدام الجوارب الضيقة أثناء الحصاد أو عند العمل مع الأرض.

زيادة التعرق عند ارتداء أحذية ضيقة ومغلقة يؤدي إلى تلف الأظافر وظهور الفطريات. لمنع فرط التعرق ، يمكنك استخدام أداة رخيصة وبأسعار معقولة - Formidron.

مرة واحدة كل أسبوعين ، يوصى بمعالجة الأرجل باستخدام هذا الدواء ، وتربية في ماء عادي. لغسل واحد ، يكفي بضع قطرات لكل حوض من الماء. المنتج له رائحة محددة ، لأنه مصنوع على أساس الفورمالين. ولكن مع زيادة التعرق ، خاصة في فصل الصيف ، سيصبح سيارة إسعاف.

عند الخروج إلى الخارج ، يمكنك علاج قدميك برشاشات مزيل العرق الخاصة. لا ينصح بتشحيم القدمين بكريم دهني إذا تم ارتداء الصنادل. يتم امتصاص الكريم مع الغبار بسرعة ويصعب إزالته حتى عند غسل قدميك بملف في المساء.

للعناية غير الصحيحة بالأظافر عواقب سلبية ، بالإضافة إلى غيابها التام. التلاعب غير الدقيق خلال باديكير يمكن أن يؤدي إلى إصابات ، تشويه لوحات الظفر ، العدوى.

مهم

العناية المناسبة للأظافر لا تعمل بدون أداة الجودة. من الأفضل الحصول على مجموعة جيدة مع جميع العناصر. على الرغم من تكلفته ، فإنه سوف يستمر لفترة طويلة.